NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ!
http://nosmoking.ru/phpBB2/

13 легион
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=8&t=19562
Страница 5 из 16

Автор:  Ириная [ 17 июл 2013, 12:14 ]
Заголовок сообщения:  Re: Верное решение

Бомбардир, а сигареты-то зачем с собой носишь?
У меня, например, нет знакомых, которые были бы не курящие и носили с собой сигареты (ни мама, ни сестра, ни сын, да ни кто) - они им не нужны, потому что они НЕ КУРЯТ (ты же не носишь с собой косметику? правильно, не носишь. нафиг она тебе нужна, если ты не красишься, ведь ты не женщина - так же и с сигаретами)
Или ты оставил себе шанс закурить? Точнее, ты все таки решил, что когда-нибудь все равно закуришь, но только не решил еще когда?
Хватит их боятся!
Сигареты с собой носить, только карманы оттопыривать, другого применения не вижу :-D .

Автор:  Бомбордир [ 17 июл 2013, 13:32 ]
Заголовок сообщения:  Re: Верное решение

Ириная писал(а):
Бомбардир, а сигареты-то зачем с собой носишь?:-D .

Ириная, спасибо за поздравление в предыдущем посте !
Что касается сигарет, то вначале оставил их для того что бы не переживать лишний стресс от их отсутствия. Именно отсутствия !!! Сейчас, когда их вижу, то получаю моральное удовольствие, что они мне не нужны. Конечно можно сломать пачку, умыться холодной водой и тупо не курить, но мне по духу интересней иррациональный подход.

Автор:  Ириная [ 17 июл 2013, 13:34 ]
Заголовок сообщения:  Re: Верное решение

Ну и хорошо - чем бы дитя не тешилось, лишь бы не курило! :lol:

Автор:  Бомбордир [ 17 июл 2013, 17:59 ]
Заголовок сообщения:  Re: Верное решение

Ириная писал(а):
Ну и хорошо - чем бы дитя не тешилось, лишь бы не курило! :lol:

Ирина у тебя наверняка дома воинская дисциплина и ни что не может лежать как попало.

Автор:  Менталист [ 17 июл 2013, 18:16 ]
Заголовок сообщения:  Re: Верное решение

Интересно, я бы понял если в Тайге бросаешь курить оставить пачку, а вот в городе - зачем её хранить если в любой момент можно выйти купить.
Да и на улице у многих тоже имеется. "На расстоянии вытянутой руки" )))

Автор:  Бомбордир [ 17 июл 2013, 21:49 ]
Заголовок сообщения:  Re: Верное решение

Менталист писал(а):
Интересно, я бы понял если в Тайге бросаешь курить оставить пачку, а вот в городе - зачем её хранить если в любой момент можно выйти купить.
Да и на улице у многих тоже имеется. "На расстоянии вытянутой руки" )))

Живу я сейчас действительно в лесу ( вернее он у меня с двух сторон). До деревни, где есть магазин 2 км, до круглосуточного 10 км. Не Тайга, но лес большой. Для курильщика расстояние не преграда.

Автор:  Ириная [ 17 июл 2013, 23:11 ]
Заголовок сообщения:  Re: Верное решение

Бомбордир писал(а):
Ириная писал(а):
Ирина у тебя наверняка дома воинская дисциплина и ни что не может лежать как попало.

Ой, а с чего это тебе так подумалось? Неужели я похожа на приличного человека?
Ни дисциплины, ни порядка нет.
Это ты к тому, что какого хрена я к тебе с этими сигаретами пристала? - Так я так, просто, для поддержки разговора :roll:

Автор:  Бомбордир [ 19 июл 2013, 00:15 ]
Заголовок сообщения:  Re: Верное решение

Сегодня утро меня встретило прохладой +8. В четвертый раз бежал кросс 10 км, опять получилось улучшить результат - на этот раз на 5 мин 16 сек. Самочувствие после трех недель жизни без никотина - просто радует. Осталось три дня и начну программу похудения - работа, спорт, баня на 5 дней и подведения итогов месяца.

Автор:  Бомбордир [ 19 июл 2013, 12:11 ]
Заголовок сообщения:  Re: Верное решение

Ириная писал(а):
Бомбордир писал(а):
Ириная писал(а):
Ирина у тебя наверняка дома воинская дисциплина и ни что не может лежать как попало.

