Правильно, что решился
знай что все реально - главное настрой.... (сам знаешь)
по своим ощущениям могу сказать - главный залог успеха - это правильные мысли в голове... физиология - можно потерпеть, а вот голова....
держись!
| NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! http://nosmoking.ru/phpBB2/ |
|
| Дневник Dimitri http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=8&t=2100 |
Страница 1 из 4 |
| Автор: | Dimitri [ 02 авг 2004, 16:46 ] |
| Заголовок сообщения: | Дневник Dimitri |
Решился. Узнал как дышат йоги. Оказалось лучше, чем я дышал до этого. Первый день - все просто, только сердце побаливает и нечем заняться в коротких перерывах в работе, сформированных десятилетним стажем курения. Прямо как дырки в жизни незаполненные. Приятно, что есть такой сайт и можно социализоваться в более толерантном к бросающим курить обществе. |
|
| Автор: | Димитрий [ 02 авг 2004, 17:13 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Правильно, что решился знай что все реально - главное настрой.... (сам знаешь)
по своим ощущениям могу сказать - главный залог успеха - это правильные мысли в голове... физиология - можно потерпеть, а вот голова.... держись!
|
|
| Автор: | Dimitri [ 02 авг 2004, 17:33 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Спасибо, тезка и товарищ по несчастью/счастью 
На 189-й день уже, наверное, совсем легко? Да, где была моя голова 189 дней назад, давно бы уже человеком стал
Я понял, о каком тут кашле идет речь, да действительно зараза засела капитально. |
|
| Автор: | Димитрий [ 02 авг 2004, 18:09 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Ну конечно не всегда легко... иногда очень даже и тяжело - привычка курить, взращиваемая в течении 11 лет дает о себе знать и сейчас... но... - не курить уже вошло в стиль жизни... - норму... ЗЫ а по поводу 189 дней назад и головы - известно ведь - знал бы прикуп - жил бы в Сочи.... вряд ли бы мы закурили, зная КАК это все тяжело бросить... по поводу человеком стать - помню как я ругался со своей матушкой когда она узнала, что я курю - так вот, я ей пытался втолковать, что от того, что я курю или не курю, человеком-то я остался тем же... и ничего не изменилось... -- не знаю - как я сейчас бы объяснял... |
|
| Автор: | Гость [ 02 авг 2004, 18:45 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Димитрий писал(а): Ну конечно не всегда легко...
иногда очень даже и тяжело - привычка курить, взращиваемая в течении 11 лет дает о себе знать и сейчас... но... - не курить уже вошло в стиль жизни... - норму... Т.е. за такой срок уже можно подойти к такому состоянию, чтобы не задумываться о том куришь ты или нет. Или каждый день так и придется аутотренировать "Я не курю. Я не курю. Я не курю", с убывающей интенсивностью? ](./images/smilies/eusa_wall.gif "Brick wall")
|
|
| Автор: | Димитрий [ 02 авг 2004, 23:59 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Anonymous писал(а): Димитрий писал(а): Ну конечно не всегда легко... иногда очень даже и тяжело - привычка курить, взращиваемая в течении 11 лет дает о себе знать и сейчас... но... - не курить уже вошло в стиль жизни... - норму... Т.е. за такой срок уже можно подойти к такому состоянию, чтобы не задумываться о том куришь ты или нет. Или каждый день так и придется аутотренировать "Я не курю. Я не курю. Я не курю", с убывающей интенсивностью? подойти то конечно можно... наверное так и есть... я сейчас редко вспоминаю практически никогда.... НО БЫВАЕТ... а повторять не нужно... - аутотренинга нет... |
|
| Автор: | Кандид [ 03 авг 2004, 01:10 ] |
| Заголовок сообщения: | |
По-моему, главное понять, что можно жить без курения. И даже жить лучше. Гораздо лучше. |
|
| Автор: | Wolf_V [ 03 авг 2004, 03:30 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Я вот как час назад бросил курить, даже не понимаю в чём сложность состоит хахаа. Эх завтра меня колбасить будет. Главное по-моему помнить что ты же не курил когда родился и без сигарет себя прекрасно чувствовал. Что же мешает снова родится заново? Побед желаю всем над борьбою с ядами. |
|
| Автор: | Гость [ 03 авг 2004, 08:46 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Wolf_V писал(а): Я вот как час назад бросил курить, даже не понимаю в чём сложность состоит хахаа. Эх завтра меня колбасить будет.
