NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ!
http://nosmoking.ru/phpBB2/

Amigo 21.07.2013 перестал курить !!!
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=8&t=19597		 Страница 1 из 1
Автор:  amigo [ 22 июл 2013, 12:28 ]
Заголовок сообщения:  Amigo 21.07.2013 перестал курить !!!
Amigo 21.07.2013 перестал курить !!! Вчера в воскресеньне специально отложил все дела, весь день сидел дома и выдержал, без сигарет. Сегодня понедельник, уже почти обед, ДЕРЖУСЬ!!! И луна как раз убывающая. Курить кстати почти не хочется, бывают накаты но длятся не более 2 минут. Стараюсь вообще не думать о том что я бросаю, гдето уже описывал на форуме ету модель поведения, игры разума я ее назвал, заключается в том чтобы не готовится к отказу от курения, не думать о том что бросил, тем самым не нагнетать желание курить и не стимулировать накаты. Фух, в добрый путь, пожелайте мне удачи в бою.
Автор:  Брюни [ 22 июл 2013, 12:31 ]
Заголовок сообщения:  Re: Amigo 21.07.2013 перестал курить !!!
атличная ава, Амиго! ;)
Автор:  amigo [ 22 июл 2013, 12:39 ]
Заголовок сообщения:  Re: Amigo 21.07.2013 перестал курить !!!
Спасибо, я к стати жил в Павлодаре всю молодость.
Автор:  cenzor [ 22 июл 2013, 12:42 ]
Заголовок сообщения:  Re: Amigo 21.07.2013 перестал курить !!!
Держись до последнего!!! Главное,что бы бросание курить не перешло в привычку,а то так и будешь дёргаться. Где-то здесь читал на форуме....- что бы не случилось,ни при каких обстоятельствах не закуривай,иди в больницу,вызывай врача,делай всё возможное и не возможное но не закуривай. Нужно понять,что желание курить это обман и такого желания не существует в природе,а существует лишь иллюзия необходимости закурить,вот от этой иллюзии и нужно избавляться.Удачи и терпения.
Автор:  Брюни [ 22 июл 2013, 12:43 ]
Заголовок сообщения:  Re: Amigo 21.07.2013 перестал курить !!!
я чесна не была там ниразу, все же далековато
Автор:  amigo [ 22 июл 2013, 14:12 ]
Заголовок сообщения:  Re: Amigo 21.07.2013 перестал курить !!!
ВСЕМ СПАСИБО, ДЕРЖУСЬ. Посоветуйте таблеточки для сна, бессонница.
Автор:  gpp [ 22 июл 2013, 14:21 ]
Заголовок сообщения:  Re: Amigo 21.07.2013 перестал курить !!!
Привет!
Бессонница - это явление типичное для первых дней после отказа от курения.
Совет банальный: валерьянка, пустырник. Если не берет - сильные седативные вроде феназепама.
Удачи тебе!!!
Автор:  Смог [ 23 июл 2013, 20:28 ]
Заголовок сообщения:  Re: Amigo 21.07.2013 перестал курить !!!
Амиго, некурим. =D>

Не держись, расслабься до опупения и отупения, и всё. Само отвалится, как грязь с сапог.

Бессоница - это да, первые дни. Гена дело говорит.
Автор:  amigo [ 24 июл 2013, 01:27 ]
Заголовок сообщения:  Re: Amigo 21.07.2013 перестал курить !!!
спасибо. я спокоен и расслаблен. третьи сутки. курить вообще не тянет. тяжело с 23.00 и до 7.00, бессоница (не сильно заморачиваюсь) и чувство тревоги, кароче с утра в аптеку, без нее никак.
Автор:  amigo [ 25 июл 2013, 14:19 ]
Заголовок сообщения:  Re: Amigo 21.07.2013 перестал курить !!!
В аптеку так и не сходил... Начался жор любой пищи...в любых количествах...
Автор:  Malika [ 25 июл 2013, 14:24 ]
Заголовок сообщения:  Re: Amigo 21.07.2013 перестал курить !!!
Привет, Амиго! Зашла пожелать тебе и удачи и сказать, что абсолютно каждый участник данного форума проходил все эти симптомы, они у всех одинаковые, но они остались позади. Просто некоторое время нужно пережить дискомфорт и ты свободен! С каждым днем будет только легче, проверено ;)
Автор:  Ириная [ 25 июл 2013, 21:20 ]
Заголовок сообщения:  Re: Amigo 21.07.2013 перестал курить !!!
amigo, уже 5 дней! Поздравляю!
Отличный старт! =D>
Автор:  МакМёрфи [ 25 июл 2013, 21:22 ]
Заголовок сообщения:  Re: Amigo 21.07.2013 перестал курить !!!
Хеллоу, Амиго, изивни шо па англицки!
Как некурицца, даешь отчёт!
Страница 1 из 1 Часовой пояс: UTC + 4 часа
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group
http://www.phpbb.com/