NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ!
http://nosmoking.ru/phpBB2/

Бросить курить - когда бросать не хочется
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=8&t=2147		 Страница 1 из 20
Автор:  TIGRAASTRA [ 12 авг 2004, 14:14 ]
Заголовок сообщения:  Бросить курить - когда бросать не хочется
Привет, всем! :wink:
Решила бросить курить,.. но не потому что очень хочу это сделать, вобщем, у меня нет стойкого желания бросить, и курить вроде как нравится. Может потому, что курю уже давно (12 лет) и не представляю себя без сигареты?
Но курить бросить вроде как надо, причина - хочу через пару тройку месяцев стать (или начать становиться) мамой. Я не могу себе позволить заставить ребёнка курить ещё не родившись.
Поэтому курить надо бросить заранее, но вот стимула маловато.
Не курила вчера, не курю сегодня.....
Сегодня у меня повышенная раздражительность, кажется, что если сейчас пойду и выкурю сигарету, то сразу станет спокойней и всё пойдет путем.
Понимаю, что это самообман, и курить не иду, становлюсь ещё более раздражительной, пью чай с валерьянкой и пустырником.... а курить то хочется...
Может быть, кто-нибудь поможет советом?

PS: Мысли вслух: Сейчас кто-то прочитает мой рассказ и скажет: "...ну вот, и бросать-то она не хочет, и стимула ей маловато, и совет-то ей дай.."
-
Автор:  Удивительная Рядом [ 12 авг 2004, 14:23 ]
Заголовок сообщения: 
Привет.
У меня был такой же стимул/повод для бросания курить. И еще, конечно, не бросила, не смотря на то, что уже 3-й день без сигарет. С каждым днем тянет все сильнее, и очень боюсь сорваться.
Но важно понять причину, а поводов найти можно массу. Для меня это понимание того, что родилась я не курящей, жила себе отлично, пока не дернуло попробовать. Миллионы людей живут не напрягаясь без сигарет. Нельзя, мне кажется, добровольно отдавать себя в "рабство" нескольким граммам никотина.
Ты умница, что задумываешься о будущем, о детях, пусть на первых порах тебя это стимулирует, а дальше сама на себе почувствуешь все плюсы некурящей жизни:)
Автор:  Vadim [ 12 авг 2004, 14:34 ]
Заголовок сообщения:  Re: Бросить курить - когда бросать не хочется
TIGRAASTRA писал(а):
Привет, всем! :wink:

привет

Цитата:
Решила бросить курить,.. но не потому что очень хочу это сделать, вобщем, у меня нет стойкого желания бросить, и курить вроде как нравится. Может потому, что курю уже давно (12 лет) и не представляю себя без сигареты?
Но курить бросить вроде как надо, причина - хочу через пару тройку месяцев стать (или начать становиться) мамой. Я не могу себе позволить заставить ребёнка курить ещё не родившись.
Поэтому курить надо бросить заранее, но вот стимула маловато.
Не курила вчера, не курю сегодня.....

Если стимула "маловато", то может по-пробывать бросить на время?
Ну хотя бы на время "зачатие-вынашивание-кормление"? А там "как карта ляжет"?
Цитата:
Сегодня у меня повышенная раздражительность, кажется, что если сейчас пойду и выкурю сигарету, то сразу станет спокойней и всё пойдет путем.
Понимаю, что это самообман, ...

К сожалению, это не самомобман. Сигарета действительно Вас успокоит, попуптно убивая. Посему прийдется перейти на соморегуляцию.

Цитата:
и курить не иду, становлюсь ещё более раздражительной, пью чай с валерьянкой и пустырником.... а курить то хочется...


Вот так вот и держитесь: по-маленьку, по-чуть-чуть, со временем попустит и станете лучше прежней. :)

Цитата:
Может быть, кто-нибудь поможет советом?
PS: Мысли вслух: Сейчас кто-то прочитает мой рассказ и скажет: "...ну вот, и бросать-то она не хочет, и стимула ей маловато, и совет-то ей дай.."


:) У Вас самое хорошее настроение для бросания курить!
Все самое красивое, доброе и даже гениальное люди, как правило, делают именно "просто так"..

Удачи :)
Автор:  TIGRAASTRA [ 12 авг 2004, 14:34 ]
Заголовок сообщения: 
Спасибо, за поддержку, Удивительная Рядом. :wink:
Я вроде и сама понимаю, что вопросы мои риторические, что сама себе на них я давно ответила....
Видимо не хватает всесторонней поддержки...
Понимаю, что думаю правильно, но необходимо, чтобы ещё кто-то думал так же...
Автор:  gav [ 12 авг 2004, 14:38 ]
Заголовок сообщения:  Re: Бросить курить - когда бросать не хочется
TIGRAASTRA писал(а):
или начать становиться мамой.... Я не могу себе позволить заставить ребёнка курить ещё не родившись.

А это разве не мощнейший стимул?
TIGRAASTRA писал(а):
Но вот стимула маловато.

САма себе противоречишь.

А если не ХОЧЕШЬ бросить курить, то и пытаться тоже не стОит! Не получится.

Надо понять, что курение само по себе отвратительно, и захотеть бросить. Иначе - пшик и всё.

Курящая мамаша - это гнусно. :x

TIGRAASTRA писал(а):
Мысли вслух: Сейчас кто-то прочитает мой рассказ и скажет: "...ну вот, и бросать-то она не хочет, и стимула ей маловато, и совет-то ей дай.."

Все мы когда то начинали... А форум для того и создан, чтобы просить о помощи и получать её.



