Салютую всех.
" Прокурил " 7 лет. Сейчас 22.
Прозвенел " звонок "
Прекращаю курение, рад, что тут множество подобных.

_________________
Let There Be Rock And Roll.
AC/DC.

Велкам:)

_________________
Мой дневник здесь: viewtopic.php?f=8&t=19738
"Если ты хочешь иметь то, что никогда не имел, тебе придется делать то, что никогда не делал."

Добро пожаловать

_________________

Сделав всё возможное, делай невозможное !

мой дневник viewtopic.php?f=8&t=19739&p=1435262#p1435262

Приветствую.
Каковы Ваши успехи?

_________________
Let There Be Rock And Roll.
AC/DC.

Наши успехи налицо . Каковы твои намерения, решительно настроен прекратить травить себя? Почитай дневники ветеранов это наводит на размышления.

_________________

Сделав всё возможное, делай невозможное !

мой дневник viewtopic.php?f=8&t=19739&p=1435262#p1435262

Да, иначе никак.
Достаточно травил себя, скажем, перетравил.

11:08 - желание курить крайне повышено.
Ох как тяготно.

_________________
Let There Be Rock And Roll.
AC/DC.

Здр. А пофик нам на все тягостные желания. Некурим.

Это да, не нужно нам курить.

_________________
Let There Be Rock And Roll.
AC/DC.

Привет! Что-то как-то грусненькое у тебя настроение!
У тебя ведь новая жизнь началась! Ты прекратил себя травить! Ура!
Это как на войне, в бой надо идти с криком "Уррраааа!", кого не убьешь, так напугаешь!
Так что давай там, в бездымном окопе, прочь страхи и сомнения, и вперед!
Пока, правда, маленькими перебежками, от одного дня к другому.
Забей на все свои желания и ТУПО НЕ КУРИ! Хочется-перехочется, как говорится!
Через хотелки, здесь прошли все, пройдешь и ты!

Почитай для начала "Перекличку ветеранов" - viewtopic.php?f=8&t=17183
А в разделе КАК БРОСИТЬ КУРИТЬ, так вообще столько информации, что пока все прочитаешь, вообще забудешь, что когда-то курил!)))

Добро пожаловать!

НЕ КУРИМ!

п.с.: самые противненькие это первые 5 дней, а для взрослого человека это не срок!

_________________


Мой дневник viewtopic.php?f=8&t=19543
Давайте сразу перейдем на "ты"

Благодарю за поддержку, Ирина.
Искренне рад Вам, и всем.

_________________
Let There Be Rock And Roll.
AC/DC.

Наши ряды пополняются!!! Желаю легкого не курения

_________________
Стаж курения был 20 лет.
Дневник : не курим с юмором

Что же, борьба с собой - наилучшая война.
Держусь.

_________________
Let There Be Rock And Roll.
AC/DC.

Ну как ты? Как самочувствие, настрой?

_________________

Блин!!! Держись, я помню, первые несколько дней самые сложные, держись мы тут все с тобой!!! Кстати банька хорошо помогает, попробуй! Начинай сразу отвлекаться, прям с ходу начинай по утрам бегать, по чуть-чуть, слегка. Витаминки сразу пить начни, травки там всякие, этот шиповник завари попей, помогает. И больше физической активности, чем больше тем лучше!

Соглашусь, я когда ездила в горы кататься на велосипеде, всегда в отпуске не курила. Ну несознательно, просто так получалось, что отпуск - сажусь в поезд, и всё, не курю до приезда домой - я кстати только сейчас поняла это, что не курила по 10 дней, но как-то случайно выходило, а тут бросаешь, и никак.. О чем это я) В горах после дня активного катания уже нет никакого желания закурить сигаретку, а к концу третьего дня об этом даже и не думаешь, никакой физической тяги, никакого желания закурить. Думаю, это связано как раз-таки с "оченьдвигательной" активностью Я даже где-то читала, что абстинентный синдром облегчается физическими упражнениями.

_________________