NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! http://nosmoking.ru/phpBB2/ |
|
первый день новой жизни- даст бог он не будет последним днем http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=8&t=2505 |
Страница 1 из 19 |
Автор: | Триша [ 12 ноя 2004, 21:25 ] |
Заголовок сообщения: | первый день новой жизни- даст бог он не будет последним днем |
прежде чем зарегиться-просто почитала сообщения народа.........впечатляет!!!!! ![]() сама бросала раз сто)))назначала даты бросания, сообщала знакомым и друзьям........ничего не помогало( ломает сильно , хотя стаж всего 3 года)...так что знакомые и друзья с милой улыбкой кивают(типа как же. бросишь ты) ![]() ![]() ![]() сегодня был 1 день и мне реально плохо.........болит голова, мотыляет туда-сюда........хотя подружка тож чуть в обморок не упала.....еле довела ее до дома.........хотя не курящая......так что я в очередной раз решила что эт не из-за того-ПРОСТО 4 ТИП ПОГОДЫ ![]() пока не сдаюсь, борюсь.......как же хочется чтобы первый день не стал последним..... кстати вот тут про никотиносод жвачкичитала.........какой смысл.........ведь будет зависимость от них......объясните непонятливой ![]() о4 надеюсь на поддержку, всех люблю(ох как сложно сказать эту фразу с таким душевным и физическим состоянием ![]() |
Автор: | hinin [ 12 ноя 2004, 21:38 ] |
Заголовок сообщения: | Re: первый день новой жизни- даст бог он не будет последним |
триша писал(а): кстати вот тут про никотиносод жвачкичитала.........какой смысл.........ведь будет зависимость от них......объясните непонятливой
![]() о4 надеюсь на поддержку, всех люблю(ох как сложно сказать эту фразу с таким душевным и физическим состоянием ![]() Привет, на счёт жвачки - реально помогает. Да, если её постоянно жевать (как по инструкции), то толку мало, перейдёшь с сигарет на жвачку. Но я использовал в умеренных количествах. Употреблял по 4 штучки в день (первые 3-4 дня), потом каждый день на одну жвачку меньше. В результате никотиновое голодание заканчивается безболезненно. Жвачка нужна, когда в первые дни будешь близка к срыву, поможет снять сильный стресс, в отлично помогает снять напряжение перед сном... Я не рекламирую, просто мне лично очень помогла Никотретте, поэтому и советую. ЗЫ Поздравляю с решением встать на нашу дорожку ![]() |
Автор: | bard [ 12 ноя 2004, 21:48 ] |
Заголовок сообщения: | Re: первый день новой жизни- даст бог он не будет последним |
триша писал(а): прежде чем зарегиться-просто почитала сообщения народа.........впечатляет!!!!!
![]() сама бросала раз сто)))назначала даты бросания, сообщала знакомым и друзьям........ничего не помогало( ломает сильно , хотя стаж всего 3 года)...так что знакомые и друзья с милой улыбкой кивают(типа как же. бросишь ты) ![]() ![]() ![]() сегодня был 1 день и мне реально плохо.........болит голова, мотыляет туда-сюда........хотя подружка тож чуть в обморок не упала.....еле довела ее до дома.........хотя не курящая......так что я в очередной раз решила что эт не из-за того-ПРОСТО 4 ТИП ПОГОДЫ ![]() пока не сдаюсь, борюсь.......как же хочется чтобы первый день не стал последним..... кстати вот тут про никотиносод жвачкичитала.........какой смысл.........ведь будет зависимость от них......объясните непонятливой ![]() о4 надеюсь на поддержку, всех люблю(ох как сложно сказать эту фразу с таким душевным и физическим состоянием ![]() приветики ![]() все верно ты решила почитай еще про "никотинозамещающие препараты" это на форуме (кста удели внимание табексу - действенно!) и пиши как будут идти дела а мы уж тут как сможем так поддержим ![]() удачи и успехов! |
Автор: | Antikuriller [ 12 ноя 2004, 22:07 ] |
Заголовок сообщения: | |
Если долго мучаться,что нить да получится.Так что вперёд и с песней.Спасай своё здоровье и здоровое будущее! ![]() |
Автор: | Пончик [ 12 ноя 2004, 22:44 ] |
Заголовок сообщения: | |
Привет! Странно, почему тебя так ломает при таком стаже. ![]() Успехов! ![]() |
Автор: | Триша [ 13 ноя 2004, 01:06 ] |
Заголовок сообщения: | |
спасибо всем огромное!!!!! ![]() прелесть этого форума даже не только в том , что люди могут посоветовать что-нить дельное.........просто уже чувствуешь ответственность перед теми, кто поддерживал, советовал....и стыдно совершить такой привычный и милый сердцу ритуальчик(хотя, если вдуматься, сердцу-то он как раз совсем не милый ![]() через скока наступит время, когда о сигарете будешь вспоминать с отвращением?говорят от любви до ненависти один шаг........сколько дней(недель) длится этот шаг??? |
Автор: | Димитрий [ 13 ноя 2004, 01:14 ] |
Заголовок сообщения: | |
