Я начал курить в классе 8-9, тогда это было эпизодически и, наверное, просто для самоутверждения. Потом в конце десятого-одиннадцатого закурил вовсю, в начале первого курса курил LD и Pall Mall по пачке и больше в день, обычно выкуривал две подряд, потому что одной накуриться не хватало. Через полгода ударного курения у меня наступил спад, курил обычными темпами по 2/3 пачки в день. На первом курсе стал задумываться о том, чтобы бросить, но, наверное, это было не очень серьезно, потому что дольше недели я не держался:). На втором курсе я курил все также и пробовал заставить себя курить только, когда я выпивал, но получалось так, что зная, что вечером буду пить, я уже с утра начинал курить, короче так бросить у меня тоже не получилось. С конца второго курса я стал замечать, что мне не надо одну сигарету, чтобы накуриться. Я делал пару-тройку тяг и курить мне больше не хотелось, но не курить я все равно не мог, эта пара-тройка тяг мне была нужна. В начале третьего курса поехали отмечать мой будущий д.р. в поход на природу ( знаю, что заранее не отмечают, но все-таки рискнул
. Там, как положено, была попойка с вином, пивом, водкой и самогоном, курили все и много. На утро я встал немного помятый и курить, впрочем как и есть, не захотел. А потом через четыре-пять дней поймал себя на мысли, что не курил все это время, а курить в общем то и не охота. Уже не курю почти год, в целом для меня не сложно не курить, никакой ломки и нестерпимого желания нет, но за это время я понял одну вещь. Человек, который когда-нибудь зависел от никотина всю жизнь потом в некоторых ситуациях захочет покурить, так и я иногда ( редко, но все-таки бывает ) хочу сделать пару тяжек, наверное я не очень сильно хочу раз этого пока не сделал.
Да, кстати, стоит заметить, что у меня практически все друзья ( и даже моя девушка ), с которыми я общаюсь, курят и все их попытки бросить безрезультатны. Но на меня наличие курящих друзей не повлияло, хотя безусловно легче бросать, когда вокруг курящих нет.
И еще раз, кстати, я не заметил, чтобы отказ от курения повлиял на мою физическую форму или фигуру, я как был довольно худощавый, так и остался, я как был в неплохой физической форме при более-менее периодических тренировках, так и остался.
Желаю всем бросить и считаю, что для этого надо просто сильно этого захотеть! Удачи!