| NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! http://nosmoking.ru/phpBB2/ |
|
| ой-ой-ой... http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=8&t=2088 |
Страница 1 из 1 |
| Автор: | Редкий_вид [ 27 июл 2004, 20:25 ] |
| Заголовок сообщения: | ой-ой-ой... |
Я не могу больше...не знаю чем себя занять...советов много, когда хочется курить попейте, пожуйте жвачку.Но мне хочется всё время,не могу же я постоянно пить.За 9 лет дольше ,чем на два дня не бросала.Но когда это вопрос жизни и смерти,то надо.Только как трудно то.Что-то я разнылась совсем.Долго ли это будет продолжаться? это и называют ломками или они в первый день не начинаются?и когда легче становится,кто знает ,помогите, я ещё и на форумах в первый раз,пока что толком не поняла что и как... |
|
| Автор: | Satech [ 27 июл 2004, 23:23 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Почитай форум - полезно. Конкретные ломки будут первые 3 дня. А вообще самая сложная первая неделя, очень будет сигареты в руках нехватать. Потом пройдет...все пройдет 
У меня почти месяц, о курении вспоминаю конечно, но уже не страдальчески. Ощущуение, что я что то потерял пропало. Запах курения меня БЕСИТ  что считаю очень позитивным знаком в бросании.
Читай форум, особенно дневники. Прямо источник вселенской мудрости для бросающих и источник энергии для отказа от курения, проверено!
|
|
| Автор: | anoli [ 28 июл 2004, 11:03 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: ой-ой-ой... |
Редкий_вид писал(а): Я не могу больше...не знаю чем себя занять...советов много, когда хочется курить попейте, пожуйте жвачку.Но мне хочется всё время,не могу же я постоянно пить.За 9 лет дольше ,чем на два дня не бросала.Но когда это вопрос жизни и смерти,то надо.Только как трудно то.Что-то я разнылась совсем.Долго ли это будет продолжаться? это и называют ломками или они в первый день не начинаются?и когда легче становится,кто знает ,помогите, я ещё и на форумах в первый раз,пока что толком не поняла что и как...
Ключевая фраза "не знаю чем себя занять". Тут попить-пожевать поможет конечно, но не до конца. Отлично помогает физическая нагрузка. Мне хотелось курить - делала 20-30 отжиманий, не помогало - брала велосипед и часок по окрестностям. Приезжала, падала и засыпала без мыслей о сигарете перед сном. На работе труднее, конечно, но где-нибудь уединиться и сделать, к примеру, 30 приседаний можно. Лично я только этим и спаслась. Очень оттягивает от мыслей о сигарете. Теперь у меня здоровый образ жизни рулит - велосипед, бассейн, теннис и т.д. Вес опять же контролируешь
|
|
| Автор: | YL [ 28 июл 2004, 23:42 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: ой-ой-ой... |
Редкий_вид писал(а): Я не могу больше...не знаю чем себя занять...советов много, когда хочется курить попейте, пожуйте жвачку.Но мне хочется всё время,не могу же я постоянно пить.За 9 лет дольше ,чем на два дня не бросала.Но когда это вопрос жизни и смерти,то надо.Только как трудно то.Что-то я разнылась совсем.Долго ли это будет продолжаться? это и называют ломками или они в первый день не начинаются?и когда легче становится,кто знает ,помогите, я ещё и на форумах в первый раз,пока что толком не поняла что и как...
Меньше думай о том, как плохо и меньше жалей себя и сосредотачивай внимание на плохом. Лучше думай о хорошем, думай что это легко и тебя прет. 
|
|
| Автор: | Barmin [ 02 авг 2004, 00:59 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: ой-ой-ой... |
Редкий_вид писал(а): Я не могу больше...не знаю чем себя занять...советов много, когда хочется курить попейте, пожуйте жвачку.Но мне хочется всё время,не могу же я постоянно пить.За 9 лет дольше ,чем на два дня не бросала.Но когда это вопрос жизни и смерти,то надо.Только как трудно то.Что-то я разнылась совсем.Долго ли это будет продолжаться? это и называют ломками или они в первый день не начинаются?и когда легче становится,кто знает ,помогите, я ещё и на форумах в первый раз,пока что толком не поняла что и как...
какие могут быть сомнения, если это вопрос жизни и смерти????..... Займите себя чем-нибудь...купите Табекс и Глицин...и не курите... |
|
| Автор: | Antikuriller [ 04 авг 2004, 22:26 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Вот тут и наступает она-сила воли,помни об этом и знай что если пасанёшь,то значит с ней не всё впорядке например как у меня  а если вытерпишь значит ты себя реально любишь и уважаешь.Забудь о куреве,это привычка неудачников и людей с низким интеллектом,ты ведь не из таковых,правда  Удачи!
|
|
| Автор: | Хозяйка кота Мурза [ 05 авг 2004, 12:40 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Что делать, что делать..... ТЕРПЕТЬ!!! Это пройдет! Это "табачный бес" как кто то тут выразился выходит. |
|
| Страница 1 из 1 | Часовой пояс: UTC + 4 часа |
| Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|