Вот уже пробую!
| NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! http://nosmoking.ru/phpBB2/ |
|
| Пора становиться независимым http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=8&t=19634 |
Страница 1 из 1 |
| Автор: | DimCher [ 18 авг 2013, 14:06 ] |
| Заголовок сообщения: | Пора становиться независимым |
Добрый день, всем участникам и модераторам! Меня зовут Дмитрий. Мне 34 года из них 19 лет живу с сигаретой. Начал курить банально, как и большинство молодых людей. Сначала просто попробовал, потом баловался и т.д. и т.п. В свои 34 имею хорошую семью, не плохую работу и не имею здоровья. Не могу поверить самому себе! Я человек который столько добился в свои 34 года, не могу справиться с никотиновой зависимостью! Как-то это не правильно! Пробовал читать книгу "Легкий способ бросить курить" - не помогло. Психологически, все понятно, но все-равно что-то не дает бросить. Устал от свистящего дыхания, хронического бронхита и кашля. Решил, что больше этого всего не хочу! НЕ ХОЧУ ЗАВИСЕТЬ ОТ КАКОЙ-ТО БУМАЖКИ С ТАБАКОМ!!!! Но думаю, что бы это закрепить нужен тот, с кем этим можно поделиться. При этом я имею ввиду не друзей или родных, они не курят и вряд ли поймут, что переживаю я. Спасибо Вам за создания данной конференции, думаю вместе мы сможем одолеть этот недуг. |
|
| Автор: | Пшолты [ 18 авг 2013, 14:08 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Пора становиться независимым |
DimCher писал(а): Пробовал читать книгу "Легкий способ бросить курить" - не помогло. Попробуй что-нибудь сделать-поможет. |
|
| Автор: | DimCher [ 18 авг 2013, 14:13 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Пора становиться независимым |
| Вот уже пробую!
|
|
| Автор: | CorsoGranat [ 18 авг 2013, 14:19 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Пора становиться независимым |
Дмитрий, очень Вам рады! Будем вместе не курить))) А, на Пшолты не обращай внимание, это троль тут на форуме прижился. |
|
| Автор: | Пшолты [ 18 авг 2013, 14:20 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Пора становиться независимым |
Я буду жаловаться. 
|
|
| Автор: | DimCher [ 18 авг 2013, 18:47 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Пора становиться независимым |
CorsoGrant, спасибо! А на Пшолты я и не думал обижаться, тем более в чем-то он прав. Иногда что-то делать, бывает более эффективно, чем думать или обсуждать
|
|
| Автор: | Подсолнушка [ 18 авг 2013, 22:12 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Пора становиться независимым |
DimCher писал(а): Но думаю, что бы это закрепить нужен тот, с кем этим можно поделиться. При этом я имею ввиду не друзей или родных, они не курят и вряд ли поймут, что переживаю я. Спасибо Вам за создания данной конференции, думаю вместе мы сможем одолеть этот недуг. Ты Дима? Конечно, мы сможем вместе справиться!!! Форум для этого и существует!!! ВМЕСТЕ - МЫ СИЛА!!! Мне форум очень помогает! И тебе поможет! Ты еще куришь? Или уже бросил? |
|
| Автор: | Пшолты [ 18 авг 2013, 22:22 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Пора становиться независимым |
DimCher писал(а): Иногда что-то делать, бывает более эффективно, чем думать или обсуждать Некурение достигается только деланием. Не мыслями не разговорами. |
|
| Автор: | Tatiana_vp [ 19 авг 2013, 08:08 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Пора становиться независимым |
добро пожаловать! надеюсь, этот форум тебе поможет. во-первых потому что, обозначив тут, что ты бросаешь, ты как бы даешь обещание десяткам людей, читающим тебя. и подвести их потом очень не хочется (по себе знаю). во-вторых, если будешь описывать день за днем свои ощущения, а потом перечитывать, вряд ли захочешь пройти через это еще раз. к тому же, тут помогут преодолеть особо сильные накаты своими примерами. хотя..у кого бывают накаты, у кого нет. я 13 лет курила. в первый раз бросала на 9 месяцев, пока бросала пару раз только испытала накаты. в этот раз - ни разу. главное, пытайся, не опускай руки! здоровье-то все равно надо поправлять! удачи тебе! не сдавайся |
|
| Автор: | Malika [ 19 авг 2013, 09:52 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Пора становиться независимым |
Привет! Бросить курить абсолютно реально. Сила зависимости очень преувеличена, поверь. 5-7 дней физического дискомфорта, а потом с каждым днем будет все легче и легче и в конце концов ты забудешь, что когда-то курил. Проверено  Нельзя циклиться на желании, когда оно возникает. Надо сразу на что-то отвлекаться. Продумай заранее, что это будет. Я пила, чай, кофе, воду, выходила на улицу или балкон и глубоко дышала, включала телевизор или брала книжку, читала форум или писала в своем дневнике. Но всегда держи в голове, что в этот момент самое худшее из решений - это взять и снова закурить. Тут на форуме один умный человек сказал, что желание курить проходит через 10 мин вне зависимости от того, закурили Вы или нет - золотые слова и истинная правда. Удачи, поверь в себя и посмотри на нас, мы все прошли одно и то же, как под копирку, но мы справились, значит справишься и ты
|
|
| Автор: | Ириная [ 19 авг 2013, 15:08 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Пора становиться независимым |
Димон, привет! Добро пожаловать! Рада за тебя, ты принял единственное верное решение! НЕ КУРИМ!!! |
|
| Автор: | BezNik [ 19 авг 2013, 21:59 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Пора становиться независимым |
Привет,Дима! Завязывать с этой гнилью трудно... Но Возможно! Не взирая на стажи курения... И Вам здесь помогут! |
|
| Страница 1 из 1 | Часовой пояс: UTC + 4 часа |
| Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|