Ну вот, со страшной силой решил присоединиться
Все уже перепробовал, сейчас опять выкинул все сигареты (только что по дороге домой после очередного срыва купил аж 4 пачки). Проветриваю комнату (и почему ж это снаружи воздух значительно приятнее? ) Завтра на работе буду перечитывать Карра. Пожелайте мне удачи. Мне б хоть недели три б выдержать а там говорят легче будет. Ой, а ломки завтра на работе начнуться, а у нас проект повис, завтра совещание, ругань, разборки. Только б не сорваться опять.
Простите мне этот сумбур. Но не хочу ведь курить, наизнанку уже от этой гадости выворачивает, ан нет, в который раз уже... Просто захотелось с кем-то поделиться.

Желаю тебе удачи.
Не думай о ломках и сложностях. не надо ждать чего-то, какого-то момента через 3 недели или раньше/позже.
все самое значительное, что должно произойти - происходит с последней сигаретой. Ты её выкурил. ВСЕ! Теперь ты некурящий. наслаждайся новой жизнью. И не заморачивайся. Сигареты, зажигалки теперь тебя абюсолютно не интересуют.

Учись работать на своей работе заново. Учись по иному спраляться со стрессами. Это увлекательно и интересно. Ты как заново родившийся человек познаёшь свою новую жузнь.
радуйся каждому дню.

_________________

Ну так молодец, что решил присоединиться...
А чтобы не сорваться - надо просто отказаться от одной единственной сигареты - от следующей ))))
И ты сам прекрасно знаешь, что сигарета не решит ни одной рабочей задачи... ))))
Удачи тебе!

_________________

Так все знаю, все понимаю, но у нас на работе курит добрая половина сотрудников. Дымом пропиталось все. Начальник сидит в отдельной комнатушке 2х2 - так из-под двери дым сочится Как тут устоять?

У меня тоже все курят, и прямо в кабинете, Ты реши для себя, что тебе эта кака не нужна... просто абсолютно и все... дальше уже дело техники и Карра

_________________

тебе не нужно "устаивать" . зачем?
ты же не куришь!
эта мысль должна быть всегда в твоей головушке.

даю установку "ты не хоооочешь курииить... никогдааа"

_________________

Установку принял. Действую Спасибо.

Приветствую!
Поздравляю с началом.
Старик Карр, помнится, говаривал, что только сомнения делают отказ от курения мучительным. Чертовски прав был, курилка бросившая. Знал толк, поганец. Так что, отрынь сомненья всяк сюда входящий. Ты сделал правильный выбор. Удачи!

То что на работе петрушат, особенно если изо дня в день, это конечно неприятно, но не смертельно. Я сначала обижался и расстраивался, но потом присмотрелся и понял что просто тут (у меня на работе) у людей принято такое общение, это своего рода игра. На тебя покричали, ты покричал. Все довольны.

_________________
Зафтра не наступит никада.

Курит кто-то рядом или нет - какая разница?
Главное- что ты не куришь и тебе от этого хорошо. Не надо мучатся и ждать ломки. Никакой ломки не будет, если сам ее себе не придумаешь. Вместо сигарет- зеленый чай и немного здорового образа жизни!
Удачи!

_________________
Бросай курить, вставай на лыжи. www.skisport.ru

Так, дабы не плодить тем буду сюда пачкать дальше
Я, собственно спросить хочу - тут такое дело.
7-я не получилась.
Была восьмая попытка. Неделю не курил и радовался жизни. А вот сегодня - черт (читай начальник ) дернул... Где-то на 4-5-й затяжке я осознал, ЧТО я делаю и с криками "сгинь, нечистая" выбросил и растоптал, но неприятнй осадок остался. Я собственно к чему... Не хочу и не буду, но "внутренний счетчик" обнулять? Или можно продолжать говорить себе, что не курю уже неделю?

ОДНОЗНАЧНО!

Начальники, работа это беда и опасность для любого бросающего.
Может это не верно, но отказ от любой сигареты, первой,второй или на сон грядущий это польза для здоровья и определенный поступок, кот. заслуживает уважения. Черт с ними с пятью затяжками, продолжай не курить.
Мне от начальства помогает новопассит,валериана(желтенькая) или в крайнем случае рюмка коньяка.
Лучше выпить что нибудь успокоительное до совещания.
Я вот четвертый день "3 попытки" хожу как слон спокойная, еще никого не облаяла.

И то правда, слоны в гавканье еще замечены не были... Если только не ЦРУшные слоны, языкам обученные 8O

У меня в конторе курят ВСЕ. Утром такой смрад стоит -- выноси следы и свети тушь...
Из-за своих коллег-раздолбаев несколько раз срывался. То свадьба, то день отбитых почек, то сопля в ноздре застряла
А теперь просто забил! "Пошли вы все... И по-хорошему!"

Удачи тебе! Держись. Чистого дыхания!

_________________
Кто любит – станет подбирать слова
А кто любил – воспитывать драконов.