Держитесь!
У самого такой же стаж курения! И сейчас -- такие же кунштюки. Под черепом черти в расшибалочку играют. При этом -- на работе сплошная табачная завеса...
Будем хотя бы виртуально помогать друг другу!
Удачи!
| NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! http://nosmoking.ru/phpBB2/ |
|
| Просто поддержите добрым словом! http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=8&t=2371 |
Страница 1 из 2 |
| Автор: | sanka1 [ 20 окт 2004, 11:18 ] |
| Заголовок сообщения: | Просто поддержите добрым словом! |
Два дня ,как не сделал ни одной затяжки,после 25 лет беспрерывного курения.Колотит сердце ,кругом голова,но желание бросить сильнее этих недугов. Надо терпеть .Господи дай мне сил! |
|
| Автор: | Ksen [ 20 окт 2004, 11:48 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Молодец. Держись. 25 лет - серьезно. Советую купить что-нибудь в аптеке, чтобы смягчить ломки. |
|
| Автор: | Gillez [ 20 окт 2004, 11:49 ] |
| Заголовок сообщения: | |
А зачем себя так мучить, попробуй вспомогательные средства, станет легче, или ты силу воли проверяешь? |
|
| Автор: | Индус [ 20 окт 2004, 13:32 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Держитесь! У самого такой же стаж курения! И сейчас -- такие же кунштюки. Под черепом черти в расшибалочку играют. При этом -- на работе сплошная табачная завеса... Будем хотя бы виртуально помогать друг другу! Удачи!
|
|
| Автор: | sanka1 [ 20 окт 2004, 15:36 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Спасибо всем кто откликнулся,что-бы поддержать меня! Чесное слово ,даж полегче стало. Насчет вспомогательных средств, не знаю, если уж совсем припрёт .Хочу спросить насчет ломки, действительно так мучительно и когда её ожидать(чтоб подготовиться)? Ещё раз спасибо ! |
|
| Автор: | Gillez [ 20 окт 2004, 16:09 ] |
| Заголовок сообщения: | |
У меня началась в конце 3-й недели, я уж думал пронесло, ан нет. Так я пошел в магазин и купил жевательный табак. Раньше этой гадости не пробывал, но впечатления превзошли все ожидания. Два дня жевал по 2 дозы. Он так торкает, что не только курить, а скорее бле...ть хочется. Сейчас вроде отпустило, только психика вечерами тянет к сеге, но не сильно, можно бороться и без вспомогательных. Желаю удачи, у всех кто по настоящему хочет, получается, а ты хочешь по настоящему, как я вижу! 
|
|
| Автор: | Antikuriller [ 20 окт 2004, 16:19 ] |
| Заголовок сообщения: | |
sanka1 писал(а): Спасибо всем кто откликнулся,что-бы поддержать меня! Чесное слово ,даж полегче стало. Насчет вспомогательных средств, не знаю, если уж совсем припрёт .Хочу спросить насчет ломки, действительно так мучительно и когда её ожидать(чтоб подготовиться)? Ещё раз спасибо !
По закону подлости она скорее всего нагрянет в тот самый момент когда ты её конечно же будешь ждать Вообще у всех по-разному,кого на следующий день плющит пополной программе,кого как Gillesa,через недели.Поэтому мед.средства приобрести не помешает,тоскать их с собой и как припрёт не по-детски применить по назначению.Успехов!!!
|
|
| Автор: | Lesha [ 20 окт 2004, 16:28 ] |
| Заголовок сообщения: | |
sanka1 писал(а): Спасибо всем кто откликнулся,что-бы поддержать меня! Чесное слово ,даж полегче стало. Насчет вспомогательных средств, не знаю, если уж совсем припрёт .Хочу спросить насчет ломки, действительно так мучительно и когда её ожидать(чтоб подготовиться)? Ещё раз спасибо !
Tere p:aevast!
