Привет всем.
Решил бросить курить второй раз в своей жизни.
Первый раз был 7 лет назад, но тогда я был молодой и здоровый и псоле трех неудачныз попыток завязал самостоятельно без всяких медикаментов.
Почти год назад зачем-то попросил у друга сигарету (был сильный стресс), тем не менее я знал, что и без табака с ним справлюсь.
Потом еще одна сигарета и еще одна. В общем пока мы за 5.5 часов доехали в Москву я уже стал снова стал курильщиком.
Как прошел этот год под знаком сигарет я даже и не говорю. Сложилось ощущение полного кошмара и отсутствия жизни как таковой.
Куришь-куришь, чувствуешь себя отвратно, голова болит, задыхаешься, сердце колит. Потом отпустит чуть-чуть и опять, поскакали.
За это время много раз пытался бросить привычку, но малейший стресс возвращал меня к исходной точке.

В конце-концов пришло понимание, что добровольно сокращать свою жизнь я не хочу и не хочу стать развалиной к 40 годам.
Поэтому 1 октября завязал, думаю что насовсем.

Сейчас плющит просто не по детски. Кое-как спасаюсь Никоретте.
Но, как говорится, никто не обещал, что будет легко.

Спасибо, что дочитали. Слова поддержки приветствуются.

Это чтож, 6 лет не курил и закурил ? Мдаа. Лишний раз подтверждается мое мнение, что курение и алкоголизм в чем-то похожи - алкоголики - всегда алкоголики, просто бросившие пить - это алкоголики в завязке. также и с курением выходит. Странно это как-то, неужели 6 лет в организме было что-то, что позволило начать все заново так быстро. Если честно, ты меня сильно расстроил
А так да, никоретте рулит первые месяцы. Многим табекс помог, я бы может тоже его начал , но поздно уже. А никоретте все гуд - но дорого

Рамирес, если уже серьезно бросал, то потом проще.
С каждым разом
Шутка

Советую, если уж начинать новую здоровую жизнь, то сразу ударно физкультурой заняться.
Конечно, польза для здоровья от этого не очевидная, но в первые дни можно запутать организм, и он меньше будет никотина просить.
Проверено.

А по повеоду факта курения через 6 лет, так для этого форум и есть, чтобы предупреждать такие вещи. Если предупрежден, значит вооружен. Многие и вправду не знают, что так все непросто.
Через 6 лет клетки организма практически полностью обновляются.
"Что-то", из-за чего происходят рецидивы, это исключительно высшая нервная деятельность. Мозг помнит, как легко можно получить удовольствие, и при закуривании эта связь мгновенно восстанавливается. Конечно, не все так фатально, но лучше не пробовать

Рамирес, тебе удачи

Ничего не могу сказать о себе - у меня самый большой перерыв в курении был до сих пор год и три месяца. Но по признанию моего родного деда, который бросил курить в 49 лет (а сейчас ему 74) - тянет его до сих пор. Не смертельно, не ломает, но не отказался бы! (Если бы это не было так вредно, имеется в виду). Меня это наводит на определенные размышления.

И будет тянуть, если самому себе не объяснить, что нет никакого смыла во вдыхании дыма... Все в голове...
Хотя мне вот частенько в последнее время начинает сниться, что курю и ведь получаю во сне от этого удовольствие 8O

_________________

Курю (надеюсь, курила) около 12 лет (был перерыв на 1.5 года). В принципе, думала, будет хуже. Держусь. Но вечером, часов с 8 до 12 - 8O держусь еле-еле. Купила "Никотиннет" - супер! Съешь одну таблетку, и так противно, что лучше потерпеть, чем есть такую гадость. Но как избавиться от мысли, что когда-нибудь я смогу покурить из удовольствия, один разок в месяц за бокалом вина??? Хочется...

А никак ты от этой мысли и не избавишься. Знаю по своему опыту.
Умные люди здесь говорят, что это и есть единственный способ не сорваться обратно.

А попробуй для сравнения прилепить к этой мысли аналогичную с ма-а-аленьким отличием: мысль о понюшке какого-нибудь кокаина или об укольчике чего покрепче в качестве альтернативы сигарете. Тебя мучает мысль о том, что ты лишаешь себя такого удовольствия под бокал вина?

_________________
1. Покой - покойникам!
2. Ищу этичную работу и некурящий автосервис.

Фукс, молодца! респект!!!

_________________
А ты читал про ХИМИОДИСТРЕССОМАНИЮ???

Фуу.... Гадость какая .... 8O

_________________
Возможно все и всегда!

Честно тебе скажу - от одной сигареты один раз в месяц ты не получишь НИКАКОГО удовльствия. А что получишь - закружится голова, застучит сердце, станет сложно дышать, затошнит.. (список можно продолжать..) Повторюсь - хорошее вино без сигареты намного вкуснее! Сигареты забивают его вкус.

_________________
Если бы все думали одинаково, никто не играл бы на скачках (с) М.Твен

Эх, да все я понимаю, буду стараться!!! А насчет кокаина или укольчика - ну это ж не сравнение. Кстати, 2 дня назад я все-таки пила вино! Ничего, можно и без сигарет... А то, что этот напиток прекрасен и без них, я пойму, видимо, позже Ведь я только-только в начале. Кстати, а как насчет тех счастливчиков, которые курят, только когда выпьют - это тоже вредно?

вредно. Но таких людей, не имеющих зависимости от сигарет, очень мало.
сама лично, правда, знакома с такими.
Но для настоящего курильщика это не вариант - просто будешь ждать эту очередную пьянку, чтобы покурить.

_________________
Если бы все думали одинаково, никто не играл бы на скачках (с) М.Твен

А мне пить без курения нравится намного больше... А уж наутро-то как хорошо! И хмель не такой дурной, и голова не мутная, и вообще: не курить - лучше!

_________________
Кто хочет - тот добьется!

а через пару пьянок перестаешь себе врать и говоришь "ну да, я курю, но если что - легко брошу")))

_________________
А ты читал про ХИМИОДИСТРЕССОМАНИЮ???