NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! :: Просмотр темы - Цель? обрести свободу!

Попинайте что ли, меня?

Olenika писал(а):

Попинайте что ли, меня?

"Ну это запросто" - сказал Костя, потирая пальцы и мерзко хихикая...
Привет. На тебе мотивацию. (Ахтунг! Ненормативная лексика) http://www.youtube.com/watch?v=FwvUnwJxIBI

Не пропадай с форума, пиши об осчусчениях, жалуйся.

Читай дневники, раздел "Как бросить курить". И да, курить уже не модно, не стильно, не здорово и "не свободно", как ты правильно заметила.

Ну и коронная фразочка форума, которую в начале ненавидишь, а после понимаешь. Для того, чтобы не курить, нужно не курить. :lol:

Просто не закуривай следущую. Удачи в некурении!

Все у тебя получится!

На этом форуме офигенная поддержка, с ней можно горы свернуть.

Главное - поверить в себя, в то, что ты сможешь не курить ВООБЩЕ! И ТЫ СМОЖЕШЬ! Я в тебя верю. Главное - поймай нужную волну, продумай мотивацию и - в омут с головой. В некурение.

Вот бы она хотя бы недельки две пробыл рядом.. Я бы смогла((( Он - моя главная поддержка. Плюс мы хотим ребеночка, но по непонятным причинам у меня не получается... Говорят, если бросить - все произойдет...

Olenika писал(а):

А у него когда отпуск? Побыли бы месяц вместе и бросили.

И как доктор доктору, не всегда причина "не получается" в курении. Есть ещё масса возможных причин. Но перестать дымить - это по фен-шую, да.

Приветики:) Я уже спать иду, но вот забежала к новеньким на минутку! Да, и знаешь, я тут непрерывно нахожусь в чувстве тревоги, мне прям как специально вселенная ситуации подтасовывает:) Мало того, покоя не ожидается в ближайшие несколько месяцев, но блин что ж теперь, закуривать что ли? Давай не будем:)

Holiday писал(а):

Привет, Оленьки))) Я вам больше скажу, покоя нам до самой смерти не видать - и что из-за этого курить??? Я даже рада, что вначале бросания у меня постоянные стрессовые ситуации, я уже даже привыкать к ним стала и стала привыкать, что я стресс не снимаю сигаретой, хотя в самом начале для меня это было очень тяжело (были крики, истерики, слезы , бросания ноутбука ](*,)

)

Привет, Olenika! Как я долго играл в бросание... А вы хотите бросить или поиграть? Моё пожелание - откажитесь от этой нечисти... Удачи Вам!

Автор:	Olenika [ 28 май 2013, 19:15 ]
Заголовок сообщения:	Цель? обрести свободу!
Здравствуйте! В очередной раз приступаю к благой попытке бросить курить. Последний раз я делала это неделю назад. Сорвалась на третий день в компании с подругой за алкоголем. Потом четыре дня держалась. И очередной срыв - сегодня. Стаж курения - 8 лет. Возраст - 26... Не могу больше. Каждый раз - Ален Карр в зубы и читать-читать... Читать и плакать.. Основная мотивация - свобода. Дай Бог здоровья моему мужу - запретил курить дома. Сам бросил мне в назидание полгода назад, хотя иногда курит сигару с другом. Но не в моем присутствии. Среди близких - не курит никто. Кто-то нашел в себе силы и бросил, а кто-то никогда не курил (и почему я не из их числа? ). За последние три года - шесть попыток. Из них самая долгая и почти счастливая - три месяца без малого. Сорвалась в компании друзей в кумаре за общим столом. Выпила, что называется... Возвращаясь к мотивации... Мысли путаются, стресс дошел до предела, фобия развилась в паранойю.. но где еще я могу это писать, как не здесь?.. Мотивация - свобода. Не деньги, не здоровье, не запах... хотя всё это да, но.... не толкает к правильному выбору.. Свобода! Чтобы не дергаться, когда нельзя курить, когда запрещают, когда эти люди не знают о моем курении, а мне стыдно признаться и отпроситься покурить... Свобода, крепкие нервы. уверенность в себе, а не в том, что я молодец почти везде, за исключением того, что я наркоманка. Даты отказа пока нет. Не хочу врать себе, что вот эти сиги - последние, хотя меня от них тошнит физически... Хочу сейчас, прямо сейчас, но страх и паника, в основном страх неудачи, пугают... сколько уже было провалов... Надеюсь на завтрашний день. Сегодня - в жуткой депрессии, но.. не сдамся! Попинайте что ли, меня?

