NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ!
http://nosmoking.ru/phpBB2/

Бросаем курить 1 сентября !!!
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=8&t=19640		 Страница 1 из 6
Автор:  Евгеша1986 [ 22 авг 2013, 02:54 ]
Заголовок сообщения:  Бросаем курить 1 сентября !!!
Всем привет !!! Пока еще курящий, ищу единомышленников по вопросам бросания курить ))) пока морально готовлюсь к этому ! Предлагаю назначить датой 1 сентября ;-) что посоветуете для преодоления первых пару недель?
П.с. О себе 27 лет курю с 14, было несколько перерывов, самый большой 1,5 месяца не курения, всегда срывы по глупым обстоятельствам, достал кашель, вечная головная боль и отдышка, курю много от пачки в день, когда пью или на рыбалку могу и 3-4 скурить :-(
Автор:  Подсолнушка [ 22 авг 2013, 09:30 ]
Заголовок сообщения:  Re: Бросаем курить 1 сентября !!!
Купи табебекс в аптеке и за 5 дней начинай принимать. Все по инструкции.
А вообще в этом деле - самое важное - это НАСТРОЙ! У тебя есть твёрдое желание БРОСИТЬ КУРИТЬ НАВСЕГДА???
Если есть, то зачем ждать 1 сентября? Почему не бросить, скажем 30 августа? Или сегодня, или завтра??? :?: :idea: А то это попахивает желанием многих бросающих курить - бросить курить с Нового года, с понедельника... И т.д. И обычно из этого ничего не получается... Так что как созреешь - СРАЗУ бросай! Не жди какого-то определённого дня!!!
Важна решимость и сильное желание расстаться с этой вонючей соской!
Удачи!!! :) ;)
Автор:  Евгеша1986 [ 22 авг 2013, 12:08 ]
Заголовок сообщения:  Re: Бросаем курить 1 сентября !!!
Подсолнушка писал(а):
Купи табебекс в аптеке и за 5 дней начинай принимать. Все по инструкции.
А вообще в этом деле - самое важное - это НАСТРОЙ! У тебя есть твёрдое желание БРОСИТЬ КУРИТЬ НАВСЕГДА???
Если есть, то зачем ждать 1 сентября? Почему не бросить, скажем 30 августа? Или сегодня, или завтра??? :?: :idea: А то это попахивает желанием многих бросающих курить - бросить курить с Нового года, с понедельника... И т.д. И обычно из этого ничего не получается... Так что как созреешь - СРАЗУ бросай! Не жди какого-то определённого дня!!!
Важна решимость и сильное желание расстаться с этой вонючей соской!
Удачи!!! :) ;)



желание многих курильшиков с датами и переносами мне давно уже известно, в этот раз имеется твердый настрой ! Вот таким препаратам как табекс что то доверия нет, действительно ли он помогает ?
я смотрю у тебя срок не большой, какая попытка ? как проходят первые дни ?
Автор:  Подсолнушка [ 23 авг 2013, 21:38 ]
Заголовок сообщения:  Re: Бросаем курить 1 сентября !!!
Евгеша1986 писал(а):
желание многих курильшиков с датами и переносами мне давно уже известно, в этот раз имеется твердый настрой ! Вот таким препаратам как табекс что то доверия нет, действительно ли он помогает ?
я смотрю у тебя срок не большой, какая попытка ? как проходят первые дни ?

Табекс действительно помогает пережить ломку с меньшими мучениями.
Но можно и без него, конечно! Важнее настрой, тут ты прав!
Попытка уже не первая, и не вторая. Много попыток было. Но это не важно. Сейчас я твердо для себя решила завязать с этим навсегда. Таково мое решение.
Первые дни проходят замечательно! Только через неделю был сильный накат из-за плохого настроения, но я справилась!!! А так настроение - ОТЛИЧНОЕ!!! :-D
Удачи тебе!!!
Автор:  Ириная [ 24 авг 2013, 18:40 ]
Заголовок сообщения:  Re: Бросаем курить 1 сентября !!!
Евгеша1986, привет! Рада познакомиться!
Евгеша1986 писал(а):
что посоветуете для преодоления первых пару недель

Я тебе посоветую, именно сейчас, начать читать этот форум. Здесь есть тема "Как бросить курить" и вообще полазай здесь, почитай дневники, в том числе удели особое внимание "Перекличке ветеранов". Форум очень помогает на всем протяжении не курения, короче, всегда :) .
Чтобы период отвыкания прошел спокойно, в первую очередь надо работать над своими убеждениями и настроем!

