Здравствуйте, форумчане. Принимайте в свои ряды. Курю с 14 лет, сейчас мне 26, т.е. 12 лет. Было много попыток бросить курить, все неудачные. Самая последняя попытка была в 2010 году- не курила 2 месяца, уже о сигаретах и не думала, почему спустя 2 месяца взялась за сигарету, уже и сама незнаю. После этого 3 года я не предпринимала никаких попыток, я старалась не думать даже о бросании, какой то внутрений страх и неувереность. Все равно не смогу. Даже, если и появлялись мысли, то перелаживались на более удачное время, все равно не готова, нет настроя и т.п. И вот счас я опять задумалась над этим, сколько можно уже врать самой себе. Я ведь хочу быть некурящей. Так сколько можно перелаживать этот момент. Вообщем, я к вам за поддержкой.

_________________

Милости просим. В ряды принимаем с радостью.
Если хотите быть некурящей, значит будете ею.
Поддержка будет, вот только стать некурящим каждый может только сам.
Удачи на этом не самом простом, но радостном пути!

_________________
МОЙ ДНЕВНИК и ПЕРЕКЛИЧКА ВЕТЕРАНОВ
Я курила 51 год 6 мес. 7 дней.

Привет, Mariasha! Ты приняла правильное решение и пришла в нужное место - здесь поддержка тебе обеспечена! Походи по форуму, почитай наши дневники и настраивайся - бросить курить легко, только стоит очень захотеть, а для этого нужна подходящая мотивация.

Посмотри здесь и выбери свою.

http://sila.pro/topic.php?id=660

Удачи!

_________________




Мой дневник

Приветствую! Быть некурящей - очень просто, а главное - красиво, свежо, здорОво и даже правильно) Особенно для девушки, хотя и некурящие мужчины - это тоже прекрасно!)))
Добро пожаловать!)

_________________


мое решение не курить

Cпасибо вам всем, за поддержку! Вчера выкурила последнюю сигарету, выкинула пачку, сегодня уже не курю!

_________________

Марьяша, какая же ты молодец! Легкой тебе дорожки без остановок!
Не курим!

_________________




Мой дневник

Спасибо loram.! Не курю. Все в порядке, только ощущение легкого опьянения какого то. Вот вопрос такой - можно ли первое время водить машину? По своим прежним воспоминаниям первые дни- головокружение, бездумие и неспособность концентрироваться. А что с вождением?

_________________

Давай познакомимся поближе - меня зовут Лора, мне 35, и я уже больше года не курю и абсолютно не хочется.

Чувство легкого опьянения у тебя от избытка кислорода - наш организм после отказа от никотина освобождается от шлаков и многолетних залежей смолы. Не волнуйся, через пару дней это состояние пройдет. Я водила машину в первые дни отказа, просто будь немного более осторожной. У тебя все получится!

Забегай в гости.

_________________




Мой дневник

Очень приятно. Меня зовут Марина. Спасибо, буду стараться, чтоб все получилось в этот раз! Главное справиться с мозгами, когда вдруг твое решение кажется уже и не таким важным и миллион мыслей в минуту, миллион оправданий. Как ты с этим справлялась? Вообщем, пошла я читать твой дневник. А ты действительно бросила с первого раза???

_________________

Мне тоже приятно, Марина - будем знакомы. Да, я бросила с первой попытки, потому что я очень хотела бросить и смогла договориться сама с собой - что больше никогда и ни одной. Вначале было трудно, но если твердо знать, что все изменения, происходящие с нами после отказа ведут к улучшению здоровья, а не наоборот, то тогда отказ будет легким и приятным. Я прямо чувствовала, как с каждым днем мой организм освобождается от никотина и легче становится дышать.

У меня в начале дневника есть много полезных советов, бери на вооружение.)

_________________




Мой дневник

Первый день некурения прошел. Сегодня второй день. Полет нормальный. Острых желаний покурить нету, со сном тоже все в порядке, хотя в прощлые попытки всегда была бессоница.

_________________

Привет, Марьяша!
Поздравляю тебя с первым пройденным днем некурения и началом второго! Хорошо держишься. Ты молодец!
Со сном все так и будет в порядке, если ты сама себя не накрутишь, точно тебе говорю.

_________________

Доброго дня Марина! Решение хороше - не курить, и решила ты его вовремя
Мне кажется чем раньше бросишь тем лучше, организм в молодые годы быстрей справится с "нанесенным ущербом"
Удачи тебе и легкого не курения.

_________________
Стаж курения был 20 лет.
Дневник : не курим с юмором

Привет, Марина! Рада, что у тебя все отлично!
С первым деньком, дальше будет все легче и легче!

Держи от меня розочку!

_________________




Мой дневник

Mariasha привет!Ну как ты? С первым днем тебя!Я тебе ответил в своем дневнике!Спасибо,что написала!Не курим вместе!!!)

_________________
"Начало радости – быть довольным своим положением".
Преподобный Амвросий Оптинский.
НЕТ БОЛИ,НЕТ РЕЗУЛЬТАТА!
НЕ КУРЮ!
Чтобы увидеть радугу, нужно пережить дождь!