Главное по-моему помнить что ты же не курил когда родился и без сигарет себя прекрасно чувствовал. Что же мешает снова родится заново? Побед желаю всем над борьбою с ядами. Удачи тебе! Мне кажется 2-й день самый сложный. На 3-й день уже по-другому - либо, с позором, обратно, либо наш паровоз (эвфемизм, однако) вперед летит. Со щитом уже не получится, только на щите. Крепись! |
|
| Автор: | Dimitri [ 03 авг 2004, 09:36 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Димитрий писал(а): Anonymous писал(а): Димитрий писал(а): Ну конечно не всегда легко... иногда очень даже и тяжело - привычка курить, взращиваемая в течении 11 лет дает о себе знать и сейчас... но... - не курить уже вошло в стиль жизни... - норму... Т.е. за такой срок уже можно подойти к такому состоянию, чтобы не задумываться о том куришь ты или нет. Или каждый день так и придется аутотренировать "Я не курю. Я не курю. Я не курю", с убывающей интенсивностью? подойти то конечно можно... наверное так и есть... я сейчас редко вспоминаю практически никогда.... НО БЫВАЕТ... а повторять не нужно... - аутотренинга нет... Класс! Жду не дождусь когда такое наступит |
|
| Автор: | Dimitri [ 03 авг 2004, 09:50 ] |
| Заголовок сообщения: | 48 часов, полет нормальный |
Мучался я мучался, да и решил заменить курятину другими алколоидами. Для чего было употреблено: Adrenaline Rush - 0,33 л, коньяк - 0,075 л, мате - 0,5 л. (все по раздельности). И жизнь наладилась! Опасения насчет того, что с алкоголя обязательно потянет на сигареты, к счастью, не оправдались. Мой рецепт второго дня: гедонизм и хорошая компания. Первый раз за последние много лет поиграл в шахматы (поймал себя на мысли, что когда курил, вообще в них ни разу не играл). Масса удовольствия, круче чем любая стратегичка на компе! Короче говоря, в процессе мучений главное - побороть мысль о том, что жизнь на этом закончилась, уйти от монашеских аскетичных настроений. Анамнез - кашель (упс, вот ты какой!), свежее дыхание, вспомнил что такое вкусы и запахи. Спасибо всем за поддержку! _________________ Per Aspera Ad Astra |
|
| Автор: | Wolf_V [ 03 авг 2004, 13:03 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Во-во! а дальше зубки побелеют, самочувствие улучшится, дыхалка нормализуется и ещё много бог весть каких изменений может произойти, мне аж самому интересно посмотреть что будет... 
|
|
| Автор: | Dimitri [ 03 авг 2004, 15:22 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Зашел в курилку. Постоял там 5 минут (надо было пообщаться). Ничего не екнуло, еще больше захотелось кислорода. Понял, что такое "рубашка пропахла табаком". Какая мерзость! Состояние внушает оптимизм (тьфу-тьфу). Самое главное, что меня никак не напрягло наличие курящих товарищей, да и их тоже (мужики-то не знают )
Quit Smoking! Маленькие победы каждый день |
|
| Автор: | E-NoT [ 03 авг 2004, 15:55 ] |
| Заголовок сообщения: | |
я 4-ый день держусь, сегодня взял на работу бутыль минералки и знаете что я вам скажу, помогает водичка-то |
|
| Автор: | Dimitri [ 03 авг 2004, 16:03 ] |
| Заголовок сообщения: | |
AndreyF писал(а): я 4-ый день держусь, сегодня взял на работу бутыль минералки и знаете что я вам скажу, помогает водичка-то
Водичка вещь - она помогает всегда и от всего. (Кроме, наверное, водянки головного мозга  ). Вообще все природное лечит. Чистый воздух, чистая вода... Помогает выгонять шлаки и грязь из себя.
Главное - не устраивать из этого всего эпохальной трагедии. Мы не родились с потребностью курить. Мы родились с потребностью получать удовольствие, расслабляться, занимать время, а курение - лишь один, как показывает практика, ошибочный путь удовлетворения этой потребности. И стоит бросить хотя бы ради того, чтобы сменить однообразие курения на творческий поиск среди тысяч других способов получать удовольствие от жизни. Удачи всем нам! |
|
| Страница 1 из 4 | Часовой пояс: UTC + 4 часа |
| Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|