NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ!
http://nosmoking.ru/phpBB2/

Лена_не_курит_здесь.
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=8&t=19748		 Страница 2 из 105
Автор:  Смог [ 14 ноя 2013, 22:50 ]
Заголовок сообщения:  Re: Долгий путь к Свободе
Только увидел. Скорее всего качал на кинозал.тв (не реклама, я практически всё там качаю, привык просто). Нужно чтоб у тебя был поставлен бит-торрент или у-торрент и зарегиться на ресурсе. И качать. Качай сразу расширенную версию, более позднюю, как её? Единственный способ, он побольше правда лёгкого способа, но это ж не плохо, наоборот. Зазомбироваться помогает.

На тытрубе посмотри "Жертвы калибра 7.62", Правда о ковбое Мальборо", и ещё всякие страшилки. Проникнись из какого дерьма делают супердешёвый "табак" для славян. И ваще, испугайся ещё больше. :-D

ЗЫ можно и с ютуба Карра скачать в принципе, и формат в мп3 поменять, легко, если умеешь.
Автор:  playtester [ 15 ноя 2013, 00:00 ]
Заголовок сообщения:  Re: Долгий путь к Свободе
Смог писал(а):
Потеря кайфа - было дело, мне тааак в 1й день под кофеёк захотелось - ужоссс. :shock: Поэтому около недели я вместо кофе пил чай, мне помогло. А просыпался на 3й, 4й, 5й дни, лежал в постели и улыбался широкой улыбкой дебила, оттого что не курю. Я... и не курю! Красота. =D>

Пхахахах ))))) Смог убил вообще, я себя увидел на первой неделе бросания в этом посте. Кстати я кофе до сих пор не пью, чай вместо него. Не знаю почему, но оно меня щас бесит примерно так же, как и сигареты.
Автор:  Лена_не_кури [ 15 ноя 2013, 09:55 ]
Заголовок сообщения:  Re: Долгий путь к Свободе
5-й день, держусь. Но что-то сегодня упадническое настроение. На работе стресс. Отхватила ни за что. Обидно. Хочется курить. Сильно хочется. Сдерживают 2 фактора. Во-первых, почти все побросали, и нормальной сигаретки не у кого попросить. А во-вторых, стрёмно перед всеми. Ведь я тут как герой ходила. А если закурю - спасовала.
Повторяю как мантру, что через какое-то время попустит. Но пока не отпускает. Скорее бы домой. Спать лечь. Во сне курить не хочется.
5-й день тяжелый очень. Ууууууууууууууууу.
Автор:  Лена_не_кури [ 15 ноя 2013, 12:43 ]
Заголовок сообщения:  Re: Долгий путь к Свободе
Не, реально борьба с внутренним врагом помогает пережить стресс. вот сегодня я, вся такая незаслуженно обиженная, слушала начальство в полголоса, и все думала, стрельнуть сигаретку или перетерпеть. И вместо того, чтобы как раньше спуститься на улицу и дымить одну, а может вслед и вторую, и плакаться о нелегкой жизни, я сидела за столом и тупо в душе смеялась. Смеялась над собой. Над своим отношением к стрессу. Нашальника там что-то пыжылся, что-то пытался найти косяки на ровном месте, а я его не слушала, а как наркоша думала, где бы найти дозу.
Результат: я все-таки не курила. Стресс прошел мимо меня. Даже не прошел, а проплыл белой лебёдушкой нафиг.
Награда: скормила себе порезанные огурцы и болг. перец. Редиску оставила на потом. Раз я вытерперла, пытку редиской отложим.
Когда же ты чудише меня покинешь!
Автор:  gpp [ 15 ноя 2013, 12:55 ]
Заголовок сообщения:  Re: Долгий путь к Свободе
Лена_не_кури писал(а):
Когда же ты чудише меня покинешь!