Автор:	Смог [ 28 май 2013, 19:42 ]
Заголовок сообщения:	Re: Цель? обрести свободу!
Olenika писал(а): Попинайте что ли, меня? "Ну это запросто" - сказал Костя, потирая пальцы и мерзко хихикая... Привет. На тебе мотивацию. (Ахтунг! Ненормативная лексика) http://www.youtube.com/watch?v=FwvUnwJxIBI Не пропадай с форума, пиши об осчусчениях, жалуйся. Читай дневники, раздел "Как бросить курить". И да, курить уже не модно, не стильно, не здорово и "не свободно", как ты правильно заметила. Ну и коронная фразочка форума, которую в начале ненавидишь, а после понимаешь. Для того, чтобы не курить, нужно не курить. Просто не закуривай следущую. Удачи в некурении!

Автор:	Юлия К. [ 28 май 2013, 19:49 ]
Заголовок сообщения:	Re: Цель? обрести свободу!
Все у тебя получится! На этом форуме офигенная поддержка, с ней можно горы свернуть. Главное - поверить в себя, в то, что ты сможешь не курить ВООБЩЕ! И ТЫ СМОЖЕШЬ! Я в тебя верю. Главное - поймай нужную волну, продумай мотивацию и - в омут с головой. В некурение.

Автор:	Olenika [ 28 май 2013, 21:28 ]
Заголовок сообщения:	Re: Цель? обрести свободу!
Смог писал(а): Olenika писал(а): Попинайте что ли, меня? "Ну это запросто" - сказал Костя, потирая пальцы и мерзко хихикая... Привет. На тебе мотивацию. (Ахтунг! Ненормативная лексика) http://www.youtube.com/watch?v=FwvUnwJxIBI Не пропадай с форума, пиши об осчусчениях, жалуйся. Читай дневники, раздел "Как бросить курить". И да, курить уже не модно, не стильно, не здорово и "не свободно", как ты правильно заметила. Ну и коронная фразочка форума, которую в начале ненавидишь, а после понимаешь. Для того, чтобы не курить, нужно не курить. Просто не закуривай следущую. Удачи в некурении! Спасибо, ролик офигенный))

Автор:	Olenika [ 28 май 2013, 21:32 ]
Заголовок сообщения:	Re: Цель? обрести свободу!
Юлия К. писал(а): Все у тебя получится! На этом форуме офигенная поддержка, с ней можно горы свернуть. Главное - поверить в себя, в то, что ты сможешь не курить ВООБЩЕ! И ТЫ СМОЖЕШЬ! Я в тебя верю. Главное - поймай нужную волну, продумай мотивацию и - в омут с головой. В некурение. С мотивацией все хорошо. Меня впервые за много лет тошнит от курения. Это может показаться банальным. Но раньше такого у меня не было. Меня тошнило каждый раз, хотя я сократила курение до возможного минимума. Многие говорят что окончтально отказались от курения именно когда стали чувствовать тошноту после каждой сигареты, даже если она первая за несколько часов. С волной хуже. По-моему, волна - это каждый вздох, но только какой именно выбрать для последней затяжки... Мой любимый уезжает в командировки на два-три дня каждую неделю.. Все последние срывы произошли когда его не было со мноцй.. Вот бы она хотя бы недельки две пробыл рядом.. Я бы смогла((( Он - моя главная поддержка. Плюс мы хотим ребеночка, но по непонятным причинам у меня не получается... Говорят, если бросить - все произойдет...

NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! http://nosmoking.ru/phpBB2/

Цель? обрести свободу! http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=8&t=19519	Страница 1 из 11

Автор:	Смог [ 28 май 2013, 22:23 ]
Заголовок сообщения:	Re: Цель? обрести свободу!
Olenika писал(а): Вот бы она хотя бы недельки две пробыл рядом.. Я бы смогла((( Он - моя главная поддержка. Плюс мы хотим ребеночка, но по непонятным причинам у меня не получается... Говорят, если бросить - все произойдет... А у него когда отпуск? Побыли бы месяц вместе и бросили. И как доктор доктору, не всегда причина "не получается" в курении. Есть ещё масса возможных причин. Но перестать дымить - это по фен-шую, да.

Автор:	Olenika [ 28 май 2013, 23:38 ]
Заголовок сообщения:	Re: Цель? обрести свободу!
Я не доктор) Я юрист) Насчет причины - понимаю, влияние курение на плодоносность четко не доказано. Но есть реальные истории женщин, у которых не было каких-то проблем с физиологией, и у мужчин их тоже, а, тем не менее, отказ от курение в течение полугода-года способствовал наступлению беременности.. фиг знает. Если откровенно, не верю я что именно это поможет. Да и причина моего отказа не в этом. А именно в острой ненависти к ЗАВИСИМОСТИ. И в том, что бедный организмик уже не выдерживает, вкупе с мозгом подает сигналы тревоги, требует отмены. И на данный момент моей жизни ничего кроме желания освободиться в этом начинании мною не руководит. Помню, в предыдущие разы были разные мотивации. Основные - начать гарантированно хорошо пахнуть)) Это первая. Вторая - найти себе пару (тогда была одинока). Лично для меня обе мотивации оказались не эффективными и недостаточными. А вот сейчас - свобода и уважение к себе - просто зашкаливают.

Автор:	Olenika [ 28 май 2013, 23:40 ]
Заголовок сообщения:	Re: Цель? обрести свободу!
Смог писал(а): Olenika писал(а): Вот бы она хотя бы недельки две пробыл рядом.. Я бы смогла((( Он - моя главная поддержка. Плюс мы хотим ребеночка, но по непонятным причинам у меня не получается... Говорят, если бросить - все произойдет... А у него когда отпуск? Побыли бы месяц вместе и бросили. И как доктор доктору, не всегда причина "не получается" в курении. Есть ещё масса возможных причин. Но перестать дымить - это по фен-шую, да. Отпуск у нас через два месяца. Не могу так долго ждать. Умру Тем более, что курить я не хочу. Срывы происходили от дикого чувства тревоги, а сигарета воспринималась, как единственное средство эту тревогу снять. На первое время помогало, если проигнорировать чувство самоуничижения и пресловутую тошноту+ дрожь в руках и ногах.

Автор:	Holiday [ 29 май 2013, 00:04 ]
Заголовок сообщения:	Re: Цель? обрести свободу!
Приветики:) Я уже спать иду, но вот забежала к новеньким на минутку! Да, и знаешь, я тут непрерывно нахожусь в чувстве тревоги, мне прям как специально вселенная ситуации подтасовывает:) Мало того, покоя не ожидается в ближайшие несколько месяцев, но блин что ж теперь, закуривать что ли? Давай не будем:)

Автор:	Vera5589 [ 29 май 2013, 00:52 ]
Заголовок сообщения:	Re: Цель? обрести свободу!
Holiday писал(а): Приветики:) Я уже спать иду, но вот забежала к новеньким на минутку! Да, и знаешь, я тут непрерывно нахожусь в чувстве тревоги, мне прям как специально вселенная ситуации подтасовывает:) Мало того, покоя не ожидается в ближайшие несколько месяцев, но блин что ж теперь, закуривать что ли? Давай не будем:) Привет, Оленьки))) Я вам больше скажу, покоя нам до самой смерти не видать - и что из-за этого курить??? Я даже рада, что вначале бросания у меня постоянные стрессовые ситуации, я уже даже привыкать к ним стала и стала привыкать, что я стресс не снимаю сигаретой, хотя в самом начале для меня это было очень тяжело (были крики, истерики, слезы , бросания ноутбука )

