NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ!
http://nosmoking.ru/phpBB2/

С меня хватит!
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=8&t=19610		 Страница 1 из 2
Автор:  Варавва [ 31 июл 2013, 16:47 ]
Заголовок сообщения:  С меня хватит!
Всем привет.
Мне 32 года, курю с 16. Пробовал бросить несколько раз, но каждый раз убеждал себя что здоровья еще вагон, что мне нравится курить и т.д., сами знаете как это бывает ;) Последнее время стал все чаще замечать отдышку, то что курю иногда одну за одной по поводу и без, то что мне все труднее обходится без сигареты дольше 40-60 минут. Решил бросить с воскресенья и в субботу выкурил последнюю сигарету. Пол дня держался сам, потом решил почитать Алана Карра. Раньше считал его книгу полной ерундой, хотя прочитал из нее всего пару глав - видимо мне просто очень не хотелось бросать. Сейчас я совсем другого мнения, эта книга помогла мне все разложить по полочкам. Никакими дополнительными средствами (табексом и прочим) не пользуюсь. Курить охота, но пока держусь, состояние дико нервное. Надеюсь на вашу поддержку. :)
Автор:  Ирина_mir_ist_kalt [ 31 июл 2013, 17:56 ]
Заголовок сообщения:  Re: С меня хватит!
Привет!!! Молодец, что не куришь! С тремя днями тебя! Как раз первый кризисный момент, так что держись! Хотя это смотря как настроиться! Я одно время не могла пережить четвёртый день - реально наступали какие-то дикие "ломки", а когда настроилась, что "ВСЁ", так вообще не тянуло практически. Кто-то годами уже не курит, но продолжает думать и даже "накаты" испытывает через годы. А кто-то бросает, и через месяца три уже не то что не хочется, а не верится, что был так зависим от вонючей палочки. Желаю тебе оказаться во втором варианте и как можно скорее! Нервничать не нужно, если тяжело - можно валериану, глицин, афобазол в конце концов. Просто чаёк какой-нибудь вкусненький. И получать удовольствие от процесса - ведь это процесс избавления от дурацкой зависимости, хоть первые дни и не очень легки. Ты уже на пути к свободе и свежему дыханию, улучшению здоровья и повышению самоуважения. Не сворачивай с него!
Автор:  Ириная [ 31 июл 2013, 17:59 ]
Заголовок сообщения:  Re: С меня хватит!
Варавва, добро пожаловать!
Поддержим, еще как! :-D

У тебя все получится, потому что ты прав!
Автор:  Ирина_mir_ist_kalt [ 31 июл 2013, 18:00 ]
Заголовок сообщения:  Re: С меня хватит!
Изображение
Автор:  Ирина_mir_ist_kalt [ 31 июл 2013, 18:03 ]
Заголовок сообщения:  Re: С меня хватит!
Изображение
Автор:  Смог [ 31 июл 2013, 18:15 ]
Заголовок сообщения:  Re: С меня хватит!
Молодец. В добрый путь длительного и счастливого некурения! Не пожалеешь. =D>
Автор:  FUKS [ 31 июл 2013, 20:19 ]
Заголовок сообщения:  Re: С меня хватит!
Варавва писал(а):
Курить охота, но пока держусь, состояние дико нервное.

Охота не курить, охота ВСЕГО, но это невыполнимо, поэтому и подменяется на охоту курить, потому как курево охоту отшибает.
А нервное состояние - результат несовпадения желаемого с возможным: всего охота, а нету, а как это нету, вынь да положь, а всё равно нету, а от этого охота пуще, состояние нервнее. Выход - изменить отношение к ситуации: охота, нервное состояние - ну и фиг с ними, пусть будут, коли нравится.
Автор:  Варавва [ 31 июл 2013, 20:26 ]
Заголовок сообщения:  Re: С меня хватит!
Всем спасибо за поддержку. :) Днем было очень тяжело, сейчас гораздо легче. Надеюсь завтра будет совсем хорошо)))
Насчет нервов - я то понимаю от чего это и что не нужно обращать на это внимание, но часто гневные слова срываются с языка раньше чем я даже успею подумать почему я так зол и от этого страдают окружающие. Блин, сейчас реально хорошо себя чувствую, а днем вообще жесть была))))
Автор:  Ирина_mir_ist_kalt [ 01 авг 2013, 00:57 ]
Заголовок сообщения:  Re: С меня хватит!
Скоро жесть закончится и будет тупо реально хорошо! Если эти слова сочетаются)) Ну, ты понял)
Автор:  Варавва [ 01 авг 2013, 10:36 ]
Заголовок сообщения:  Re: С меня хватит!
Настроение отличное, тяги покурить нет вообще. Про сигареты часто вспоминаю, но в контексте что больше не курю и рад этому до ужаса. Слегка страшно, что это волшебство вот вот кончится :)
Автор:  Смог [ 01 авг 2013, 18:45 ]
Заголовок сообщения:  Re: С меня хватит!
Не кончится. :-D
Автор:  Ирина_mir_ist_kalt [ 01 авг 2013, 19:09 ]
Заголовок сообщения:  Re: С меня хватит!
А говорят, что волшебство станет обыденностью... А для меня - до сих пор волшебство! "Это чудо некурения!"(БГ)
Автор:  Варавва [ 01 авг 2013, 21:37 ]
Заголовок сообщения:  Re: С меня хватит!
Физическая зависимость точно кончилась, осталась только психологическая............блин, я уже очень долго не курю))))
Автор:  Электра [ 01 авг 2013, 21:43 ]
Заголовок сообщения:  Re: С меня хватит!
Привет! Ну, конечно, уже долго! Сегодня уже 4 дня, дарю тебе по форумной традиции стул. Ты реально, молодец!

Изображение
Автор:  Варавва [ 01 авг 2013, 23:11 ]
Заголовок сообщения:  Re: С меня хватит!
Спасибо! Еще чуть чуть и будет пять дней, а это почти неделя)))
Страница 1 из 2 Часовой пояс: UTC + 4 часа
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group
http://www.phpbb.com/