Добрых суток.
Вот прошел месяц, как я выкурил последнюю сигарету.
Решение не курить принял, в основном, из-за ежемесячного непомерного дорожания сигарет. Решил, что хватит, и нечего правительству за мой счет бюджет наполнять. И вот объявил жене, друзьям, что докуриваю свои оставшиеся два блока и больше сигареты не покупаю. И вот пришло 17 апреля 2009 года, в 8.55 выкурил последнюю сигарету и все. Денек, как назло, еще тот выдался - заступил в наряд на сутки. Думал, что не выдержу. Запасся семечками, леденцами. Но, как-то, очень легко это дело пережил, особой ломки не было. Потом были праздники, испытания пьянками. Ничего, держусь. Иногда, правда приснится, что курю, терзаюсь, но проснувшись, с облегчением понимаю, что это лишь сон.
Вот так.
Ну, о себе. 38 лет, военнослужащий. Стаж курения 23-24 года (точно не помню)

Привет! Поздравляю с месяцем некурения! Дальнейших успехов тебе!

_________________

Поздравляю тебя. Наверное, сложновато тебе после такого стажа курения. Но ты справишься, самое страшное уже позади.

_________________

С нами легче! Уже 30 дней, просто молодец!
Читай дневники - в них масса полезной информации. Главное знать - никогда, ни при каких обстоятельствах, ни одной затяжки. И жизнь изменится!
Удачи!

_________________
Бросить курить-это не таблетка, а ежеминутная работа над собой, требующая только одного ТЕРПЕНИЯ.

Замечательно, что Вы завязали с этим гиблым делом!!!
Желаю Вам, никогда снова в это не втянуться!!!
Берегите себя!!!

Спасибо за поздравления.
Не, после такого стажа не сложновато, тем более, читаю форум с первого дня некурения, есть тут товарищи и позаслуженее . Курить не тянет вобще. Видно время пришло прекратить.
Вот только в последнюю неделю ощущения в горле непонятные, как будто новокаином обкололи. К чему бы это?

Только не вздумайте это с прекращением курения связывать.=) За хорошее дело вы взялись - можно сказать некурение это вложение в свое собственное здоровье. От этого мы только в выйгрыше.

_________________
Перестав курить стал счастливым человеком...
Время летит однако... Уже более года...
Мой дневник на nosmoking.ru

И в мыслях не было. Приболел, наверна

_________________

http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=11544

Лиха беда - начало!
А начали Вы замечательно.
На таком сроке с отказом от курения уже ничего не связано. Иногда вылезают некоторые болячки, которые маскировались регулярным употреблением наркотика. Так и слава Богу, что можно с ними вовремя разобраться.
А никогда не курившие люди тоже болеют...
Успехов и в службе, и в некурении, само собой!

_________________
МОЙ ДНЕВНИК и ПЕРЕКЛИЧКА ВЕТЕРАНОВ
Я курила 51 год 6 мес. 7 дней.

Спасибо, Vaksa

_________________

http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=11544

Читаю в дневниках, что у некоторых форумчан проблемы со сном
Лично у меня все наоборот - сплю как младенец, высыпаюсь отлично, даж на службу стал раньше приходить, т.к. утро сильно большое стало
Кстати, про "высыпатся", это мне еще товарищ мой сказал, когда узнал, что я отказался от сигарет. Сам-то он уже год как не курит

_________________

http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=11544

У меня также был отличный сон в первые дни когда бросал курить. Тут все просто, кислородное голодание организма прекратилось и сон улучшился. Не зря же перед сном хорошо проветрить комнату, спится на много лучше. А у других проблемы со сном видимо из за нервов.

_________________
Перестав курить стал счастливым человеком...
Время летит однако... Уже более года...
Мой дневник на nosmoking.ru

Soldier умница!!!

_________________


Мой Дневник http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=11541
_________
Невидима и свободна! Невидима и свободна!!!

Кстати, и я стала лучше спать. Как младенец. Все таки, как это хорошо не курить!
Кажется ничего не произошло "грандиозного", а с другой стороны - весь мир перевернулся.
Не курим!

_________________
Бросить курить-это не таблетка, а ежеминутная работа над собой, требующая только одного ТЕРПЕНИЯ.

Поздравляю с месяцем некурения!!! Это классно! Настоящий военный. С Вашей службой нервишки надо крепкие иметь, что бы не сорваться и здоровье, сама долгое время жила в военном городке, познала прелести кочевой жизни. Удачи Вам!

_________________
Нельзя вернуться в прошлое и изменить свой старт,но можно стартовать заново и изменить свой финиш!!!
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.ph ... sc&start=0