После двух месяцев здорового образа жизни , черт меня дернул покурить. Думала стресс снимет, одна сигарета ничего не значит... Ни фига, закурила опять. Взять себя в руки потом намного тяжелее. Табекс конечно не панацея, но вроде эффект есть, а может это самовнушение, не знаю. Мысль такова - срыв подкосил мой боевой настрой, появилась неуверенность. Призыв таков - если решились и бросили, то не возвращайтесь к этому, не занимайтесь мазохизмом, не растягивайте это "удовольствие" на бесконечное количество попыток! Удачи нам всем!
Пока ты куришь, ты просто отвлекаешь свой мозг от проблемы на отравление организма. boom Если не покурить, а взять включить телевизор, новости послушать, тоже от проблемы можно избавиться. Или книжку почитать, Или кофе сварить.. НО мозг переключится уже на это занятие 
, но ты не будешь себя травить..
