Lex писал(а):
Сегодня столько новичков, это так радует!!! Добро пожаловать!!!
Ну так понедельник!
Таня,вливайся!Здесь все будут рады тебя поддержать!Ты приняла замечательное решение!
| NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! http://nosmoking.ru/phpBB2/ |
|
| Еще один курильщик, желающий бросить курить http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=8&t=2360 |
Страница 1 из 3 |
| Автор: | ТатьянаРус [ 18 окт 2004, 13:35 ] |
| Заголовок сообщения: | Еще один курильщик, желающий бросить курить |
Приветики всем! Сегодня первый день без сигареты, грусно очень хочется покурить, да еще и работы нет, сидишь не знаешь чем занятся, читаю ващи сообщения легче становиться, большое спасибо. |
|
| Автор: | Lex [ 18 окт 2004, 13:39 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Сегодня столько новичков, это так радует!!! Добро пожаловать!!! Расскажи о себе какой стаж? Какая мотивация? Вот для укрепления желания бросить предлагаю картинки не для слабонервных, но после них НАЧИНАЕШЬ БЕРЕЧЬ СЕБЯ: http://www.no-smoking.ru/smoking.html |
|
| Автор: | Наташик [ 18 окт 2004, 13:44 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Lex писал(а): Сегодня столько новичков, это так радует!!! Добро пожаловать!!!
Ну так понедельник!
Таня,вливайся!Здесь все будут рады тебя поддержать!Ты приняла замечательное решение! |
|
| Автор: | ТатьянаРус [ 18 окт 2004, 13:48 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Всем огромное спасибо. Курю 10 лет, когда называю эту цифру страшно станоситься, монивация такая, надоело, голова болит, задыхаюсь, куревом пахнет, да и не красиво девушка с сигаретой, да и на работе я единственная девушка курю ... 
|
|
| Автор: | jewelry [ 18 окт 2004, 13:48 ] |
| Заголовок сообщения: | |
2Tatjana: Molodets, 4to resilas, rada tebja prevedstvovat
2Lex: Posmotrela fotki v obedennõj pererõv, vpe4atljajet  .
|
|
| Автор: | ТатьянаРус [ 18 окт 2004, 13:56 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Подскажите как вы боролсь с тягой в первые дни отказа от курения, какие то советы дайте, а то не хорошо что то |
|
| Автор: | ruskpp [ 18 окт 2004, 13:57 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Lex писал(а): Сегодня столько новичков, это так радует!!! Добро пожаловать!!!
Расскажи о себе какой стаж? Какая мотивация? Вот для укрепления желания бросить предлагаю картинки не для слабонервных, но после них НАЧИНАЕШЬ БЕРЕЧЬ СЕБЯ: http://www.no-smoking.ru/smoking.html ФОТКИ УЖАСНЫЕ 8O Действительно не для слабонервных |
|
| Автор: | Наташик [ 18 окт 2004, 14:03 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Может,у меня странный совет,но я в первый день не отходила от зеркала,вымыла голову,надела все чистенькое и надушилась,а потом любовалась на себя и хвалила "Какая я симпатичная,молодая и не курящая девушка!Какая я молодец!"А еще постоянно пила зеленый чай,но не тот,полезный,я его не люблю,а Липтон в бутылке.Так подсела,до сих пор без него ни дня.Еще персиковый ничего. |
|
| Автор: | Коста [ 18 окт 2004, 14:05 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Побольше ужасных фоток, мне уже не посебе после просмотра и прочтения. |
|
| Автор: | Lex [ 18 окт 2004, 14:14 ] |
| Заголовок сообщения: | |
ТатьянаРус писал(а): Подскажите как вы боролсь с тягой в первые дни отказа от курения, какие то советы дайте, а то не хорошо что то
Свои страданья можно облегчить либо медикаметозно либо нет: Из медикаментов люди употребляют Табекс (таблетки) или Никоретте (жвачка). Сам я в начале пробовал жевать Никоретте, но не на мои вкус она. И обошелся без всяких заменителей. Гасил приступы желания обычной водой и ведь она действительно помогает 1,5-2 стакана попробуй. Ну и всякие там леденцы, орешки, пирожки, соки да все что угодно... Только не алкоголь... Но самую большую помощь я получил здесь, на этом сайте. Без него в одиночку я бы наверное не продержался. Спасибо всем!!! Успехов! |
|
| Автор: | Lex [ 18 окт 2004, 14:17 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Коста писал(а): Побольше ужасных фоток, мне уже не посебе после просмотра и прочтения.
лови:
http://www.nosmoke-med.org/lung.htm |
|
| Автор: | Коста [ 18 окт 2004, 14:22 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Спасибо за фотки, а нет ли у кого-нибудь страшной статистики? |
|
| Автор: | Гость [ 18 окт 2004, 14:30 ] |
| Заголовок сообщения: | |
фотки дествительно ужасные, я купила табекс и конфетки никомель, и еще глицин на всекий. А вот про воду что то я не подумала, пойду налью зеленого чая, я его люблю. Сайт дествительно хорошо помогает, можно пообщаться "с колегами по несчастью" |
|
| Автор: | Коста [ 18 окт 2004, 14:44 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Зеленый чай это тема, тоже вот пью столько сколько влезает. Благо поставили наконец-то кулер в конторе. |
|
| Автор: | Золушка [ 18 окт 2004, 14:58 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Помогает еще заменитель сигарет без никотина - Таволга. Чувствуешь себя полной идиоткой, но все-таки не куришь. Главное, на самом деле- это занять себя. Между прочим, только что было зверское желание закурить после довольно сложного разговора. Посмотрела фотки. Желание пропало намертво. Спасибо, Lex. Особенно впечатляет, как ни странно, нога. Все-таки нормальное легкое видишь не каждый день, а вот как должна выглядеть здоровая ного приблизительно представляешь. В общем-то, самое главное в здоровой ноге, на мой взгляд, это то, что она не отдельно от тела. Пойду попью водички. После фоток тошнота упорно не желает проходить. Будет тянуть еще покурить - загляну сюда опять. |
|
| Страница 1 из 3 | Часовой пояс: UTC + 4 часа |
| Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|