Осталась неделя отпуска - откладывать больше некуда. Поскольку было несколько попыток отказа от никотина, то вроде всё известно. Первые три дня время останавливается, точнее замедляется до нельзя, нужно использоваться по полной - фильмами запасся. А для мотивации прочитаю форум. Надеюсь всё получится.

Добавил всего одну букву, но смысла то сколько стало! УУуууххххх!

а стаж курительный большой?

Вот я того же самого боюсь, 2 раза бросал - срывался из за алкоголя и окружающих курильщиков...

Образ жизни нужно менять! По другому никак) Я поменял года три-четыре назад, полностью с пивом завязал, до этого как и все вокруг: с друзьями встретился - по пивку, после работы в электрухе домой - пивка, вечером посмотреть фильм - с пивком и т.д., завязал с пивом, начал позволять себе только горячительные напитки, и исключительно по праздникам, правда когда дорывался, вот там случались приключения! Один раз проснулся в гараже своем, с (!!!) барабанной установкой... Откуда она взялась - хрен его знает, смутно помню все, но в любом случае, случалось это редко - раз в 2 месяца, не чаще. И после того как пить стал редко - потерял всех друзей, кроме 1, с ним стали ходить в спорт-зал и т.д. в общем оказывается только алкаха держала нашу "крепкую" дружбу))