NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ!
http://nosmoking.ru/phpBB2/

Тоже пожалуй заведу дневник....
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=8&t=1956		 Страница 1 из 13
Автор:  gogi [ 19 июн 2004, 16:39 ]
Заголовок сообщения:  Тоже пожалуй заведу дневник....
Идет второй день.... первый был вчера (какая глубокая мысль однако!). И что можно сказать? Ломает конечно, ощущения странные, местами просто неприятные до крайности, но пока все вполне преодолимо. Из забавного - вчера весь день не хотел есть (ну и не ел соответсвенно) - сегодня ем, но скорее уж так - по обязанности (надо-ж организм "горючкой" подпитывать). Все время кружится голова - временми небольшие проблемы с координацией - но в пределах нормы, ходить могу а за руль мне пока не надо. Что еще? Да все остальное наверное стандартно. Хотя да, вот еще - практически ни на чем не могу сосредоточиться больше трех-пяти минут. День проходит так - три минуты посмотрел фильм, потом пять минут посидел за компом, дальше поплелся в другую комнату пару минут книжку почитал, потом бесцельно побродил по квартире (и это тоже, как и все предидущее через три минуты надоедает).

Тешу себя надеждой что к четвертому дню эффекты с мозгами и сосредоточенностью пройдут. Иначе будет фигово - в худшем случае можно и работу потерять :((((

Вот пока пожалуй и все - дальше то-ж буду писать... по мере развития событий.
Автор:  gav [ 19 июн 2004, 16:50 ]
Заголовок сообщения: 
Держись. Удачи тебе и терпения. Что тут ещё скажешь
И не кури!!!!!
Автор:  Anton [ 19 июн 2004, 17:00 ]
Заголовок сообщения: 
Таже фигня.Кооординации никакой.....голова кружиться и то в жар то в холод.Токо вот я работаю точнее пытаюсь а мне есчо домой на машине ехать.
Держись и купи себе ТАБЕКСА классная штука
Автор:  gogi [ 19 июн 2004, 18:12 ]
Заголовок сообщения: 
Продолжается второй день без сигарет - недавно измерил давление - был шокирован. Я гипертоник (повышенное давление) и уже далеко не первый год привычные значения давления 145/110, пульс 110-110. А тут измерял и увидел что давление 125/100, пульс... 60!!!! И это просто второй день без сигарет - кроме отказа от курения я НИЧЕГО более не предпринимал - все как обычно. То есть вывод какой - эти изменения есть следствие отказа от курения! Эх.... хорошо-бы придти к классике - 120/80-60!!!! Может так и будет? Надо еще попробовать спортом заняться ;)
Автор:  Аленка [ 19 июн 2004, 22:34 ]
Заголовок сообщения: 
[quote="gogi"]
Современем все придет в норму. Заняться спортом - хорошая мысль.
Автор:  gav [ 21 июн 2004, 09:18 ]
Заголовок сообщения: 
gogi писал(а):
Продолжается второй день без сигарет - недавно измерил давление - был шокирован. Я гипертоник (повышенное давление) и уже далеко не первый год привычные значения давления 145/110, пульс 110-110. А тут измерял и увидел что давление 125/100, пульс... 60!!!! И это просто второй день без сигарет - кроме отказа от курения я НИЧЕГО более не предпринимал - все как обычно. То есть вывод какой - эти изменения есть следствие отказа от курения! Эх.... хорошо-бы придти к классике - 120/80-60!!!! Может так и будет? Надо еще попробовать спортом заняться ;)

Вот и у меня тоже с давлением такая штука произошла. :) Так что не кури и всё будет нормуль!!!
Автор:  dimm [ 21 июн 2004, 12:01 ]
Заголовок сообщения: 
gogi:
Много раньше курил? И как долго? Какую марку последнее время?
Автор:  gogi [ 21 июн 2004, 12:41 ]
Заголовок сообщения: 
Курил-то... стаж - 20 лет примерно, последнее время курил в основном Muratti One - примерно 2 пачки в день (а частенько и три.... да и четыре бывало).
Автор:  Groza [ 21 июн 2004, 13:19 ]
Заголовок сообщения: 
gogi писал(а):
Курил-то... стаж - 20 лет примерно, последнее время курил в основном Muratti One - примерно 2 пачки в день (а частенько и три.... да и четыре бывало).

Дааааааааааа. Ну я думаю нет ничего возможного. Главное сила воли и мотивация. :wink:
Автор:  gogi [ 21 июн 2004, 13:27 ]
Заголовок сообщения: 
Да пока держусь - и есть желание держаться дальше. Накрывает конечно и не сказать что-бы это беспроблемно все проходило. но терпеть можно. Опять-же сильно радуют цифры давления ;)

На данный момент пожалуй самое сложное оказалось - это найти чем себя занять. Оказалось есть масса ситуаций где я просто не представляю себя без сигареты - сейчас приходится искать другие варианты. Например - зашел тут недавно в кафе перекусить. Пока ждешь еду - раньше в это время покуривал, сейчас.... повезло что в кафе оказался телевизор по которому шел относительно интересный фильм - а если-б его не было? Тупо сидеть и ждать - тяжко оно очень. Ну да это только одна из ситуаций - а их очень много. И на данный момент для меня тяжелее оказалось не физические проблемы терпеть, а искать ситуационные замены.
Автор:  gav [ 21 июн 2004, 13:35 ]
Заголовок сообщения: 
gogi писал(а):
Тупо сидеть и ждать - тяжко оно очень.

ну да :? Но тупо сидеть и курить не лучше :x

gogi писал(а):
И на данный момент для меня тяжелее оказалось не физические проблемы терпеть, а искать ситуационные замены.

Ничего, найдутся они, сами по себе.
Это точно.
Автор:  dimm [ 21 июн 2004, 13:59 ]
Заголовок сообщения: 
gogi писал(а):
Курил-то... стаж - 20 лет примерно, последнее время курил в основном Muratti One - примерно 2 пачки в день (а частенько и три.... да и четыре бывало).


!? Ну нифига себе! 4 пачки в день, это даже для табуна лошадей погибель...
Автор:  gogi [ 22 июн 2004, 12:59 ]
Заголовок сообщения: 
ну вот - четыре дня прошло, пятый идет. Не курю. От Таволги фактически тоже отказался - не возникает необходимости. Хотя курить конечно хочется, временами сильно, но.... это все преодолимо.
Автор:  Хозяйка кота Мурза [ 22 июн 2004, 13:28 ]
Заголовок сообщения: 
Гоги, держись, дарагой, у девчонок отказ от курения еще драматичней проходит! Я, например, на работе на контрагентов кидалась (в письменном виде) а дома все из рук валилось. И депрессуха периодически приходила - типа я теперь всю жизнь ТАК буду мучиться... Все прошло. Зато как теперь вкусно просто дышать воздухом!
Автор:  gogi [ 22 июн 2004, 13:42 ]
Заголовок сообщения: 
Дык держусь ;) на самом деле хочется перейти в некурящий стан. Кстати - заметил интересную штуку - последние дни несколько раз ездил на машинах с курящими водителями. И.... когда те узнавали что я бросаю курить - полностью воздерживались от курения до конца поездки.... один даже сигареты убрал в карман со словами "что-бы не раздражали" ;) Приятно было обнаружить такое понимание у совершенно незнакомых людей.

PS Коту Мурзу - особый привет! ;)
Страница 1 из 13 Часовой пояс: UTC + 4 часа
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group
http://www.phpbb.com/