NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ!
http://nosmoking.ru/phpBB2/

Нужна поддержка! Ищу партнера по борьбе с курением!
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=8&t=19532		 Страница 1 из 4
Автор:  Соня я [ 04 июн 2013, 17:04 ]
Заголовок сообщения:  Нужна поддержка! Ищу партнера по борьбе с курением!
здравствуйте) Меня зовут Соня, мне 25 лет, мой стаж курения 9 лет. Со вчерашнего дня я пытаюсь не курить и мне очень тяжело!!!( я даже не ожидала, что будет ТАК тяжело! до этой попытки я бросала курить 2 раза, один раз без помощи каких-либо методов, второй раз при помощи книги Аллена Карра. Оба раза не курила около 2х месяцев, но начинала снова, думая: "если одну выкурю,снова не начну!" Вчера терпела целый день, но уже перед сном все таки не выдержала и выкурила одну сигарету(( было обидно! держаться целый день и все же сдаться.. Сегодня держусь изо всех сил, сейчас пойду на тренировку в фитнес клуб,но опасаюсь того,что как только вернусь домой повторится вчерашняя история!((
Автор:  The Mad Hatter [ 04 июн 2013, 17:14 ]
Заголовок сообщения:  Re: Нужна поддержка! Ищу партнера по борьбе с курением!
Привет Соня :-)
Для начала, есть смысл завести дневник вот тут: viewforum.php?f=8 и там просить помощи, просто народу там больше и все с той же "проблемой".
Далее, есть смысл понять то, что никакой проблемы нет и никогда небыло, всё это в Вашей голове и кстати даже не Вами придумано, а тщательно и долго Вам внушалось, а Вы благополучно на это купились и продолжаете это делать. Как только поймёте, что "КОРОЛЬ-ТО ГОЛЫЙ!", всё станет намного проще и быстрее.
Наконец, у человека, который НА САМОМ ДЕЛЕ решил отказаться от того, что его уродует, калечит и убивает, попросту не возникает мысли об "одной" и прочих разных "ну ничего же не будет".
Так что Вам есть с чем разобраться, а уж сколько по этому поводу тут исписано страниц, читать не перечитать. Но начните с себя, и очень скоро никаких "ТААААК" и прочей ерунды и выдумок(а ничего другого нет и никогда небыло) не останется, просто забудете о курении и всё, как будто испачкались в дерьме, отчистились, выстирали одежду и забыли о происшествии.
Автор:  Соня я [ 04 июн 2013, 17:17 ]
Заголовок сообщения: 
спасибо большое! буду стараться!!! и заведу дневник там где нужно)
Автор:  FUKS [ 04 июн 2013, 21:45 ]
Заголовок сообщения:  Re: Нужна поддержка! Ищу партнера по борьбе с курением!
Соня я писал(а):
Вчера терпела целый день, но уже перед сном все таки не выдержала и выкурила одну сигарету(( было обидно! держаться целый день и все же сдаться ... опасаюсь того,что как только вернусь домой повторится вчерашняя история!((

Опасаешься или надеешься, что найдётся достойный (ну хотя бы достойненький) повод? Вчера ты надеялась, надежда сбылась: ты терпела, но заранее запланировала неудачу, была тайно уверена в ней. А сегодня представляешь себе противоположный результат, смакуешь радость победы, радуешься успеху заранее? Между прочим, завтра может и не быть - завтра ты можешь вообще передумать бросать (даже ещё сегодня).

Дневник можно и не заводить, проще эту тему дневником сделать (выразив согласие).
Автор:  Соня я [ 05 июн 2013, 10:39 ]
Заголовок сообщения: 
выдержала!не курю!но решила сегодня начать пить табекс, думаю,что если снять физическую тягу,будет вообще просто)

а как эту тему перевести в дневник?что-то я совсем не понимаю как это сделать..
Автор:  Соня я [ 05 июн 2013, 16:37 ]
Заголовок сообщения: 
купила табекс) выпила таблетку и ничего не почувствовала..как хотелось курить так и хочется,но, выпив, вторую, я поняла,что они действуют! хочется курить намного меньше! теперь главное держать волю в кулаке!!))) только вот побочка немного беспокоит..голова слегка кружится...так..еле уловимо...или я сама себя накручиваю))))
Автор:  Соня я [ 05 июн 2013, 17:25 ]
Заголовок сообщения: 
спасибо за совет!) я на работу и с работы хожу пешком мин по 15 в одну сторону) 3 раза в неделю хожу на фитнес, думаю, это тоже поможет) а живу рядом с набережной и с удовольствием гуляла бы вечерами там,но не с кем, муж работает, друзья все курят и при мне сдерживаться не будут((
Автор:  FUKS [ 05 июн 2013, 21:19 ]
Заголовок сообщения:  Re:
Вот и гуляй по набережной, ища новых, некурящих друзей.
Автор:  Valley [ 06 июн 2013, 19:47 ]
Заголовок сообщения:  Re:
Соня я писал(а):
выдержала!не курю!но решила сегодня начать пить табекс, думаю,что если снять физическую тягу,будет вообще просто)