Удачи
Автор:  TIGRAASTRA [ 12 авг 2004, 14:48 ]
Заголовок сообщения: 
Да, gav, материнство - это мощнейший стимул. Но он кажется таким далёким.Во мне сейчас борятся два человека: один ОЧЕНЬ хочет курить и не хочет "..менять жизнь у лучшему"; а второй хочет иметь здоровых детей и не зависеть от вредных привычек.
Прямо раздвоение личности какое-то.....
Мама я схожу с ума....
Автор:  Vadim [ 12 авг 2004, 14:54 ]
Заголовок сообщения: 
TIGRAASTRA писал(а):
...
Прямо раздвоение личности какое-то.....
Мама я схожу с ума....


Но факт в том, что оба пишут одно и тоже.
Это хорошо.
:)
Автор:  gav [ 12 авг 2004, 14:55 ]
Заголовок сообщения: 
TIGRAASTRA писал(а):
[color=blue]Да, gav, материнство - это мощнейший стимул. Но он кажется таким далёким.

Ну да, лучше рожать больных детей :?
Сама же потом будешь мучаться с болезнями своих детей, и не только с физическими. Вполне возможно и олигофрена родить. :cry: (тьфу 3 раза, не дай Бог)
Автор:  Fi$$tashka [ 12 авг 2004, 15:01 ]
Заголовок сообщения: 
Самое главное чаще думай о будующем малыше
тогда и легче будет отказаться от сигарет,
ведь ради этого чуда на что угодно пойдёшь.. так ведь?
Автор:  Dimitri [ 12 авг 2004, 15:04 ]
Заголовок сообщения: 
Значит тебе нужно помочь второму человеку в тебе, который не хочет курить. Материнский инстинкт древнее, брутальнее и сильнее любой мерзкой привычки. Дай своему ребенку выбор, не отравляй ему жизнь с самого начала. Он совершенно не виноват в том, что ты решишь остаться на удобной для тебя, слабовольной позиции. Он будет для тебя самым дорогим что есть на свете - ты должна побороть себя. И тогда и он и ты будете здоровыми и счастливыми. Ты можешь это сделать, соберись, вспомни свой самый успешный момент в жизни, прочитай слова поддержки, настройся на лучшее - чуть чуть потерпеть, а потом будет совсем несложно. И тогда мы в этом форуме все будем за тебя радоваться :)
Автор:  Princess [ 12 авг 2004, 15:15 ]
Заголовок сообщения: 
это для усиления мотивации (с нашего же форума)

http://nosmoking.ru:/phpBB2/viewtopic.php?t=393

http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=802&start=0
Автор:  TIGRAASTRA [ 12 авг 2004, 16:12 ]
Заголовок сообщения: 
Спасибо, Princess.Почитала ссылки....промотивировалло по полной.
Сегодня уже точно мысль не придёт покурить.
Завтра.... завтра Princess мне опять мотивацию усилит какими-нибудь страшными историями. Хотя про мадам с 1,5 пачками во время беременности - это уже слишком..
Я 12 лет курю, но более 0,5 пачки в день у меня выкуривать не получалось, от большего чем 0,5 пачки меня потташнивать начинало.
Последнее время я курила 2-3 сигареты (Вог с ментолом или ЕССЕ с ментолом) в день.
Многие знакомые этим оправдываются - типа 5 сигарет в день это не курение а баловство.
Я понимаю, что 5 сигарет это конечно не 1,5-2 пачки, но всё равно курение ... в рекламе: " ...как не крути...". Но опять же рекламным языком говоря: "...иногда хочется себя побаловать..."

Ну вот, вы тоже заметили, что у меня раздврение личности. На каждое НЕТ я найду слово ДА.
Автор:  Princess [ 12 авг 2004, 17:21 ]
Заголовок сообщения: 
TIGRAASTRA писал(а):
Многие знакомые этим оправдываются - типа 5 сигарет в день это не курение а баловство.


Ха! Баловство говоришь. И что же это так трудно от какого-то там баловства отказаться всего на годик?
А может все-таки не баловство, а тяга, зависимость, которая не отпускает и диктует свои условия?
Автор:  TIGRAASTRA [ 12 авг 2004, 17:38 ]
Заголовок сообщения: 
Вот и я, Princess,
такими же вопросами мучаюсь, то ли баловство, тогда почему же так трудно от него отказаться?
То ли страшная зависимость, но не такая уж сильная чтобы её не пересилить.
Почему до сих пор не пересилила - а может это баловство?

В течение своих 12 "курильных" лет, бывало не курила по 2-3 месяца, но не потому что пыталась бросить. Раза 3 на спор, раза 2 или 3 по тому что просто не хотелось какое то время курить. 2 раза по болезни, сильная ангина, курить не могла фактически, горло болело, было больно курить.

Время подумать....
5-10 гр. водки в день - улучшает кровеносные артерии,
5-10 гр. водки в день - не алкоголизм ли это?
Автор:  Barmin [ 12 авг 2004, 23:19 ]
Заголовок сообщения: 
Цитата:
Курящая мамаша - это гнусно

не только мамаша...

Цитата:
Да, gav, материнство - это мощнейший стимул. Но он кажется таким далёким.


я подумываю начинать быть папашей года через два, но уже сейчас это было одним из важнейших стимулов!...чем раньше бросишь, тем здоровее ребенок будет!!!

Цитата:
Может быть, кто-нибудь поможет советом?


Почитай форум, там столько стимулов, у каждого свои...но много общего...
Страница 1 из 20 Часовой пояс: UTC + 4 часа
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group
http://www.phpbb.com/