через месяц - тебя будет тошнить от одной затяжки... даже нет - не через месяц - через две недели... - а через три месяца - ты даже не то чтобы не захочешь курить - может и захочешь - не сможешь... - это жутко мерзко... - я через три меясца даже стал запрещеть курить у себя в машине - противно потом жутко.... держись - главное неделю перетерпеть - затем втянешься! |
Автор: | Триша [ 13 ноя 2004, 16:43 ] |
Заголовок сообщения: | |
уфффф ![]() посчитала тут........не курила с четверга с 13:30/эт примерно полторы-две пачки........45 рэ и 2,5 часа времени.....клева!!!!!!! спала правда ужасно.....легла в час , в три проснулась с жуткой головной болью........лежала-лежала...потом поползла на кухню, выпила пол-банки новопассита......и упсу ...просыпалась еще раз 100........в итоге проспала в универ ![]() но я собой горжусь!!!!!!седня 3 раза милые одногрупники звали покурить.....сказала что бросила, дак посмотрели как на дуру...... ![]() но мы-то с вами знаем кто на самом деле умнее ![]() единственное что напрягает:почму люди не могут терпимо относиться, ведь понимают, что тяжело.....лично я за 2 дня разругалась со всеми.. ![]() ![]() ![]() ![]() у кого как проходили первые дни, поделитесь .....жду ![]() ![]() ![]() |
Автор: | John Doe [ 13 ноя 2004, 17:13 ] |
Заголовок сообщения: | |
Привет! Держись! Первые дни это действтельно тяжело. У меня тоже голова болела, давило виски, в затылок стучало молотком, уши как будто наждаком тёрли, мозги сводило и волосы вставали дыбом. Уверяю, дальше будет легче, потерпи только. |
Автор: | bard [ 13 ноя 2004, 17:21 ] |
Заголовок сообщения: | |
да проходят такие состояния потерпеть только нужно с каждым днем все легче и легче будет! ![]() на других не обращай внимание кто то радуется кто то просто завидут а кто то от "большого ума" "проверяет" забей.. ты живешь для себя и курить бросаешь для себя! удачи тебе! пиши |
Автор: | Пончик [ 13 ноя 2004, 20:36 ] |
Заголовок сообщения: | |
Я тоже плохо спала, но потом колличество часов, чтобы высыпаться сократилось, а качество сна улучшилось. Чтобы уснуть мне помогала валерьянка - думать перестаешь или глоток коньяка - но это опасно, так что не рекомендую, но мне помогало. Сейчас мало сплю, но причины другие. Держись, помни организм быстро перестраивается и все недомогания временно. Время работает на нас, Если захочется купить пачку, то на эти деньги купи чипсов или шоколадку, сухарики или еще чего. После этого настроение поднимается: 1- ты не сорвалась и 2- сделала себе маленький подарок за то, что ты такая вот умница. Успехов! |
Автор: | Antikuriller [ 13 ноя 2004, 20:39 ] |
Заголовок сообщения: | |
Всё пройдёт,не боись ![]() ![]() ![]() |
Автор: | Триша [ 13 ноя 2004, 23:33 ] |
Заголовок сообщения: | |
насчет шоколадок и сухариков)))))))))))пончик!!!!!!!! пасибки за совет канеш. ![]() ![]() ![]() давайте за здоровый образ жизни вообще, давайте еще и пральна питаться, никаких чипсов и сухариков!!!!!!!!!!!!! ![]() хотя лично я сегодня смогла впихнуть в себя чашку кофе и 2 печенюшки.... дико тошнит даже от запаха еды....... спасибо всем еще раз!!!!!!!!!пишите!!!!!!!! ![]() ![]() |
Автор: | Пончик [ 14 ноя 2004, 09:02 ] |
Заголовок сообщения: | |
Ну можно ж минералки или яблоко, смысл в тот что бы порадовать себя. А вот одновременно бросать курить и худеть.... из двух зол нужно выбирать ... А Пончиком быть замечательно, если учесть, что с весом у меня все в порядке... 50 кг на 167 см. Это меня так ласково называет муж (сначало это было Поночка - всмысле маленькая и хорошенькая, а потом получился Пончик 8O ), если кто не знает и вдруг это слышит, то дар речи теряет или прикалываться начинают. Питаться правильно , это конечно хорошо .... я все чаще тоже начинаю об этом думать. ![]() |
Автор: | Триша [ 14 ноя 2004, 19:00 ] |
Заголовок сообщения: | |
все в порядке.......ток голова так и не прошла. ![]() ![]() ![]() сегодня человек, который мне дорог сказал "лучше б ты курила" в том смысле что я была добрее, веселее.....всего 3 дня назад я б его поцеловала и сказала что-нить типа "подожди немножко , котик, я исправлюсь"......но седня я сказала что его никто не держит ![]() он ушел((((((((((( по моим расчетам где-то через месяц вся эта раздражительность уйдет, я перестану ненавидеть все живое ![]() ![]() ![]() но я боюсь что за этот месяц реально могу потерять людей, которые дороги.........главное, понимаю, что дороги, но эмоции совсем другие, все время хочется подколоть , обидеть, наорать......... ![]() хоть вы то меня не бросайте ![]() |
Страница 1 из 19 | Часовой пояс: UTC + 4 часа |
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group http://www.phpbb.com/ |