а как эту тему перевести в дневник?что-то я совсем не понимаю как это сделать..


А вы думаете, что физическая тяга так сильна? Серьезно? :lol:
Как проверять?, запираем Вас и героинового наркомана со стажем на 2-е суток в одной комнате.
Можете представить что из этого получится? попробуйте.... Физическая тяга элементарно очень слаба. Однако если Вам удобнее кушать никотин в табексах нежели поджигать и вдыхать, то что ж ладно.... :-D

Хотя вот лучше что мне скажите ;) .... Какую еще физическую тягу Вы хотите снять и что именно Вам будет проще?!, ЕСЛИ Вы по прежнему будете употреблять тот же самый никотин.... :?
До этого снимали тягу никотином и теперь будете снимать никотином, вводите в организм только по разному..... Вам нужно именно курить сигареты бросить или употреблять никотин? Я вот где запутался.... :P

З. Ы. Я не злой я добрый, это только может так показаться...... :roll: На самом деле добрый :roll:
Автор:  Анель [ 07 июн 2013, 00:03 ]
Заголовок сообщения:  Re: Нужна поддержка! Ищу партнера по борьбе с курением!
Табекс не содержит никотин)
Автор:  Valley [ 07 июн 2013, 00:20 ]
Заголовок сообщения:  Re: Нужна поддержка! Ищу партнера по борьбе с курением!
ооо извиняюсь, я неуч :lol: :lol:
Фу таким быть :lol:

Действительно он содержит другой алкалоид - цитизин.
Ну не знаю, я вообще не фанат алкалоидов, но в жизни нужно попробовать всё, говорят... :-D
В любом случае ума не приложу, зачем бы мне мог пригодиться данный алкалоид.... Интересно как от него торкает.... :-D
Автор:  kamelnila [ 07 июн 2013, 03:21 ]
Заголовок сообщения:  Re: Нужна поддержка! Ищу партнера по борьбе с курением!
Соня, привет! я тоже со своими качельками поддержать пришла! Но на качели не зову, плохо там! Давай не курить окончательно и бесповоротно? :-)
Автор:  Cream [ 07 июн 2013, 10:16 ]
Заголовок сообщения:  Re:
Соня я писал(а):
только вот побочка немного беспокоит..голова слегка кружится...так..еле уловимо...или я сама себя накручиваю))))

Накручиваете, Соня :) Ну, в основном. Тем более, что это еле уловимо. Основные проблемы у нас в голове, вот с ними вам и предстоит побороться. Все самое неприятное — в голове. Это плохо, потому что справиться с этим придется той же самой головой. Но это и хорошо, потому что реальных, материальных, живых проблем нет. Только придуманные.
Автор:  Смог [ 07 июн 2013, 11:25 ]
Заголовок сообщения:  Re: Нужна поддержка! Ищу партнера по борьбе с курением!
Цитата:
Ищу партнера по борьбе с курением!
Привет! Ну а чо, спарринг-партнёр у тебя уже есть. Называется никотиновый червяк. Вот и работай с ним в паре, отрабатывай удары. Удачного некурения!
Автор:  СтрекоZа [ 10 июн 2013, 10:37 ]
Заголовок сообщения:  Re: Re:
[А вы думаете, что физическая тяга так сильна? Серьезно? :lol:
Как проверять?, запираем Вас и героинового наркомана со стажем на 2-е суток в одной комнате.
Можете представить что из этого получится? попробуйте.... Физическая тяга элементарно очень слаба. Однако если Вам удобнее кушать никотин в табексах нежели поджигать и вдыхать, то что ж ладно.... :-D

Вот полностью согласна, да еще и знакомый героиньшик был :( Тяги действительно нет - все остальное голова наша нам и подкидывает, нужно победить именно ее. Но не вижу ничего плохого помочь себе табаксом, если так легче
Страница 1 из 4 Часовой пояс: UTC + 4 часа
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group
http://www.phpbb.com/