4 дня! как давно я бросала курить.. стаж 10 лет напомнил мой д.р. 24.09.04. ... было это в 1997 г.!!! тогда не курила месяцев 6 и уже не помню, как сорвалась, зато помню как босила. Основано мое желание бросить было только на страхе и сработало. 7 лет не возникало завязать с этой пагубной привычкой, просто небыло желания.. И вдруг д.р., хе хе, прошел на ура! но, какой мучительный день был после, не то, чтобы закурить, организм даже воду не принимал! Благо к вечеру мы с гостями добрались до дачи, да и денек выдался чудесный! К ночи, когда организм пошел на поправку и принял пищу, он просто забыл про ту дрянь, которую всегда всасывал мой рот)) но не тут-то было еще позднее всетаки захотелось где-то внутри дымку любимого... Проведя весь день в мыслях, особенно такое со мной бывает в д.р., я ощутила , что могу, блин! а главное есть, есть это мое желание именно покончить с тратой денег, вонючими руками, волосами, бесполезной тратой денег на косметику, т.к. эффекта не будет с соской во рту! опять же парфюм, который смешиваясь с дымом совершенно не дает того возбуждающего настроения в общем, перечислять можно многое. Главное желание пришло! Отогнать его я не решилась, да и с какой целью! еще разок подымить?! вонючка во рту или красавица Я! на чем основан мой выбор? конечно на уверенности, что плюсы видны невооруженным глазом без этой гадости. Я выдержу , пусть борьба будет сложной, но я смогу!
А этот сайт - просто судьба меня привела на него и главное я чувствую реальную помощь читая, изучая вред, представляя что, ждет меня впереди и готовясь к этому каждый день, даже нет, день нормально переживаю, пока без лекарств, но вечер!!! это ломки и боль в голове меня достали, но ни одной затяжки я не сделаю, потому что! как прекрасно я теперь просыпаюсь по утрам))) и ко мне вернулись мои детские сны)) а еще в последнее время, фу, как вспомню смешно, ведь уже дошло до того, что во время секса этого приятного из приятных занятий, не стон от удовольствия, а мерзкий кашель со всеми вытекающими вырывался! УЖАС! Со мной мои желания и только я в силах их осуществить, да помогут мне мои убеждения и сила воли! Я МОЛОДЕЦ и справлюсь , да было бы с чем справляться) хе с маленькими вонючками.. легко!

Последние фразы - это очень важный аргумент!
Молодец, что ты бросила! Успехов тебе! Цвети красными щечками, благоухай нежным ароматом духов, и стони он удовольствия созерцать себя красивую!!!!

Полностью поддерживаю!
В моде нынче некурящие девченки!!!

Ай, молодца ! Так держать ! Пиши здесь больше и все подряд, забалтывай себя... Мы тут, недалеко !

_________________
Не флуди-да нефлудим будешь !

да 1-й этой причины хватит что бы завязать... 8O

Какая ты умничка,мы с тобой!Будем чистенькими и свеженькими девочками с розовыми щечками!А вонючки пусть завидуют!

Я тоже 4 дня не курю. Мне кажется, что бросить не так уж трудно. Было бы сформировавшееся и окончательное желание. И никаких там "никоретте" не надо.

Кстати, 4 дня - это очень много!

_________________
Трубу закрыл и больше не дымлю.
Во второй и в последний раз.

Николай,никоретте я сперва тоже отвергала,жалко было 200 рублей,а сейчас когда немного эйфория от собственной крутости прошла,чуть снова не закурила.Никоретте реально отбивает желание покурить,когда мотивация снижается.

подтверждаю!

_________________
А ты читал про ХИМИОДИСТРЕССОМАНИЮ???

А вот тут ещё мне "Табакс" советовали? Это как? Нормально?

_________________
Трубу закрыл и больше не дымлю.
Во второй и в последний раз.

не пробовал ...
а вообще смысл бросать сначала одно потом другое....

Да от него не бывает завис!!!!

вы чего!?!?!??!

а вообще я первый раз с ним пробывала... как-то не пошло....

обошлася без всяких там примочек

Табекс имеет совсем другое действие - его необходимо принимать курсом, по инструкции, а Никоретте по мере необходимости. Я полностью поддерживаю применение лекарственных препаратов - на то они и были созданы, сама с Никоретте бросала .

_________________
Если бы все думали одинаково, никто не играл бы на скачках (с) М.Твен

академикам виднее 8O

http://nosmoking.ru/org_clt.htm
сегодня поехала на разведку и осталась довольна, никаких напрягов, померили давление, вписали в анкету, умный дяденька доктор прочитал лекцию для нас 2-х девочек и дал подробную инструкцию к действию вперед) еще вручил распечатку с советами и помощью. Говоря о лекарствах упомянул , что никоретте является самым настоящим из всех заменителей никотина. Дал подробную инструкцию о лекарствах, которые надо принимать , когда бросаешь (список выложу на форуме Как бросить курить) . Советую всем начинающим туда наведаться, реально бесплатно и полезно. О себе - ни единой затяжечкиииииии, т.е. мерзкой вонючей затяжки, которая состоит из 3000 продуктов сгорания
Всем спасибо за поддержку, если бы не ВЫ, мне было бы намного сложнее!