анамнез: курил 12 лет, начиная с 15. В среднем пачка в день, в последнее время больше. Попытка бросить была только лет 8 назад и несеръезная, неделю не курил, потом по старой. Самомнение кстати тогда упало в ноль и жизнь покатилась по наклонной. Лучше бы не пробовал тогда бросать, коли не готов. Сейчас думаю что серъезно. Стимулом была девушка, не нравилось ей курение, да и саму надоело. Девушки со мной уже нет, но некурение осталось Бросаю с Никоретте, первое время по инструкции, 7-9 подушек в день. Сейчас значительно меньше, 3-4. Засим физической ломки не было вообще. Форум помогает безусловно. Вобщем продолжаем

да, наиболее интересные моменты... разве что вот такие были
1. Ну сны.. это у всех почти, снится что куришь. Просыпаешься и такая радость, что это только сон
2. Тут попробовал сигарету в рот взять (незажженую, просто из любопытства пожалуй) - вы знаете, она ТАК СМЕШНО чувствуется губами. Чуть не расхохотался.
3. Ну а люди вокруг... пожалуй почти все с пониманием и даже уважением отнеслись. А если приставать будут - скажу "врач запретил" А то так курящие себя ущербно чувствуют, что они то ведь тоже бросить хотят. Подыграю их самолюбию

чего-то как-то сегодня хочется чего-то уже и с жевачками завязывать бы пора, а тут приперло чего-то Сижу блин дома, пообщаться не с кем, деться некуда ААаааааааааа

Водички попей, погуляй

_________________
Лучше жалеть о том, что сделал, чем о том, чего не сделал.

Терпи! Смогёшь

_________________
Трубу закрыл и больше не дымлю.
Во второй и в последний раз.

да как-то одному гулять да и ремонт дома, выйти не могу. Вытереть то вытерплю, просто странно, рецедивчики такие на втором месяце. Самое интересное, заметил - если какая проблема или хреново - не курить легко. А вот если вроде все ок, или даже удача - хочется Только не советуйте мне создать себе проблем

я сталкивался ровно с такими же проблемами - мне хотелось курить на 90-100 днях просто жутко.... именно в момент, так сказать благостного расположения: когда кажется, что все так клево, что только энтого и не хватает.... (в своем дневнике писал об этом)
мне тут на сайте предлагали в глаз дать... чтобы именно проблема и появилась
так что опыт был...!!!

_________________
а я нет нет... да и да!

безобразие. Никотин не отпускает оказывается. Попробовал пару часиков без никоретте походить - ломать начало Пора уже вроде отвыкать бы от него

Ну если это действительно от Никоретте то можно попробовать наполовину заменить ее Орбитом и т.д.

_________________

не, Орбит не так как-то... Ломает Ладно, сдаю работу свою, беру отпуск и отвыкаю уже от никотина самого

вот блин как накрыло то сегодня... уже и забываю почему не курю... Ну какая все таки привязчивая эта гадость. Сжевал целую никореттину, до тошноты, а ведь уже на 1/8 было части перешел. Кошмар. Когда же я буду просыпать и не вспоминать, что не курю а просто жить Сегодня опять курил.. во сне. Жуть.

что то ты совсем раскисаешь..
Хотя понятно - осень, погода никакая, вчера особенно, дождик..
Такие приступы тоже совершенно нормально - они еще будут, только
с каждым разом реже и слабее. Главное терпеть и не сдаваться.


У нас встреча намечается некурильщиков в ноябре.
Приходи - пообщаемся!

_________________
Если бы все думали одинаково, никто не играл бы на скачках (с) М.Твен

Жить то еще можно, а вот сосредоточиться на программе ну никак. Чего бы такого придумать для сосредоточения даже не знаю. А про встречу где информация дополнительная ожидается ?

Информацию где нибудь вывесим обязательно.
Рома13 обещался к нам заехать,как только он появится так сразу и соберемся.
А если по каким то причинам он не приедет, тоже соберемся обязательно.

_________________
Если бы все думали одинаково, никто не играл бы на скачках (с) М.Твен

Ок. Главное в нашем деле при встрече не напиться и не накуриться коллективно по поводу