NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ!
http://nosmoking.ru/phpBB2/

13 легион
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=8&t=19562		 Страница 4 из 16
Автор:  Бомбордир [ 02 июл 2013, 13:07 ]
Заголовок сообщения:  Re: Да будет брошен жребий.
Удовольствие, которого вы желаете, должно быть заработано.
А.Азимов
Автор:  Бомбордир [ 03 июл 2013, 09:41 ]
Заголовок сообщения:  Re: Да будет брошен жребий.
Уже наблюдаю объективные результаты отказа от курения. Сегодня результат утренней пробежки (дистанция постоянна - 10 км.) улучшен на 4 мин 50 сек.
С удовольствием вылил на себя с десяток ведер колодезной воды. Усталости никакой. Знаком с химической талерантностью. Не курим.
Автор:  Holiday [ 03 июл 2013, 09:45 ]
Заголовок сообщения:  Re: Да будет брошен жребий.
Бомбордир писал(а):
Уже наблюдаю объективные результаты отказа от курения. Сегодня результат утренней пробежки (дистанция постоянна - 10 км.) улучшен на 4 мин 50 сек.
С удовольствием вылил на себя с десяток ведер колодезной воды. Усталости никакой. Знаком с химической талерантностью. Не курим.
Уважаю!
Автор:  FUKS [ 03 июл 2013, 10:24 ]
Заголовок сообщения:  Re: Да будет брошен жребий.
Бомбордир писал(а):
Никотин запускает получение человеком кайфа (читай допамина ) обманом от природы получая свою дозу удовольствия, вместо того, чтоб ее заслужить.
Это коротко. Об этом написаны книги. Странно , что на форуме это даже не обсуждается.

Вообще-то обсуждается. Просто эта информация "потусторонняя", слабо вписывается в привычный круг представлений и связывается с ним, поэтому обсуждение быстро глохнет.
Автор:  Holiday [ 03 июл 2013, 11:00 ]
Заголовок сообщения:  Re: Да будет брошен жребий.
FUKS писал(а):
Бомбордир писал(а):
Никотин запускает получение человеком кайфа (читай допамина ) обманом от природы получая свою дозу удовольствия, вместо того, чтоб ее заслужить.
Это коротко. Об этом написаны книги. Странно , что на форуме это даже не обсуждается.

Вообще-то обсуждается. Просто эта информация "потусторонняя", слабо вписывается в привычный круг представлений и связывается с ним, поэтому обсуждение быстро глохнет.

Это, видимо, глушат поклонники Карра:) Потому что Карр на протяжении всей книги доказывает, что никакого кайфа нет))))))
Автор:  Бомбордир [ 03 июл 2013, 11:07 ]
Заголовок сообщения:  Re: Да будет брошен жребий.
FUKS писал(а):
Бомбордир писал(а):
Никотин запускает получение человеком кайфа (читай допамина ) обманом от природы получая свою дозу удовольствия, вместо того, чтоб ее заслужить.
Это коротко. Об этом написаны книги. Странно , что на форуме это даже не обсуждается.

Вообще-то обсуждается. Просто эта информация "потусторонняя", слабо вписывается в привычный круг представлений и связывается с ним, поэтому обсуждение быстро глохнет.

Соглашусь.Мне гораздо интересней смотреть на задачу с другого уровня знаний, лишнее отсекается - виден маршрут, можно рассчитать свои возможности.
Автор:  Бомбордир [ 03 июл 2013, 11:40 ]
Заголовок сообщения:  Re: Да будет брошен жребий.
Holiday писал(а):
FUKS писал(а):
Бомбордир писал(а):
Никотин запускает получение человеком кайфа (читай допамина ) обманом от природы получая свою дозу удовольствия, вместо того, чтоб ее заслужить.
Это коротко. Об этом написаны книги. Странно , что на форуме это даже не обсуждается.

Вообще-то обсуждается. Просто эта информация "потусторонняя", слабо вписывается в привычный круг представлений и связывается с ним, поэтому обсуждение быстро глохнет.