Табекс, кстати, хвалят (но лично я не пробовала)
Пей воду, приготовь успокоительное на всякий-який, гуляй, спи. И вообще, слушай себя, свой организм.
Я лично считаю, что себя можно побаловать внусняшкой, полениться немного, а кто-то, наоборот, чувствует такой прилив энергии, что начинает усиленно заниматься спортом. По этому ты сам увидишь, чего тебе хочется - делай все что хочешь (только не кури).

У тебя все получится!!!
Автор:  Евгеша1986 [ 27 авг 2013, 22:52 ]
Заголовок сообщения:  Re: Бросаем курить 1 сентября !!!
спасибо за ответы!!! начитался тут на форуме про табекс, заказал упаковку 100 табл. 450 р., попробуем )
Автор:  Ириная [ 27 авг 2013, 23:23 ]
Заголовок сообщения:  Re: Бросаем курить 1 сентября !!!
Молодец, Евгеша, главное правильный подход и настрой! :-D
Автор:  Евгеша1986 [ 30 авг 2013, 15:09 ]
Заголовок сообщения:  Re: Бросаем курить 1 сентября !!!
итак начинаю подготовку к отказу ;-)
1) с сегодня начал пить табекс по инструкции
2) припасся афобазолом на всякий случай
3) поспорил на деньги )))

с завтра буду пробовать не курить, надеюсь все получится
Автор:  CorsoGranat [ 30 авг 2013, 17:26 ]
Заголовок сообщения:  Re: Бросаем курить 1 сентября !!!
Все получится, главное желание!
Автор:  olpro [ 30 авг 2013, 18:19 ]
Заголовок сообщения:  Re: Бросаем курить 1 сентября !!!
Пожалуй, присоединюсь... только бросить решил сегодня, именно сейчас, даже счетчик обнулил (уже раза 4 ).
Автор:  sailor25 [ 30 авг 2013, 22:37 ]
Заголовок сообщения:  Re: Бросаем курить 1 сентября !!!
olpro писал(а):
... только бросить решил сегодня, именно сейчас, да


Вот это молодец, вот такой настрой лично мне больше нравиться, а то с 1 сентября, с 1 сентября. :-)
Автор:  Ninja100 [ 01 сен 2013, 13:10 ]
Заголовок сообщения:  Re: Бросаем курить 1 сентября !!!
Ну как успехи?) 1е сентября уже началось...)
Автор:  Евгеша1986 [ 01 сен 2013, 17:07 ]
Заголовок сообщения:  Re: Бросаем курить 1 сентября !!!
итак первого сентября я не дождался не курим со вчера ;-) вчера конечно было тяжко но терпимо ;-) сегодня уже получше
Автор:  Ninja100 [ 01 сен 2013, 18:47 ]
Заголовок сообщения:  Re: Бросаем курить 1 сентября !!!
Нормуль, идем почти в ногу... Как кстати погончик такой поставить? )
Автор:  Смог [ 01 сен 2013, 18:53 ]
Заголовок сообщения:  Re: Бросаем курить 1 сентября !!!
Красава! =D>

Я тоже в 14 начал. Остановился аж в 41. Так что ты молодцом. Не сомневайся ни разу и не сдавайся 1ю недельку, а после сам уже ни за что не захочешь в дым возвращаться.

Наслаждайся. Некурим. [-X
Страница 1 из 6 Часовой пояс: UTC + 4 часа
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group
http://www.phpbb.com/