| NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! http://nosmoking.ru/phpBB2/ |
|
| Провокации от друзей: как им объяснить, что я не хочу курить http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=8&t=2239 |
Страница 1 из 27 |
| Автор: | Маринушка [ 17 сен 2004, 10:19 ] |
| Заголовок сообщения: | Провокации от друзей: как им объяснить, что я не хочу курить |
Привет всем! Меня зовут Марина. Я курю с 13 лет 
Сейчас мне уже 21 и я хочу перестать курить. Мне нужна моральная поддержка хотя бы от кого-нибудь, т.к. мои "друзья" меня постоянно провоцируют закурить. Мне очень нужно укрепить силу духа, что бы суметь противостоять им, потому что Я ХОЧУ БЫТЬ ЗДОРОВОЙ! |
|
| Автор: | Наташик [ 17 сен 2004, 11:09 ] |
| Заголовок сообщения: | |
А ты хочешь быть,как твои друзья так называемые,или лучше них?Держись!Объяснять друзьям ничего не надо!И не надо им жаловаться,что тебе плохо,жалуйся на форуме,а перед ними держи хвост пистолетом!Набрызгайся классными духами,красиво одевайся и говори,что у тебя все замечательно! |
|
| Автор: | E-NoT [ 17 сен 2004, 11:14 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Провокации от друзей: как им объяснить, что я не хочу ку |
Маринушка писал(а): Мне нужна моральная поддержка хотя бы от кого-нибудь, т.к. мои "друзья" меня постоянно провоцируют закурить.
Мне очень нужно укрепить силу духа, что бы суметь противостоять им, потому что Я ХОЧУ БЫТЬ ЗДОРОВОЙ! Умничка!!! А друзьям не выгодно что-бы ты не курила, они боятся что кто-то оказался сильнее смертельной привычке. Как так, ты смогла, а они нет, что же это мы слабаки получается? Вот они и провоцируют тебя. Но уверяю тебя что как только ты не покуришь пару недель и они за тобой потянутся. Не могут они смирится что кто-то заживет лучше чем они. |
|
| Автор: | Маринушка [ 17 сен 2004, 11:26 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Не понимаю, как так получается, что когда мы вечером собираемся на кухне (традиция - никуда не деться), я не могу не покурить. Хотя перед этим целый день не курила! И с девченками потрепаться охота и здоровье сохранить Сегодня попробую пересилить себя. Уж очень мне это все надоело: утром совесть мучает |
|
| Автор: | katpink [ 17 сен 2004, 11:47 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Ну, вариант а) первую неделю надо на кухню не ходить. б) ходить на кухню, но не пить там спиртного и жевать никотинзаместители - жвачку никоретте, например. Подруг, предлагающих сигареты, посылать. Ели не знаешь куда и как - напиши лично письмо, я в ответе подскажу.))) |
|
| Автор: | Nina [ 17 сен 2004, 11:51 ] |
| Заголовок сообщения: | |
а еще можно сказать, что у тебя обнаружилась какая-то болячка в горле. Например, хронический тонзиллит. он, кстати, наверняка у тебя есть, если ты так давно куришь. скажи друзьям, что лечишь горло и тебе категорически запрещено курить. через какое-то время они привыкнут, что ты не куришь, и не будут тубя уже тащить курить вместе с ними |
|
| Автор: | Маринушка [ 17 сен 2004, 12:05 ] |
| Заголовок сообщения: | |
nina, а еще я думаю, можно вести денежный эквивалент за курение. Ведь подруги и сами иногда подумывают бросить, но только как-то без инциативно 
|
|
| Автор: | TaXsa [ 17 сен 2004, 12:20 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Да хреново.... мы сами люди заводим себе хреновые ритуалы... собираемся с подругами, ритуал "разговор-сигаретка", и потом оторви у всех сигарету, разговор не клеится... оторви у одного из них.. вроде все то же самое, но один испытывае дискомфорт, меньше общается, так как в голове царствует 1 единственная мысль ПОКУРИТЬ! Нужно придумать другой ритуал... напимер на этой же кухне зажечь аромолампу! приготовить что-нить похрустеть, купить какой-нить оболденный чай! тортики или пироженные... и потом смотришь а все вроде по-другому, а разговор льется, обстановка создана.. потом это войдет в норму.. |
|
| Автор: | Маринушка [ 17 сен 2004, 12:34 ] |
| Заголовок сообщения: | |
katpink, странно, но у меня нет тяги физиологической, мне не хочется курить. Но... есть какая-то психологическая зависимость - руки сами тянуться к пачке  И уже потом я сама на себя злюсь.
