Всем привет!
На Ваше сайт зашла из любопытства и по рекомендации подруги. Ей очень помогает держаться!
Я не курю 5 дней и пока пытаюсь понять так ли это сложно - "бросить курить". Я понимаю, - у меня нет такого стажа и опыта как у большинства из присутствующих, но ведь это всего лишь сила воли. И, наверно, осознание того, кто из вас сильнее ТЫ или эта вонючая мальнькая палочка, набитая какой-то травкой!
Я не могу сказать что эти несколько дней - это мучение или пытка! У меня нет дискомфорта, я не воздерживаюшь от алкоголя! Или все еще впереди??????????
Мне интересно ваше мнение!

Привет Элис! Очень здорово, что ты здесь!... И уже не куришь.... У меня был похожий вроде бы случай.... я тоже как-то легко переносил отказ ... вроде бы и не тянуло и не колбасило, как это описывают многие участники... но вспоминая то время были моменты когда хот елось курить просто до полусмерти..... Дай тебе Бог пережить их без проблем, тогда ИМХО будет все ОК...То что для того чтобы бросить курить необходимо волевое усилие, но и думается еще и какое-то убеждение в необратимости и необходимости процесса отказа от курения.... Раз тебе сейчас легко, то лично для тебя бросить курить-это легко.... но не забывай, что начать снова еще легче.... постарайся не расслабляться слишком.....

_________________
Yoroshku onegai shimasu...однако
___________________________

Привет!!!Подруга молодец,знает куда тебя посылать У меня к тебе вопрос,ты раньше пробовала бросать,срывалась когда-нибудь?Если легко всё даётся то это хорошо,у каждого индивидуальная степень зависимости,быть может у тебя лёгкая.Если хочешь знать моё мнение.То осознание кто кого сильнее,сила воли этого всего лишь цветочки,а ягодки могут быть впереди.

_________________
Спорт-это ваш главный помошник в борьбе с курением!!!
Бог терпел и нам велел!

Я не курила как-то зимой недели 2, может 3. Я не могу назвать это срывом, начала снова на вечеринке, я заранее знала, что там будут курить, купила пачку, правда пол-вечера думала: "Хочу я курить или нет?". В итоге решала, что хочу.
Летом была в Германии, там не курила (14 дней). Ну это, наверно, просто от жадности - там сигареты по 4 евро пачка!
А насчет спорта - это более, чем правильно!
Когда-то раньше занималась легкой атлетикой, вчера решила возобновить, делать-то нечего (+ некурения - столько свободного времени; я за рабочий день в три раза больше успеваю!!!)
Так вот: пробежав где-то 1,5 км. решила отстановиться, и была просто поражена (да что там - ШОКИРОВАНА) дыхание удалось востановить секунд через 15-20, ну максимум - 30. К примеру, когда куришь: догнал автобус, проехал 2-3 остановки, практически уже выходить - только-только отдышался!

Сложно?
Зависит от многого: срок курения, ресурс организма, свойства характера (сила воли, темперамент и пр.)
В любом случае, вы уже отказались от этой гадости. Теперь -- только вперед! Держитесь!
Выходите на форум -- здесь всегда найдутся люди, которые помогут советом и добрым словом.

Удачи! И чистого дыхания!

_________________
Кто любит – станет подбирать слова
А кто любил – воспитывать драконов.

Ну и накой тебе эти двух-трёх недельные курсы очистки организма бросай навсегда,тогда и узнаешь все минусы и плюсы(которых в сто раз больше)"Минус" только один пить тоже бросать нада,эти две твари друг без друга не могут.Тут главное определиться,где твоё место и что ты за птица (как в песне)место куреву я думаю понятно где Вот.

_________________
Спорт-это ваш главный помошник в борьбе с курением!!!
Бог терпел и нам велел!

Antikurillerу: Неужели пить вообще нельзя? Я не могу сказать что я пью каждый день, но иногда-то, с друзьями, по поводу... Что совсем нельзя?

Пить можно,только не алкоголь Если хочешь реально бросить,то не стоит,ведь сорвёшься скорее всего.Уж по-своему то опыту и многих,большинства форумчан могу сказать стопроцентно.А с друзьями и без бухла можно.На досуге советую тему про пиво почитать,в форуме лучше говорить чем не говорить

_________________
Спорт-это ваш главный помошник в борьбе с курением!!!
Бог терпел и нам велел!

мне бы такие проблемы
к сожалению после 10 лет стажа и сидения за компом весь день без занятий спортом - ходить-то уже задыхаешься... куда там 1.5 км бегать...

swiss-knife:
У меня тоже 10 стажа курения, с первого курса института. Сейчас даже на вопрос: "Почему начала курить?" я вразумительно ответить не смогу. Наверно хотелось быть круче...
И за копмьютером я сижу в день тоже порядочно!
Так что нет предела совершенству! А то у тебя сообщение какое-то грустное... У тебя все получится!!! Верь!

вот щастье то
все равно что сказать "у меня нет дискомфорта, я не воздерживаюсь от употребления мышиного помета!"

Элис - здравствуй
Ты какие нибудь таблетки принимаешь?

_________________
Тот, кто хочет, делает больше, чем тот, кто может (с)

GARRY,
- сегодня эпидемия что-ли?

_________________
Тот, кто хочет, делает больше, чем тот, кто может (с)

Привет! А вот и я! Говорила же, что тебе понравится! Мне вот - очень даже.

А про стаж курения - смягчила ведь! Какие же десять, Элис? Посчитай-ка заново.



Яри, ты в своем репертуаре! Есть в тебе все же некий шарм, я сказала бы. Мы, как законченные алкоголики, очень его ценим

_________________
Кто хочет - тот добьется!