Это, видимо, глушат поклонники Карра:) Потому что Карр на протяжении всей книги доказывает, что никакого кайфа нет))))))

Ну - да. Никакой фармакологии. :-D
Автор:  Бомбордир [ 04 июл 2013, 12:52 ]
Заголовок сообщения:  Re: Да будет брошен жребий.
Радует :
Мысли о курении пропадают прямо пропорционально времени не курения.
Автор:  Бомбордир [ 08 июл 2013, 10:35 ]
Заголовок сообщения:  Re: Да будет брошен жребий.
Последние примерно 3 года у себя замечаю нарушение сна, просыпаюсь очень рано . Могу проснуться и три часа ночи и в пять. После чего не могу заснуть. Я понимаю возраст, но этим можно все что угодно объяснить. Оказывается, что и здесь участвует допомин, когда он присоединяется к своим рецепторам, происходит блокировка норэпинефрина (доставляет мелатонин в клетки).Итог - уменьшается концентрация мелатонина.
Вот и стал я бороться с поломкой этого механизма путем решения проблем своевременно. Днем это понятно, но в вечернее время решил действовать активней.Вот что получилось в итоге за неделю - дренаж фундамента дома 30 п.м.(пока только с севера и запада),уложена канализационная труба до септика, сделана электропроводка ( в кабельных каналах) у сына в комнате.
В итоге вечером валюсь с ног и просыпаюсь от будильника. Работает.
Автор:  Бомбордир [ 10 июл 2013, 11:56 ]
Заголовок сообщения:  Re: Да будет брошен жребий.
По прежнему не курю. Да же ни разу не ломало. Все жду и жду этих страшных мук.
Правда сознаюсь вчера ждал с бензокосой, чуть позже с колесной электрокосилкой. Муки не пришли , а газон за забором получился ровным и акуратным.
Автор:  Смог [ 10 июл 2013, 11:59 ]
Заголовок сообщения:  Re: Да будет брошен жребий.
Ну вот и славненько, приятно читать. Газоны косим, стены строим. И некурим. Так и надо. =D>
Автор:  Ириная [ 10 июл 2013, 22:21 ]
Заголовок сообщения:  Re: Да будет брошен жребий.
Ну, прям читаю и нарадоваться не могу :) (тьфу-тьфу-тьфу)
В голове возникает только одна мысль - "Во даёт!"
И бегает, и обливается, и столько дел переделал!
Здорово, не курим!
Автор:  Бомбордир [ 15 июл 2013, 10:05 ]
Заголовок сообщения:  Re: Да будет брошен жребий.
Ириная писал(а):
Ну, прям читаю и нарадоваться не могу :) (тьфу-тьфу-тьфу)
В голове возникает только одна мысль - "Во даёт!"
И бегает, и обливается, и столько дел переделал!
Здорово, не курим!

Да, дом построил, сад вокруг посадил, а в эту субботу были гости - праздновали окончание университета сыном.
Не курим и похоже пора ограничивать себя в объемах употребления крепких алкогольных напитков.
А вот вино из малины и настойки разные я делать уже научился. Малины в этом году много (специально для этого отсадил несколько веток с корнями - за три года они укрепили свою корневую и теперь ягоды крупные). В воскресенье хоть и под дождем собрал ведро малины (жена собирала смородину), всю малину в соковыжималку, в сок - сахар. Через две недели брожение закончиться , профильтрую и смешиваю с водкой. Это малина, а сырье для моей любимой настойки (красная и черная рябина) еще не созрело.
Автор:  Бомбордир [ 17 июл 2013, 11:28 ]
Заголовок сообщения:  Re: Верное решение
Увлекся я слишком борьбой со своими поведенчискими привычками, когда раньше выпив спиртного усиливал его действие сигаретами или то же после кофе, но теперь обхожусь без сигарет. Так последние 6 дней пил по вечерам наверно вечеров 5 и главное поводов масса. Разумеется не курю и реально не тянет затянуться, даже мысли не возникало (хотя сигареты лежат дома и ношу с собой). Пора завязывать со спиртным совсем на какой то период, допустим до моего ДР, потом Успенский пост. И еще хочу решиться с ближайшего понедельника на 5- дневное голодание как раз есть у меня 5-ть дней для подготовки ( последний раз в феврале выдержал четверо суток после отдыха на море по системе олл инклюзив). Ну если получиться, то займусь и печенью и остальным ливером. Всем удачи. Не курим.
Автор:  Ириная [ 17 июл 2013, 11:56 ]
Заголовок сообщения:  Re: Верное решение
21 день (3 недели), поздравляю! Важный рубеж пройден!
Дальше, лучше!
НЕ КУРИМ!
Страница 4 из 16 Часовой пояс: UTC + 4 часа
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group
http://www.phpbb.com/