Не понимаю, почему я не могу проявить "боевой дух" в такие моменты? |
|
| Автор: | Wasp [ 17 сен 2004, 12:39 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Провокации от друзей: как им объяснить, что я не хочу ку |
Маринушка писал(а): Привет всем! Меня зовут Марина. Я курю с 13 лет
Сейчас мне уже 21 и я хочу перестать курить. Мне нужна моральная поддержка хотя бы от кого-нибудь, т.к. мои "друзья" меня постоянно провоцируют закурить. Мне очень нужно укрепить силу духа, что бы суметь противостоять им, потому что Я ХОЧУ БЫТЬ ЗДОРОВОЙ! Провоцируют, ибо завидно. Это однозначно. Не кури им назло. Когда ты будешь некурить дальше, то провокации сменятся вопросами типа "а как, а тоже хочу", и тогда ты будешь на коне еще выше (уже сейчас выше) |
|
| Автор: | Antikuriller [ 17 сен 2004, 13:09 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Маринушка писал(а): katpink, странно, но у меня нет тяги физиологической, мне не хочется курить. Но... есть какая-то психологическая зависимость - руки сами тянуться к пачке
И уже потом я сама на себя злюсь.Не понимаю, почему я не могу проявить "боевой дух" в такие моменты? Она у тебя есть,физ-тяга,просто организм настолько захламлён отравой что ему пока хватает запасов,когда очищаться начнёт поймёшь...а друзья подтрунивают над тобой скорее всего и чем больше реагировать на это тем больше будут действовать на нервы,хладнокровия побольше и вперёд!!!И не пить конечно 
|
|
| Автор: | Маринушка [ 17 сен 2004, 13:38 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Завтра у меня выпадает замечательный шанс попьянствовать без сигарет: уезжаю на дачу на выходные, где в компании никто не курит. Мне кажется, что если выпьешь и не закуришь - это ТАКОЕ достижение... |
|
| Автор: | mmm [ 17 сен 2004, 16:10 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Постарайся сделать для себя четкое разделение. Они курят, что ж, бывает, а Ты нет. Вполне нормальная ситуация, довольно часто придеться сталкиваться с этим. Не бойся, у Тебя все получится
|
|
| Автор: | Ksen [ 18 сен 2004, 00:28 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Марина, ты должна держаться. Вспоминая себя курящей... я всегда жутко завидовала тем, кто не курит.... а еще больше тем , кто бросил.. |
|
| Автор: | Маринушка [ 22 сен 2004, 11:19 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Ну я и нахалка!!! Все на друзей валила - а сама-то!!! Так у меня ничего не получиться! Пока я себя не перестану губить, мне не помогут ни советы, ни изоляция от общества. Вот пример: вчера , с честью выдержав трудовой будень без никотина, уже в восемь вечера пошла вынести мусор. И что вы, уважаемые дамы и господа думаете? Зачем-то стрельнула сигарету у прохожего. Честно: никакого удовольствия не получила, но ВСЁ РАВНО докурила её до конца. Ну ведь могла бы обойтись и без этого. А про выходные вообще вспоминать стыдно... Стоп! Нифига мне не стыдно... Наверно, в этом-то вся и проблема. |
|
| Страница 1 из 27 | Часовой пояс: UTC + 4 часа |
| Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|