привет всем!

4-й день побега с никотиновой планеты. Очень бы хотелось, чтобы раз и навсегда.
курил 17 лет бескомпромиссно, ни одной серьезной попытки бросить не было. зрел долго, больше года. Карра читал 3 раза, что-то принял, что-то нет, но нверное, было не лишним.

Пока, ребята, что-то не очень просто мне.. но силы (тьфу-тьфу) вроде есть

Побег из никотинового Шоушенка вооще дело не простое! Ты беги и не оглядываяся!
А силы тебе будет давать твоя уверенность. Не сомневайся ,ты сделаешь это.

Здороф Tintin

_________________


Если у вас нет проблем-значит вы уже умерли!

Приветик!
С побегом тебя! С вновь приобретенной свободой!
Правильно Тоinеn говорит беги и не оглядывайся, свобода слишком хорошее чувство чтобы менять его на добровольное никотиновое рабство! А твой самый главный враг в этом деле твой собственный страх! Не бойся собственной свободы!

Легкого тебе некурения! Да пребудет с тобою антикурительная сила!

_________________

спасибо так и пытаюсь себя настраивать.

иллюзий по поводу того, что есть удовольствие от курения нет, с якорными ситуациями, думаю, тоже справлюсь. а вот физическая (или химическая?) зависимость оказалась явно сильнее, чем я думал. недооценил врага, одним словом накатывает так временами, что кажется башку разорвет на мильон кусочков с грудью на пару.
головокружение, скачки давления, ломота в теле- тоже есессно все на месте.
читал форум, у многих похоже было.. какие молодцы, кто вытянул!

Физическая зависимость это дело 5 дней, лучше загрузить себя поуши в эти дни, работой, физнагрузками, любимым хобби, чем угодно, кстати чтение чужих дневников тоже очень хорошее средство. Можно с медпрепаратом "табекс" попробовать, его прелесть в том что никотина не содержит, но вызывает симптомы никотиновой интоксикации, главное не превышать дозировку. Ну а на форуме ты всегда найдешь поддержку единомышленников!

_________________

Привет Tintin. Какие успехи?

Tintin привет, главное в первые дни себе вообще никаких поблажек не давать, только настрой и четкое желание. В остальном мы тебе поможем. Как ощущения?

_________________


...не смотря ни на что, ни на где, ни на с кем...

привет всем!

полет нормальный, в целом. колбасит по-прежнему, но вроде чуть меньше. вчера ездил к друзьям на шашлыки, половина народа курящая, как задымили, накатило ))
как ни странно, помогло пиво. это вообще сюрприз большой. думал, алкоголь добавит аццких корчей, вышло наоборот. стоны никотинового чудища подстихли. вот так вот ))

сегодя хотел купить табекс, обошел 3 аптеки, нигде нет, грят, уже давно исчез. народ, если покупаете, скажите где плз, в какой серии аптек. хочу держать при себе, на всякий случай.

купил по совету аптекарши Корриду, из какой-то травы, вроде как отбивает позывы к курению, еще не пробовал. если есть у кого-нибудь опыт, буду признателен!

и эта.. вообще, спасибо, всем кто пишет )) дневников море, читать другие тоже очень здорово, но свой больше дает поддержки ))

кстати, а как поставить счетчик? )))
может, плохо искал, но не нашел что-то

Привет! Шашлыки на таком сроке некурения - геройство! Так что медаль в студию!
А про пиво и прочая - меня тоже расслабляет и курить меньше хочется. Я первую неделю приходила вечером с работы и бокал вина, пива или коктейльчика выпивала.
Я думаю, что не срываются на алкоголе те, кто даже глубоко внутри решил бросить курить. Кому не важно пьян он или трезв. Он все равно не курит!
Так что я уверена, у тебя все получится!
Про таблетки подсказать не могу.

_________________
http://vkontakte.ru/nick_ol

С табексом да, беда. дело в том, что его почему-то стали продавать только по рецепту... Ну представьте себе, кто пойдет за рецептом к врачу?!?
Наверное, поэтому прекратили продавать, т.к. покупать некому. У нас в питере есть служба 003 - звонишь по этому телефону, и тебе говорят в каких аптеках есть таблетки. У них и доставка есть. Убежден, что у вас в МСК есть нечто подобное.
А Табекс крайне рекомендую тебе купить - не обязательно пить курс, он симптоматично помогает. Пошел приступ "никотиновых схваток" - глотай табекс!
Желаю удачно убежать

_________________
мой дневник

Привет!

Сбежать с Никотиновой планеты непросто - гравитация слишком сильная

Но если есть уверенность - ты преодолеешь силу тяжести и вырвешся на "околоникотиновое" пространство А дальше - ввысь к чистым, ярким, незачумленным звёздам!

УДАЧИ

Viga, спасибо )) медаль мысленно нацепил )) стало веселей!

Костябрик, буду бороться с гравитацией ))) как оно там, на незачумленных звездах? очень хочется верить, что оно того стоит!.. )

sspb дык рад бы купить, да нету )) видишь, у вас хоть по рецептам. у меня, правда, сестра врач, и в питере живет, но, боюсь, пока увидимся.. )) вообще, думаю, это заговор под предводительством какого-то никотинового бога. увидели, что кому-то помогает, да и сорвали производство-поставки

Я пока еще не долетел даже до самой близкой звезды. Если честно, я всё еще на "околоникотиновой" орбите. То есть я-то не курящий, но и не зарекаюсь

я уже догадываюсь, что "бывших" не бывает.. с курением-некурением тоже..

_________________