NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ!
http://nosmoking.ru/phpBB2/

Бросаю изо всех СИЛ, ВЫРУЧАЙТЕ!!!
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=8&t=239		 Страница 1 из 3
Автор:  О! ЩаС, ЛиФчиК [ 23 апр 2003, 22:34 ]
Заголовок сообщения:  Бросаю изо всех СИЛ, ВЫРУЧАЙТЕ!!!
Смолил как печка 7 лет, но вот заболел и один доктор отоляренголог очень долго и нудно :twisted: читал мне лекцию о вреде курения - вот я и задумался, а у меня как раз один друг бросать начал, ДЫК вместе ж веселей!
Ну вот бросить то я бросил, а курить тянет по страшному!!!!!!!!!!!!!!!

С утра до ночи пью сок\молоко (пока почему-то плохо не стало), жую никоретте (друг поделился) и грызу всё что грызётся :evil: , но с пачки в день до нуля сразу трудновато.

Если кто-чё может посоветовать по поводу дИИИИкой ЛОМКИ...
Автор:  Игорь Полежаев [ 23 апр 2003, 23:01 ]
Заголовок сообщения: 
Я курил в день 2 - 2.5 пачки, не курю восемь дней. Все делаешь правильно, больше пей, жуй грызи. Продержись 3 дня. Постарайся себе говорить, что ты бросил и уговаривай себя что все это унесет здоровье.
Мой личный опыт когда вообще были вилы: таблетка феназепама под язык. Притупляет на несколько часов. Но это очень индивидуально, за руль садиться нельзя, ослабевает внимание. Постарайся расслабиться, ни с кем ничего не выяснять, не спорить. Если можешь чем то отвлечься - очень хорошо. Закрой глаза, поднеси раскрытые ладони друг к другу, так, чтобы почувствовать тепло, но не касаясь. Представь как медленно раскрывается из бутона цветок, и потом медленно закрывается. В Квэйк не играй, свободу слова не смотри. Удачи, у тебя получиться. Всех ломает, потерпи не много.
Автор:  Собеседница [ 24 апр 2003, 05:13 ]
Заголовок сообщения: 
Мой главный стимул был информировать об этом шаге всех и каждого. Малознакомых товарищей в чате, родителей, ну всех-всех! И так помогал именно этот резонанс общественный, когда тебе каждый говорит, чего думает о твоей внутренней силе(какой?!))), воли к победе, крепости духа.. Вот это правда стимулирует :!: А про механические обманки - это индивидуально.
Автор:  Yagga [ 24 апр 2003, 08:11 ]
Заголовок сообщения: 
Давай, друк, не сдавайся!!!! У меня пошли четвертые сутки - ломка начала носить прИступный характер.
До 20.04.03 курил 12 лет по пачке в день. Я уже догрызаю вторую упаковку зубочисток. :) Постарайся не пить кофе первые дни - после чашечки этого напитка ломка обостряется...
Автор:  Евгений [ 24 апр 2003, 10:36 ]
Заголовок сообщения: 
Я проходил через это ровно 1 день.
Потом воспользовался ингалятором никоретте.
все как рукой сняло.
Но это, вот именно, индивидуально - всем его тут советовал, и особо положительных отзывов потом не слышал.
Сегдня не курю 32-й день
Чувствую себя в полном порядке.
НО: ингалятором пользуюсь до сих пор (правда по 1 картиджу в день). Начинаю сомневаться в том - а действительно ли я бросил?
И принял эпохальное решение - со след Пн. отказываюсь и от ингалятора.
А вдруг опять так же заломает?..
Тогда мне самому придется такие месаги писать ...
Ладно - увидим в Пн-Вт.

