Приветствую всех на этом форуме… давно читаю но все не хватало духа начать сие действо … но все таки я решилась… последний раз я курила вчера в 11 утра… с тех пор ни разу… состояние жуть, но жить можно!

ОЧ рады тя видеть!
Добро пожаловать в жизнь без дыма

Вот и умничка Держись

Какой стаж?

_________________
Я не хочу быть лучше всех. Я хочу быть лучше. БСс14М forever !!!

Урря! в нашем полку прибыло! Держись! Не заметишь, как сама начнешь новичкам советы давать! Ежели нужно чего - здесь тебе всегда помогут советом и поддержут

_________________
Учите юмор, чтобы понимать русских

Привет!!! Молодец что решилась!Вперёд и не сдавайся,если чё помогём,посоветуем если надо.Успехов

Чаще бывай на форуме, читай дневники, учись на чужих ошибках и НЕ СРЫВАЙСЯ! Тебя здесь все поддержут, а это помогает

_________________
http://qfree.sonnabi.net/20071004/04000 ... army/c.png

спасибо всем !!! спасибо что поддерживаете !!!
куру я уже 7 лет, по сему подсесь уже успела...
вопрос у меня .... такой... может ли быть побочным явлением моего бросаний проблема со зрением? уже наверно часа 4 мне трудно сфокусироать глаза, ну я конечно все вижу... но не так как обычно...
надеюсь что это пройдет... решила себе купить nicorette... может поможет....
пока держусь ....
спасибо за поддержку !!

Может!!!Оно у тебя будет лучше одни из симптомов отмены это сонливость и меньшая концентрация внимания,возможно поэтому тебе трудно сфокусировать зрение.Пройдёт,обязательно пройдёт!

jazz
Если сильно ломает, или чувствуется надобность в дополнительных средствах - лучше их использовать, дополнительно-вспомогательные средства для бросания курить. Вы же не доказываете всему миру, что ваша сила воли самая-самая, сейчас цель немного другая, верно? Мы победим!

Приветствую! правильное решение

_________________
Лучше жалеть о том, что сделал, чем о том, чего не сделал.

ну вот один еще прошел.... странно.... почему попытка стать лучше осуждаеться... причем близкими друзьями... моя принципиальная сестра говорить меняй друзей

помойму у меня то что в называеться депрессия... или еще что то в этом роде... начинаю раздражаться по пустякам... или еще хуже я сегодня заревла... на плакаля наверно года с 99....

и вообще грусно как то .... выподаю из общественной жизни института....

но я думаю это того стоит .... а общаться можно и без курева.... только вот помоему в моем инстике это не так.... все в курилки.... просто все... а я в бибилиотеке.... токо гляди и стану отличницей.....

Ценности меняются и непременно в лучшую сторону. Появятся новые друзья, которые тоже будут не курить или старые переосмыслят свое поведение, глядишь еще и вольются в ряды некурящих.
Изменения конечно будут, но они будут лУчшими, а не худшими. Наркоман, к примеру, тоже может общаться только в обколотом состояни и только со своими собратьями по несчастью...но это ведь не пример для подражания.
А плакать...это хорошо, что ты сейчас плачешь. Напряжение выходит и проплакавшись уже не хватаешься за сигарету, так как весь негатив, все отрицательные эмоции выходят со слезами.
Я так вообще плакала первые две недели
А муж меня успокаивал - "лучше плачь, чем будешь курить"

_________________
Призрачно все в этом мире бушующем...

2 jazz

Мы с тобой практически одновременно выкурили последнюю сигарету.

_________________
Вот так...

У нас тоже курили-то в УНИ практически все! но и выходили с нами некурящие, некоторые скуривались, а кто-то быстро оставил, так я не про это.... енто дело
это..... э.....а! у нас как-то уважительно к некурящим относились! во!

jazz , это не депрессия . Депрессия - это болезнь.
просто упадок , организму не хватает яда, к которому он привык, вот и состояние такое. Это и есть физическая ломка , она проходит относительно быстро и снимается при помощи заменителей.
А общаться можно не только в курилке, тебе просто пока так кажется, потому что ты к этому привыкла. PoliS очень хорошо написала про наркоманов.
А если , бросив курить, ты еще и отличницей станешь - то это будет для тебя огромный плюс . Некурящая, да еще и с хорошим дипломом - просто мечта работодателя...

_________________
Если бы все думали одинаково, никто не играл бы на скачках (с) М.Твен