Только сейчас!

Iluxa

Здравствуйте, меня зовут Илья, я курильщик. Мне 33 года, курить начал в 12 лет. Еще раньше, в детстве, я говорил себе, что никогда в жизни не буду курить, что это безумие вдыхать в себя противный дым и тем самым губить свое здоровье. Но как говорится никогда не говори никогда и вот настал день и я стал сворачивать листки бумаги, поджигать их и пускать дым, подражая взрослым, мне какзалось это круто. Потом моя старшая сестра купила мне первую в моей жизни пачку сигарет, я попробывал затянуться, закашлялся и на какое-то время мне хватило тех ощущений, чтобы отказаться от курения. Потом был спортивный лагерь, пионервожатый, который многому меня научил, вообщем оттуда я вернулся вполне состоявшимся курильщиком. Как я уже сказал, мне тогда было 12 лет. Причем вот в чем парадокс, я сейчас вспоминаю, в то время, в Москве, детям было трудно достать сигареты, я с друзяьми стоял у палатки и выбирал того, кто купит, потом подходил, испытывая страх и стыд, просил купить сигарет...иногда на меня орали и "воспитывали" чтобы покурить тоже надо было прятаться, потом идя домой хорошо проветриться, чтобы не попало дома... помню еще мы с сестрой курили стоя на унитазе и выдыхая дым в вентиляцию... также помню мы с другом залезали на крышу бойлерной и там сидели, пока не докурим пачку, давясь сигаретами и дымом...курил в подъездах, боясь, что кто-нибудь выйдет...на крышах домов...прячась в лесу и на стройках...через какое-то время ощутил трудности с дыханием, но пока еще не сильные (я активно занимался спортом), обратил внимание на это мой друг, сказав, что надо завязывать, я согласился и ...не смог или не захотел, как-бы там ни было я не придал этому значения. Как я сейчас вижу, уже тогда у меня начал формироваться страх, который вполследствии перерос в ужас, параною и безумие; страх остаться без сигарет. Подчинясь этому безумию я подбирал окурки с заплеванных полов; я мог остаться без денег на проезд или хлеб - но сигареты я покупал; я мог смертельно обидеться на человека если он слишком мало оставлял мне "покурить" или не оставлял вообще; я нарушал свои принципы - курил, когда рядом со мной были дети, в т.ч. мой сын и т.д. В 1989 году я уехал в Сибирь, из сигарет там был Беломор и махорка (иногда болгарские), часто курили мы одну папиросу на 3-4 человека, мне было 14 лет и без сигарет я уже не мог вообще. Моя бабубшка очень лояльно отнеслась к тому, что я курю, я еще прятался, но уже сильно не боялся. Когда я вернулся в Москву в 1991 году мне разрешил курить при нем отец, я был очень горд таким фактом признания своего "взросления" и у меня уже курение не ассоциировалась с какими-то неудобствами, оно прочно вошло в мой образ жизни и стало биологической потребностью, такой же, как дышать (а так и есть))))). При этом у меня всегда сохранялась стойкая иллюзия, что стоит мне только захотеть - я чуть напрягусь и брошу курить без особых проблем. Что я и делал много раз, преимущественно в понедельники, 1 сенятбря и после Нового Года, правда каждый раз часа на 2-3, иногда на пол дня. Как-то притормозить это не смогла и армия, а точнее учебка, 7 меясяцев, где курили мы 2-3 в день, одну сигарету на 4-5 человек, наоборот, курить хотелось все больше; потом были войска и все по новой. За все это время у меня была единственная "ремиссия" в 1997 году, я поспорил с отцом на ящик виски, что не буду курить год; не курил я 2 месяца и 13 дней, потом попал в больницу с травмой, увидел курящего человека, стрельнул у него сигарету, решив выкурить "только одну" - на следующий день я курил в своем обычном режиме. Кстати виски я не отдал до сих пор))). Мы еще спорили с отцом, я уже не помню на что, но все мои другие попытки заканчивались полным провалом, я не мог выдержать и пол дня. В настоящий момент я достиг своего "дна" с курением. Я курил по 2,5 пачки в день. Я вставал ночью, иногда не один раз, чтобы покурить. Летом я стал ходить в спорт зал - я чувствую, что от этого мало толку, так как все я перечеркивал курением. Я начинал любое дело с перекура. Я заканчивал любое дело перекуром. Я курил вместо дела. Я курил когда мне хорошо, плохо, в праздники и будни, на работе и на отдыхе, я курил даже тогда когда я совершенно не хотел этого делать, но - "положенно" - например жду автобуса. Я пытался контролировать, курить определенное колличество сигарет в день или, скажем, 1 сигарету в час - вместо этого начинал курить еще больше. И я все это видел и курить уже не мог, но и не курить тоже не мог. Сигарета управляла моей жизнью. У меня колоссальный страх просто отложить сигарету или остаться дома без сигарет. Я боялся даже начать жить без сигареты. Так происходит, когда забирают что-то очень любимое. 2 дня и уже 10 часов 30 минут назад я выкурил свою на данный момент последнюю сигарету. Эти два с половиной дня дались не просто, иногда я говорил себе что вот еще час, еще 30 минут, 10 я не буду курить, а потом...Мне очень помог этот сайт и мои друзья. Сейчас, когда я печатаю эти строчки, наверное впервые у меня ушла тяга, когда я думаю о сигаретах. Точнее я думаю о Вас, и тяга уходит, потому как я уверен, что только если Вы мне поможите, а я помогу Вам, у меня есть шанс бросить курить. Я уверен, что один я не смогу, а вместе мы сможем. Спасибо Вам всем, спасибо ВС, я сегодня не курил!

	Список форумов NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! » Бросаем курить » ЛИЧНЫЙ ДНЕВНИК	На страницу 1, 2, 3, 4, 5 ... 35 След.
Страница 1 из 35

Только сейчас!

Кто сейчас на конференции