Пришло время, и понимаю сколько я его потерял с сигаретами, а результат? Смотрю, а другие даже не задумываются бросать. Сейчас только пришло время осознания, после того как стал кашлить
| NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! http://nosmoking.ru/phpBB2/ |
|
| Пришло время http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=8&t=19625 |
Страница 1 из 1 |
| Автор: | Time [ 12 авг 2013, 10:47 ] |
| Заголовок сообщения: | Пришло время |
Пришло время, и понимаю сколько я его потерял с сигаретами, а результат? Смотрю, а другие даже не задумываются бросать. Сейчас только пришло время осознания, после того как стал кашлить
|
|
| Автор: | Смог [ 12 авг 2013, 11:31 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Пришло время |
Привет. Другие не задумываются, но мы-то задумались почему-то. Это знак. Некурим сёдня. 
|
|
| Автор: | Time [ 12 авг 2013, 12:49 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Пришло время |
Договорились  Правда слюни текут 
|
|
| Автор: | Ириная [ 12 авг 2013, 13:23 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Пришло время |
Time, привет! Молодец, что решил завязать с этим дымным делом! У тебя уже 11 дней - круто! Поздравляю! |
|
| Автор: | Time [ 12 авг 2013, 14:25 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Пришло время |
Спасибо, а ты как бросала? С чего всё началось? |
|
| Автор: | Ириная [ 12 авг 2013, 15:59 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Пришло время |
Началось с того, что стала замечать как курение отражается на здоровье и к тому же не приносит удовольствие. 5 лет назад я читала Карра, и несмотря на то, что это было давно, в подкорке информация осталась. Это-то и помогло начать анализировать, а так ли мне хорошо когда я курю, и насколько оно мне надо. В конце концов, в один прекрасный день, я спонтанно решила - все, курить больше не вижу смысла, и следующую сигарету уже не прикурила. Через 5 дней набрела на этот форум, и стала не курить еще более осознанно и с еще большим удовольствием! Безусловно, и дискомфорт и раздражительность и, так называемые "накаты" тоже были, НО все это теряет свою "весомость и важность" в случае, если ты решил окончательно не курить. И к тому же все эти дискомфорты, я расценивала, как перестройка организма, и не более того. И старалась замечать все положительные изменения, которые со мной происходили. Другими словами, неудобства я расценивала, как нечто не важное и мимолетное, а плюсы от не курения, как что-то большое, светлое и важное в моей жизни. Да, кстати, свое спокойствие я подкрепляла глицином и валерьянкой, потом обзавелась Ново-пасситом. Еще смотрела страшные видеоролики о последствиях курения и конечно же читала дневники и статьи на этом форуме и т.п. в интернете. Очень мотивируют дневники ветеранов форума - людей которые не курят более года, почитать их истории курения, бросания, и прекрасного не курения по сей день. Как они проходили и переживали, все то что мы испытываем сейчас. Ну и конечно-же работала со своими мыслями - что бы не было ни одной ситуации, в которой мне бы показалось, что курить это хорошо, или необходимо, другими словами, старалась развеять все мифы в своей голове (хотя наверняка работать есть еще над чем) Самое сложное было - это принять решение. Ты это сделал! Поздравляю! Теперь важно, никогда, ни при каких обстоятельствах не включать заднюю. Ты уже НЕ КУРЯЩИЙ, и по этому, просто не начинай курить вновь. Только вперед, что бы не происходило. Не обращай внимание на уловки твоего подсознания, для получения очередной дозы никотина. Ты НЕ КУРИШЬ и точка, все остальное игры разума. |
|
| Автор: | Time [ 12 авг 2013, 16:33 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Пришло время |
А я после гулянки заметил, что закашливаюсь, вот тогда и понял, что надо заканчивать убивать себя,да и как то плохо себя чувствовал. |
|
| Автор: | Ириная [ 12 авг 2013, 16:48 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Пришло время |
Ну и хорошо, что закашлялся. У нас ведь как "Пока гром не грянет...! У нас, наверное, генетически заложено, ждать этого самого грома! Зато сомнений меньше! 
|
|
| Автор: | Tatiana_vp [ 14 авг 2013, 14:11 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Пришло время |
а я смотрю, все задумываться-то начинают, когда уже проблемы начались со здоровьем. у меня вот тоже были.. а я продолжала упорно курить. надеюсь, остановилась все-таки вовремя. во всяком случае, проблемы эти прошли. как же человек склонен к саморазрушению, это поразительно. а почему, интересно? |
|
| Автор: | Подсолнушка [ 14 авг 2013, 15:51 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Пришло время |
Ириная писал(а): Началось с того, что стала замечать как курение отражается на здоровье и к тому же не приносит удовольствие. 5 лет назад я читала Карра, и несмотря на то, что это было давно, в подкорке информация осталась. Это-то и помогло начать анализировать, а так ли мне хорошо когда я курю, и насколько оно мне надо. В конце концов, в один прекрасный день, я спонтанно решила - все, курить больше не вижу смысла, и следующую сигарету уже не прикурила. Через 5 дней набрела на этот форум, и стала не курить еще более осознанно и с еще большим удовольствием! Безусловно, и дискомфорт и раздражительность и, так называемые "накаты" тоже были, НО все это теряет свою "весомость и важность" в случае, если ты решил окончательно не курить. И к тому же все эти дискомфорты, я расценивала, как перестройка организма, и не более того. И старалась замечать все положительные изменения, которые со мной происходили. Другими словами, неудобства я расценивала, как нечто не важное и мимолетное, а плюсы от не курения, как что-то большое, светлое и важное в моей жизни. Да, кстати, свое спокойствие я подкрепляла глицином и валерьянкой, потом обзавелась Ново-пасситом. Еще смотрела страшные видеоролики о последствиях курения и конечно же читала дневники и статьи на этом форуме и т.п. в интернете. Очень мотивируют дневники ветеранов форума - людей которые не курят более года, почитать их истории курения, бросания, и прекрасного не курения по сей день. Как они проходили и переживали, все то что мы испытываем сейчас. Ну и конечно-же работала со своими мыслями - что бы не было ни одной ситуации, в которой мне бы показалось, что курить это хорошо, или необходимо, другими словами, старалась развеять все мифы в своей голове (хотя наверняка работать есть еще над чем) Самое сложное было - это принять решение. Ты это сделал! Поздравляю! Теперь важно, никогда, ни при каких обстоятельствах не включать заднюю. Ты уже НЕ КУРЯЩИЙ, и по этому, просто не начинай курить вновь. Только вперед, что бы не происходило. Не обращай внимание на уловки твоего подсознания, для получения очередной дозы никотина. Ты НЕ КУРИШЬ и точка, все остальное игры разума. Спасибо, милая Ирочка, за такой замечательный пост! Он меня очень вдохновил!!! |
|
| Автор: | Time [ 16 авг 2013, 07:45 ] |
| Заголовок сообщения: | а я смотрю, все задумываться-то начинают, когда уже проблемы |
| Ты мне напомнила мою жену Действительно, мы сами многое разрушаем, она так делает,только по чуть-чуть
|
|
| Автор: | Подсолнушка [ 16 авг 2013, 08:40 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: а я смотрю, все задумываться-то начинают, когда уже проб |
Time писал(а): :) Ты мне напомнила мою жену Действительно, мы сами многое разрушаем, она так делает,только по чуть-чутьА что она разрушает по чуть-чуть, если не секрет? 
|
|
| Страница 1 из 1 | Часовой пояс: UTC + 4 часа |
| Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|