Начало:
Я начала курить в 19 лет, это был способ выйти с рабочего места хоть на пять минут, передохнуть и пообщаться. Сначала я ходила просто за компанию, а потом даже не помню как начала курить... Помню время, когда курение было не обязательно и как мой начальник на меня ругался
В итоге шли годы и привычка стала неотъемлемой частью жизни. Если честно я не хотела бросать курить, меня все устраивало, это была моя отдушина, мое личное время в течении рабочего дня, когда можно было сбежать на 10 минут, способ общения, обсуждения рабочих моментов, решение ряда вопросов и.т.д. Я выдумала себе очень много причин, по которым курение меня вполне устраивало.
Но все же я бросила, почему?
На самом деле я совсем не планировала, не хотела и до последнего уверяла себя, что мне, и так хорошо. Мы с моим МЧ курили вместе, одни сигареты, было удобно (правда его стаж в разы больше), но он, в отличии от меня в какой-то момент захотел бросить, морально готовился и вот - первый, второй день без сигарет... Я один раз бросала на неделю, давно, помню как тяжело было, да когда еще вокруг курят, поэтому я решила его поддержать и не курила при нем, тем самым значительно снизила количество выкуриваемых сигарет, хотя когда он уезжал, все возвращалось на круги своя... Когда он продержался две недели, а до отпуска оставалась одна, я решила, что в отпуске нам будет сложно вместе и постаралась не курить...
Я продержалась неделю до отпуска, потом отпуск, вышла на работу и.... , корю себя, но подсела на электронные сигареты... сколько же нервов, денег они извели... Это самое бесполезное, вредное изобретение, но именно оно заставило меня так разозлится, что я отказалась и от них. Злилась я на себя, на свою слабость, что поддалась искушению, не смогла преодолеть себя.
Результат:
Сейчас я свободна от этой жуткой привычки и очень рада. Иногда появляются сомнения или желание, но в такие моменты я либо разговариваю с МЧ (который в отличии от меня не срывался, он молодец), либо лезу в интернет за историями, которые меня воодушевляют (так я и нашла этот сайт
)Особенно приятно:
После моего отказа от курения мой отец так воодушевился, что тоже бросил (у него было 15 лет стажа и он не курит около 3-4 месяцев)!
Выводы:
Я очень рада, что смогла перебороть себя и стала свободной, от этой привычки. Конечно, иногда появляется желание, соблазн покурить, снятся сны, но я очень боюсь, что вновь вернусь к этой жуткой привычке. Жить без нее гораздо приятнее!