Держись :!:
Автор:  Игорь Полежаев [ 24 апр 2003, 20:57 ]
Заголовок сообщения:  Как дела!
Корифан, ты жив? Дай знать как дела! А то советов тебе надавали, а где, и что с тобой никто не знает. Отзовись!
Автор:  Гость [ 25 апр 2003, 00:06 ]
Заголовок сообщения: 
Спасибо усем...
ДЫК, хвораю я. Сам понимаш организьм никотину требует, г-г-г-г-гад :evil:
Автор:  О! ЩаС, ЛиФчиК [ 25 апр 2003, 00:08 ]
Заголовок сообщения: 
Это я был... значит жив пока.
Автор:  Собеседница [ 25 апр 2003, 04:46 ]
Заголовок сообщения: 
И принял эпохальное решение - со след Пн. отказываюсь и от ингалятора.
Ладно - увидим в Пн-Вт. Держись :!:[/quote]

Жень, а о чем тот ингалятор?
У меня вчера был вечером супер-пупер стресс!!! Я пришла домой раздерганная, и давай заряжать кальянчик (в былые времена я бы обкуривалась сигаретами!!!) - мне ТАК хотелось.. ну хоть чуть себя "порадовать" тонизатором каким-нибудь...
Но ведь в кальян наливается водичка. И, однако, наливается определенное ее количество :o А я "в первый раз замужем" - бухнула столько, что намочила весь тщательно порубленный уголь. Вылила эту черную мокрую массу и легла спать. Еще раз торжество ноусмокинга :P :D
Автор:  Олька [ 26 апр 2003, 16:53 ]
Заголовок сообщения: 
---
1m 2w 4d 16:22 smoke-free, 1'982 cigs not smoked, 2 477,50р. saved, 6d 21:10 life saved

Ингалятор никоретте - на самом деле вещь! Он в аптеках продается, и по сути своей является имитатором сигареты. Мне он очень помогает, но отказываться от него я пока не хочу и не буду, потому что я еще не могу уверенно твердо сказать, что я бросила - я всё еще бросаю, хоть и прошло 1,5 месяца как не курю. И вообще я считаю, что бросание курить - это очень сильный стресс для организма и травмировать его какими-то дополнительными ограничениями, я не вижу смысла.

Желаю всем удачи! Держитесь, ведь жизнь без дыма гораздо ярче, чем в дыму! :wink:
Автор:  О! ЩаС, ЛиФчиК [ 27 апр 2003, 12:02 ]
Заголовок сообщения: 
Люди ПАСИБА ВАМ ОГРОМНАЯ :wink:

Жив пока, с трудом, но жив. От етой гадости пока удаётся воздержаться.
Недано затарился жвачками, зубочистками, инголяторами и ещё кучей всяких приспособлений. Морально чувствую твёрдую почву под ногами, а вот физически меня корЁжит по дикому. Я и не знал, что так привык :oops: Помгли всякие отвратительные картинки на тему "Лёгкие курильщика" :arrow: Вобщем комп спасает... Пока ещё...

Жив буду ещё напишу :)
Автор:  MaC [ 27 апр 2003, 12:24 ]
Заголовок сообщения: 
Держись Щас, ЛиФчиК :)

Жвачки-Зубочисточки - это правильно, я тоже так делал. Можешь даже их в сигаретную пачку положить (только в пустую :wink: ). А все сигареты-зажигалки лучшеб выкинуть, от греха по-дальше.
Автор:  Алёна [ 28 апр 2003, 15:13 ]
Заголовок сообщения: 
Тоже приобрела ингалятор ( противный правда, такой же как и жевачка), надеюсь будет толк от этого. :)
Автор:  AE [ 28 апр 2003, 18:24 ]
Заголовок сообщения: 
Забавно, но я тоже с жевачки на ингалятор пересел.
Автор:  Евгений [ 28 апр 2003, 18:44 ]
Заголовок сообщения:  опять про ингалятор
Повторюсь (сегодня уже писал в другой ветке):
Слез я с ингалятора - и вспомнил 1-й день бросания.
В горле спазмы, на все бешусь, но все-равно полегче чем в 1-й день.

Все дни бросания кроме первого и сегодняшнего теперь считаю халявой...
Наверное правильно в рекламе про него говорят - это для тех кому сейчас надо повременить с курением. А уж если бросать, то все равно через ломки проходить (хоть переносить их сейчас мне полегче).
Страница 1 из 3 Часовой пояс: UTC + 4 часа
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group
http://www.phpbb.com/