Ой, а с чего это тебе так подумалось? Неужели я похожа на приличного человека?
Ни дисциплины, ни порядка нет.
Это ты к тому, что какого хрена я к тебе с этими сигаретами пристала? - Так я так, просто, для поддержки разговора :roll:

Да не против я разговора, тем более, что вам девушки он заменяет и диету и поход к психотерапевту т. к. стимулирует выработку серотонина, которого дефицит у бывших курильщиков женского полу. Алкоголь, кстати, блокирует распад серотонина в мозгу (поэтому поосторожней). Я за радость общения ! Но Ирина ты пойми, что я сейчас стараюсь ВЫЛЕЧИТЬСЯ и стараюсь наладить нормальную выработку. того что необходимо мужику - допомина , предпринимаю усилия, которые РЕАЛЬНО ПОМОГАЮТ, а ты мне " Чем бы дитя не тешилось ..." А пачка с сигаретами здесь совсем не причем, да же не знаю с собой в портфеле она у меня или нет.

Автор:  Ириная [ 19 июл 2013, 15:15 ]
Заголовок сообщения:  Re: Верное решение

Ну прости меня, пожалуйста [-o< . Не хотела я тебя ни обидеть, ни подколоть, ни задеть.
Ну что могу сказать про себя - язык мой, враг мой :( .
Бомбордир писал(а):
я сейчас стараюсь ВЫЛЕЧИТЬСЯ и стараюсь наладить нормальную выработку. того что необходимо

Я тоже этим занимаюсь - лечусь и восстанавливаюсь. Свято верю в то, что несмотря на 23 года курения, организм все-таки вспомнит, как надо работать без допинга.

Автор:  Бомбордир [ 20 июл 2013, 20:03 ]
Заголовок сообщения:  Re: Верное решение

Ириная писал(а):
Ну прости меня, пожалуйста [-o< . Не хотела я тебя ни обидеть, ни подколоть, ни задеть.
Ну что могу сказать про себя - язык мой, враг мой :( .
Бомбордир писал(а):
я сейчас стараюсь ВЫЛЕЧИТЬСЯ и стараюсь наладить нормальную выработку. того что необходимо

Я тоже этим занимаюсь - лечусь и восстанавливаюсь. Свято верю в то, что несмотря на 23 года курения, организм все-таки вспомнит, как надо работать без допинга.

Ирина давно простил, надеюсь, что и ты меня простишь за мою агрессивность . Не курим !

Автор:  Бомбордир [ 22 июл 2013, 10:37 ]
Заголовок сообщения:  Re: Верное решение

По прежнему не курю и как уже собирался занялся восстановлением организма - порушенного никотином. Причина никотиновой зависимости, как все убедились находиться в голове, поэтому само собой в первую очередь необходимо восстановить нормальные биохимические процессы в нем. Я не беру крайности в нарушениях мозга, но то что я испытывал кайф, полное удовольствие и пр. искусственным способом принимая никотин мне теперь кажется полным идиотизмом. Однако ущерб уже нанесен и одним последствий является лишний вес. Рост мой около двух метров и у меня 15 кг лишнего веса ( может это и не много, но эти кг не мышечная масса, а запасы жира). Уже доказана обратно пропорциональная зависимость между количеством килограммов на теле и количеством дофамина в голове. Чем больше жира, тем меньше рецепторов дофамина и тем меньше удовольствий вы можете получить. Доказано, что ограничения в диете могут приводить к увеличению количества дофаминовых рецепторов. Вот этим я и займусь.
Человек имеющий мало дофаминовых рецепторов, часто ест больше, чтоб получить дозу удовольствия от пищи и в итоге еще больше жирнеет. Это порочный круг, который можно разорвать только мощным усилием воли. А чтоб хотелось применить волю, опять нужно поощерение дофамином, которого очень мало. Это еще одна из причин почему тучным людям сложно худеть. Будем рвать этот порочный круг в клочья.

Автор:  Бомбордир [ 25 июл 2013, 22:36 ]
Заголовок сообщения:  Re: Верное решение

Не курю. Проголодал на воде четыре дня. Похудел и отлично себя чувствую. Спорт, русская баня ( шесть раз за этот месяц), отказ от сигарет, работа (основная и по дому) и боевой настрой продолжить вести здоровый образ жизни.

Автор:  Бомбордир [ 31 июл 2013, 17:37 ]
Заголовок сообщения:  Re: Верное решение

Первый месяц отказа от сигарет оказался не таким тяжелым. Ожидал страшных мук, ломки - не было ничего этого, не оставил себе времени на эти гнилые мыслишки сочувствия к себе. Вперед и не курим.

Автор:  Ириная [ 31 июл 2013, 18:10 ]
Заголовок сообщения:  Re: Верное решение

Месяц позади, поздравляю!
А впереди-то еще лучше!!! :-D
Поехали дальше!
Хотя, с таким настроем, не поехали, а помчались!!!

Страница 5 из 16 Часовой пояс: UTC + 4 часа
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group
http://www.phpbb.com/