Лена, привет! :-D
Чудище тебя обязательно покинет! Можешь даже не сомневаться! :-D
А, вообще, старайся пить больше чистой воды. Вот захотелось курить,
налей полный стакан и выпей все до дна! :-D Сразу отпустит! Проверено!
И пей успокоительные против стресса, можно слабые типа глицина - он безобидный,
можно что-то посильней... На этом этапе можно посильней и даже нужно...
Удачи в преодолении никотиновой зависимости, которая проходит через 21 день!!!
Автор:  Смог [ 15 ноя 2013, 13:00 ]
Заголовок сообщения:  Re: Долгий путь к Свободе
Ого. Боец! =D>

Насяльника - каззявка. Редиска рулит. :-D Некурим
Автор:  Лена_не_кури [ 15 ноя 2013, 13:21 ]
Заголовок сообщения:  Re: Долгий путь к Свободе
Спасибо за поддержку! Редиска рядышком лежит. Дежурит.

Я воду просто так пить не могу. Я чай люблю. Любой. Лучше, конечно, черный. Потом травяной. Ромашку люблю. Зеленый на последнем месте.

Но что-то сегодня у меня мысли-скакуны. Прям одолело меня чудище. Сразу фильм вспомнился. Старый, детский. Где Алёнушка тоненьким таким голосочком спрашивает: "Где ты, чудище?".
Автор:  gpp [ 15 ноя 2013, 13:24 ]
Заголовок сообщения:  Re: Долгий путь к Свободе
Тебе хотя бы на этот период приучиться пить воду и зеленый чай...
Автор:  Ириная [ 15 ноя 2013, 20:46 ]
Заголовок сообщения:  Re: Долгий путь к Свободе
Ленчик, держись! Чудище от нашего упрямства гибнет!
Да и вообще, оно решительных очень боится!
Автор:  Лена_не_кури [ 15 ноя 2013, 20:57 ]
Заголовок сообщения:  Re: Долгий путь к Свободе
Ирочка, спасибо за поддержку! Я еще не все дневники прочитала. Но замечаю, что линейка "не курю" и комментарии иногда не совпадают. Ты здесь подольше. Скажи, были у тебя срывы? Или напором идешь вперед? Много ли сорвавшихся?
Автор:  FUKS [ 15 ноя 2013, 20:57 ]
Заголовок сообщения:  Re: Долгий путь к Свободе
Лена_не_кури писал(а):
не вижу связи с поеданием рыбы-мяса.

" - Ты суслика видишь? - Нет. - И я не вижу. А он есть."(С)

Всё же у меня сейчас цель - это не курить.
Это только часть реальной цели, которую ты ещё не видишь (а она есть). Отказ от курения - шаг к ней, но если сделать только один шаг, а другой ногой остаться на привычном месте, даже не перенося с неё тяжести, то к новой цели не придёшь, а назад вернёшься с большой вероятностью.

Потом в планах алко-отказ. А может быть инет.
Инет бросать не надо, он хороший.

А вот отказываться от мяса я даже и не планировала.
А курить бросить планировала? А болеть и лечиться, хрометь и ходить на костылях планировала? Отказ от мяса (как и от прочей бяки) - то же лекарство, вспомогательное средство. Ну да, можно принципиально не пользоваться костылями и ходить/ползать без них, не пользоваться уткой и ходить под себя, не доползя до сортира, но зачем? Ну если религия не позволяет делать незапланированное, так запланируй - думаю, это грехом не является.

Я каши практически не ем.
Я их совсем не ем, не нужны они. Да, забыл: при абстиненции рекомендуют не только от всей животной пищи отказываться (включая молочную и т.д.), но ещё и от термообработанной, питаться свежими овощами-фруктами-семечками-орехами, тогда организм переключается на новую волну, отстраивается от старых привычек и потребностей, находит новые точки опоры, типа того. И, в частности, на чисто растительном рационе противопоказан дрожжевой хлеб, но это наверно как раз не проблема.

Я воду просто так пить не могу.
Родниковую? Я её тоже нечасто пью за отсутствием жажды, но если уж запиваю что-нибудь, то "Нра-а-аится!"(С).
Я чай люблю ... Зеленый на последнем месте.
Зелёный чай бывает очень разный, надо "свой" сорт найти. И его можно не заваривать, а только настаивать, как травы. И таки да, нос не вороти, это ж не для "люблю", а тоже в качестве "лекарства".
Автор:  Лена_не_кури [ 15 ноя 2013, 21:06 ]
Заголовок сообщения:  Re: Долгий путь к Свободе
gpp писал(а):
Лена_не_кури писал(а):
Удачи в преодолении никотиновой зависимости, которая проходит через 21 день!!!


