Андрей, привет! Молодец, что завязал с этой какой
.Теперь ТЫ НЕ КУРЯЩИЙ ЧЕЛОВЕК, поздравляю!
Первые дни, действительно, у всех, какое-то туманное состояние.
Организм не сразу понимает, что с ним происходит (дозу-то отменили)
.Но это очень скоро пройдет (буквально еще день, два +, -), и в голове прояснится.
Бросил, ты на автомате - это хорошо, наверно на интуитивном уровне ))
Ну а теперь, тебе надо бы это бросание подкрепить логикой, т.е. почему ты не хочешь курить
(чтобы в ситуациях дискомфорта, ты мог напомнить себе, почему тебе не надо курить, и почему ты этого делать не будешь).
Поэтому читай дневники, описывай свое состояние, и тогда все станет намного проще, понятнее, и приятнее.
Здесь тебя поддержат в любом случае и в любом состоянии )).
Вообще, в бросании курить, при правильном настрое и убеждениях, можно получить удовольствие.
Вот такого приятного не курения я тебе и желаю!!!
Хотела спросить, Аллена Карра читал?