Автор:	Olenika [ 29 май 2013, 19:50 ]
Заголовок сообщения:	Re: Цель? обрести свободу!
[quote="Holiday"]Приветики:) Я уже спать иду, но вот забежала к новеньким на минутку! Да, и знаешь, я тут непрерывно нахожусь в чувстве тревоги, мне прям как специально вселенная ситуации подтасовывает:) Мало того, покоя не ожидается в ближайшие несколько месяцев, но блин что ж теперь, закуривать что ли? Давай не будем:)[ Давай! Я приложу максимум себя!

Автор:	Olenika [ 29 май 2013, 19:54 ]
Заголовок сообщения:	Re: Цель? обрести свободу!
Vera5589 писал(а): Holiday писал(а): Приветики:) Я уже спать иду, но вот забежала к новеньким на минутку! Да, и знаешь, я тут непрерывно нахожусь в чувстве тревоги, мне прям как специально вселенная ситуации подтасовывает:) Мало того, покоя не ожидается в ближайшие несколько месяцев, но блин что ж теперь, закуривать что ли? Давай не будем:) Привет, Оленьки))) Я вам больше скажу, покоя нам до самой смерти не видать - и что из-за этого курить??? Я даже рада, что вначале бросания у меня постоянные стрессовые ситуации, я уже даже привыкать к ним стала и стала привыкать, что я стресс не снимаю сигаретой, хотя в самом начале для меня это было очень тяжело (были крики, истерики, слезы , бросания ноутбука ) Мне мама рассказывала, что ее хороший знакомый первые полгода был вообще невменяемый по его собственным словам. А через полгода сказал себе "а чё это я?" - и зажил счастливой (обычной) жизнью. Я больше всего боюсь вот этой невменяемости.... Лето впереди - неужто меня ждет то , что я переживала недавно? - бесконечная тревога на пустом месте и слюноотделение.. И при этом непосредственно курить не хочется... Эх. похожу по дневникам... Как же так Карр обманул?.. Ну где же обещаное счастье?

Автор:	Смог [ 29 май 2013, 20:10 ]
Заголовок сообщения:	Re: Цель? обрести свободу!
Некурим и будет тебе Щастя с большой буквы Щ. Карр не обманул. Знакомый скорее всего бросал на силе воли, боролся сам с собой как в американских фильмах из последних сил, типа Ван Дамма. Вот и был невменяемым. А при отказе по фен-шую не нужно бросать с криками "банзай". Нужно освободиться от вредной, мерзкой, противной зависимости. И старина Карр об этом говорит, ты ничего не теряешь, ты приобретаешь чистоту, независимость, свободу. Обретаешь себя маленькую, как в детстве, когда даже и не помышляла дымить. И была счастливой, радовалась и грустила, но при этом ни от чего не зависела. Освободись. Не страдая, а наслаждаясь процессом исцеления. Некурим сёдня! (убедил? мож мне в пасторы податься...)

Автор:	BezNik [ 29 май 2013, 23:39 ]
Заголовок сообщения:	Re: Цель? обрести свободу!
Привет, Olenika! Как я долго играл в бросание... А вы хотите бросить или поиграть? Моё пожелание - откажитесь от этой нечисти... Удачи Вам!

Страница 1 из 11	Часовой пояс: UTC + 4 часа
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group http://www.phpbb.com/

Автор:	Olenika [ 30 май 2013, 11:37 ]
Заголовок сообщения:	Re: Цель? обрести свободу!
BezNik писал(а): Привет, Olenika! Как я долго играл в бросание... А вы хотите бросить или поиграть? Моё пожелание - откажитесь от этой нечисти... Удачи Вам! Я хочу бросить. Именно бросить! Спасибо!