Я посчитала, что 21 день попадает на дочкин ДР. Я ей подарок сделаю. Она давно хотела! Ура! У меня новая мотивация появилась!
Автор:  gpp [ 15 ноя 2013, 21:19 ]
Заголовок сообщения:  Re: Долгий путь к Свободе
Лена_не_кури писал(а):
gpp писал(а):
Лена_не_кури писал(а):
Удачи в преодолении никотиновой зависимости, которая проходит через 21 день!!!


Я посчитала, что 21 день попадает на дочкин ДР. Я ей подарок сделаю. Она давно хотела! Ура! У меня новая мотивация появилась!


Вот и правильно! :-D
Что может быть лучше, чем подарок дочери на ДР! Отличная мотивация! :-D
Автор:  Лена_не_кури [ 15 ноя 2013, 21:32 ]
Заголовок сообщения:  Re: Долгий путь к Свободе
FUKS писал(а):
Лена_не_кури писал(а):
" - Ты суслика видишь? - Нет. - И я не вижу. А он есть."(С)


Ну так-то да. :-D

Это только часть реальной цели, которую ты ещё не видишь (а она есть).

Ну не знаю, не думаю, что веганство следующий шаг после отказа от курения. Я слишком люблю мясо, чтобы от него отказаться.


[b]Потом в планах алко-отказ. А может быть инет.
Инет бросать не надо, он хороший.[/b]

Тут очепятка. Я не инет собралась бросать. На это я пойтить не могу (с). Просто пробел не получился между "и" и "нет". :oops:

А курить бросить планировала? А болеть и лечиться, хрометь и ходить на костылях планировала?

Курить? Ну да. Вынашивала-вынашивала идею. И вот дошла. А про костыли не совсем поняла. Это от поедания мяса, что ли? Да ну. Нет здесь сусликов.

при абстиненции рекомендуют не только от всей животной пищи отказываться (включая молочную и т.д.), но ещё и от термообработанной, питаться свежими овощами-фруктами-семечками-орехами, тогда организм переключается на новую волну, отстраивается от старых привычек и потребностей, находит новые точки опоры, типа того. И, в частности, на чисто растительном рационе противопоказан дрожжевой хлеб, но это наверно как раз не проблема.


Про новые точки опоры может быть и согласна. Но как быть, если овощи-фрукты-орехи-семечки я ела всегда, и во время курения очень даже хорошо. То есть новой волны не получится. Молочная тема для меня непереносима. Кроме творога, сметаны. Но может быть взбитые сливки где-то в вкусняшках. Хлеб довольно редкий гость на моем столе.

[b]Я воду просто так пить не могу.
Родниковую? Я её тоже нечасто пью за отсутствием жажды, но если уж запиваю что-нибудь, то "Нра-а-аится!"(С).[/b]

Да ну какую родниковую! Ну если считать родником наш водопровод, то да. Я имею ввиду воду - жидкость прозрачную, почти без вкуса и запаха. Мне чтобы выпить воды, нужно хотя бы слегка закрасить ее заваркой. Я буду считать, что я пью воду. Жажды, как таковой, нет практически совсем. А вот холодный ромашковый чай "булькаю" в себя с удовольствием.

Зелёный чай бывает очень разный, надо "свой" сорт найти. И его можно не заваривать, а только настаивать, как травы. И таки да, нос не вороти, это ж не для "люблю", а тоже в качестве "лекарства".
Вот однажды мне понравился чай (угощали). Название не знаю, но раскрывался под действием горячей воды из маленького шарика в большой лист. И вкус такой нейтрально-терпковатый. А то пойдешь в чайные лавки, а там эти добавки. Я не хочу. Я люблю просто чай.
Автор:  Лена_не_кури [ 15 ноя 2013, 21:40 ]
Заголовок сообщения:  Re: Долгий путь к Свободе
gpp писал(а):
Вот и правильно! :-D
Что может быть лучше, чем подарок дочери на ДР! Отличная мотивация! :-D


А какую мотивацию придумать на 24 дня? на свой ДР? :lol:
Страница 2 из 105 Часовой пояс: UTC + 4 часа
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group
http://www.phpbb.com/