Физиологическая составляющая, как говорят, заканчивается примерно через неделю. Я себя с точки зрения физиологии необычно ощущал где-то в течение первых трех дней. Психологическая составляющая у каждого индивидуальна и, по-видимому, зависит от общего настроя, как предварительного, до бросания, так и в первое время после. У меня психологической ломки в течение первых трех недель не было практицехски вообще, т.к. в это время был в отпуске. Потом вернулся на работу и в течении нескольких недель чувствовал себя немного необычно, но по убывающей. Каждая последующая неделя не была сложнее предыдущей. Первая неделя, соответственно, была наиболее сложной, но вполне себе терпимой. Ну а главное - это возможно.
|
|
| Автор: | STAKANOV [ 20 окт 2004, 16:51 ] |
| Заголовок сообщения: | |
sanka1 писал(а): Хочу спросить насчет ломки, действительно так мучительно и когда её ожидать(чтоб подготовиться)?
Так ты ее вроде описал в первом сообщении. 
|
|
| Автор: | FUKS [ 20 окт 2004, 18:28 ] |
| Заголовок сообщения: | |
sanka1 писал(а): Хочу спросить насчет ломки, действительно так мучительно и когда её ожидать(чтоб подготовиться)?
А фигли её ожидать? Пусть она тебя ожидает. Правильно тебе сказали: "кто хочет, тот дождётся" 8-). Если ты её ждёшь, жаждешь, то и получишь в "самый подходящий момент". А если не нужна она тебе (в глубине души), то и ожидать нечего. "Со страху страхи сбудутся твои"(С) |
|
| Автор: | Ezhovsky [ 20 окт 2004, 20:57 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Anonymous писал(а): .Хочу спросить насчет ломки, действительно так мучительно и когда её ожидать(чтоб подготовиться)?
Ломка и ломка ... Ничего страшного. Если удается задавить мысль о том, чтобы сорваться, и нет альтернативы, то ее почти нет. Скажем, когда людей реально припрет (в кардиологии и вроде того), то бросают вообще без ломки даже с 40-летним стажем. А если все время мучиться "Ах, не брошу", то и с полугодовым стажем будут жуткие ломки. Использовать ли табексы-никоретты - это дело вкуса и настроя. Если настроился "всухую" бросать, то не нужны. Удачи, все будет путем. |
|
| Автор: | sanka1 [ 20 окт 2004, 21:25 ] |
| Заголовок сообщения: | |
FUKS писал(а): sanka1 писал(а): Хочу спросить насчет ломки, действительно так мучительно и когда её ожидать(чтоб подготовиться)? А фигли её ожидать? Пусть она тебя ожидает. Правильно тебе сказали: "кто хочет, тот дождётся" . Если ты её ждёшь, жаждешь, то и получишь в "самый подходящий момент". А если не нужна она тебе (в глубине души), то и ожидать нечего. "Со страху страхи сбудутся твои"(С)Правильно, я сам её переломлю,так что пусть засунет себя подальше!  (крик души)
|
|
| Автор: | Ksen [ 20 окт 2004, 22:58 ] |
| Заголовок сообщения: | |
у всех все происходит абсолютно индивидуально - кому то хуже сначала, а кому то(как мне, например) уже по прошествии какого то времени. Но настраивать себя нужно на позитив и все получится!! |
|
| Автор: | Nina [ 21 окт 2004, 11:48 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Я считаю, что все-таки лучше использвать вспомогательные средства, содержащие никотин (Никоретте). Тяжелее всего переломить писхологическую привычку Тем более у Вас срок 25 лет (!) - это ж ритуалы, привычки, вся жизнь. Без Никоретте думаешь только о сигаретах в первые дни - очень легко начать курить заново. |
|
| Автор: | Золушка [ 21 окт 2004, 14:57 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Можно посмотреть здесь же, на сайте, всякие прибамбасы: тут и заменители, и никотиносодержащие препараты, и народная медицина. Вы сами сможете выбрать. А то все эти вещи тоже очень индивидуальны. |
|
| Страница 1 из 2 | Часовой пояс: UTC + 4 часа |
| Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|