NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ!
http://nosmoking.ru/phpBB2/

Без сигарет
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=8&t=19490
Страница 1 из 2

Автор:  Атевс [ 12 май 2013, 11:36 ]
Заголовок сообщения:  Без сигарет

Вот так курила себе по 3 сигареты в день и не заметила, что увлеклась на 20 лет....ужас...И вот я здесь!

Автор:  Ира... [ 12 май 2013, 11:58 ]
Заголовок сообщения:  Re: Без сигарет

Удачи!! Надеюсь в один прекрасный день очнётесь а стаж не курения уже 20ть лет :) Удачи конечно же, не теряйте настроя!

Автор:  Электра [ 12 май 2013, 13:14 ]
Заголовок сообщения:  Re: Без сигарет

По три сигареты? Значит у тебя намного меньше психологических привязок. Ты обязательно справишься! Мы вместе!

Автор:  Атевс [ 12 май 2013, 15:07 ]
Заголовок сообщения:  Re: Без сигарет

Ира, Жена Льва, Электра - большое спасибо за поддержку!
На самом деле уже 5 приступ за год сделать свою жизнь здоровой. Признаюсь, что еще морально не готова , но решила, что зарегистрируюсь и начну "лопатить" истории выздоровления...уверена заражусь и хорошим опытом.

Автор:  Атевс [ 12 май 2013, 15:09 ]
Заголовок сообщения:  Re: Без сигарет

Электра писал(а):
По три сигареты? Значит у тебя намного меньше психологических привязок. Ты обязательно справишься! Мы вместе!


Привязка еще та, крепкая оказалась : Табекс вообще не торкнул,и даже после 2 недельного воздержания благополучно закурила...
Да, еще ходила в наркологический центр на консультацию...не вдохновилась (

Ну ладно, терпенье и труд все перетрут ) ](*,)

Автор:  Криш [ 12 май 2013, 18:49 ]
Заголовок сообщения:  Re: Без сигарет

Привет Атевс! Я допустим представил, что сигарета которую уже запустила раковый процесс. Стало страшно и бросил. Атевс это Света? ))

Автор:  Атевс [ 12 май 2013, 22:57 ]
Заголовок сообщения:  Re: Без сигарет

Криш писал(а):
Привет Атевс! Я допустим представил, что сигарета которую уже запустила раковый процесс. Стало страшно и бросил. Атевс это Света? ))

Рак согласна, сильный мотиватор, но он может случиться даже если вести очень здоровый образ жизни, тут не угадаешь....А про Атевс точно, "он же Гога, он же Гоша..." :-D

Автор:  donna_rosa [ 12 май 2013, 23:22 ]
Заголовок сообщения:  Re: Без сигарет

Три сигареты?! Удивительно мне такое :) А почему три, если не секрет? Больше не хотелось или больше себе не позволяли?

Автор:  Атевс [ 13 май 2013, 06:11 ]
Заголовок сообщения:  Re: Без сигарет

donna_rosa писал(а):
А почему три, если не секрет? Больше не хотелось или больше себе не позволяли?

Ну это примерный подсчет, обычно таким количеством утоляется "никотиновая жажда"...переберу если- уже тошнота, типа отравление, если меньше-то состояние будто что-то не доделала за день :-D , причем курю я только вечером.

Автор:  Vaksa [ 13 май 2013, 10:49 ]
Заголовок сообщения:  Re: Без сигарет

Привет!
20 лет - это немало.
Но всё познается в сравнении.
Вы в 2,5 раза умнее меня! =D> Постарайтесь использовать современный уровень знаний по проблеме урения и коллективный разум форума себе на благо.
Ни при каких условиях ни одной затяжки — и Вы на всю жизнь — свободный человек!!!
Удачи!

Автор:  donna_rosa [ 13 май 2013, 12:24 ]
Заголовок сообщения:  Re: Без сигарет

Атевс писал(а):
donna_rosa писал(а):
А почему три, если не секрет? Больше не хотелось или больше себе не позволяли?

Ну это примерный подсчет, обычно таким количеством утоляется "никотиновая жажда"...переберу если- уже тошнота, типа отравление, если меньше-то состояние будто что-то не доделала за день :-D , причем курю я только вечером.

И днем совсем не хочется? Я б может и не бросала б, если б так курила :)
Вы меня простите, наверное, я не первая кто Вам с такими дурацкими вопросами пристает)

Автор:  Cream [ 13 май 2013, 14:12 ]
Заголовок сообщения:  Re: Без сигарет

Атевс писал(а):
Рак согласна, сильный мотиватор, но он может случиться даже если вести очень здоровый образ жизни, тут не угадаешь...


"В клетках легочной раковой опухоли было обнаружено поразительное количество — 23 000 — отдельных мутаций, а в раковой клетке меланомы — 33 000 мутаций. Это означает, что у среднего курильщика возникает одна мутация на каждые пятнадцать выкуренных сигарет. (Рак легких убивает ежегодно миллион человек по всему миру, в основном курильщиков.)"
«Физика будущего», Митио Каку

Автор:  Атевс [ 13 май 2013, 20:23 ]
Заголовок сообщения:  Re: Без сигарет

donna_rosa писал(а):
Атевс писал(а):
donna_rosa писал(а):
А почему три, если не секрет? Больше не хотелось или больше себе не позволяли?

Ну это примерный подсчет, обычно таким количеством утоляется "никотиновая жажда"...переберу если- уже тошнота, типа отравление, если меньше-то состояние будто что-то не доделала за день :-D , причем курю я только вечером.

И днем совсем не хочется? Я б может и не бросала б, если б так курила :)
Вы меня простите, наверное, я не первая кто Вам с такими дурацкими вопросами пристает)


Да все нормально, мне тоже необычно это осознавать этот некий вечерний ритуал. Утром и днем меня даже воротит от одной мысли покурить, видимо в организме еще бродит предыдущий вечерний "дымок".
Вот и я всегда думала, так я же чего там курю, можно сказать и не курю...долго я себя так тешила...пока не поняла как я попала :shock:

Автор:  Атевс [ 13 май 2013, 20:30 ]
Заголовок сообщения:  Re: Без сигарет

Vaksa писал(а):
Привет!
20 лет - это немало.
Но всё познается в сравнении.
Вы в 2,5 раза умнее меня! =D> Постарайтесь использовать современный уровень знаний по проблеме урения и коллективный разум форума себе на благо.
Ни при каких условиях ни одной затяжки — и Вы на всю жизнь — свободный человек!!!
Удачи!

Спасибо,уважаемая Vaksa !
Для меня ваш пример очень показателен, тем более я начала читать подробности вашего забрасывания этой пагубы.
Итак каждый раз -вроде все понимаю, мечусь в мысленных судорогах на тему : авось не надо...или надо,дальше некуда.
Каждый раз, при мысли о бросании или при недельных завязках я начинала есть за семерых и вообще , была на взводе...такую себя я не очень люблю...И не понимаю, как так прийти к ощущениям, когда каждый день без сигарет это большая радость.

Автор:  Атевс [ 13 май 2013, 20:51 ]
Заголовок сообщения:  Re: Без сигарет

Cream писал(а):
Атевс писал(а):
Рак согласна, сильный мотиватор, но он может случиться даже если вести очень здоровый образ жизни, тут не угадаешь...


"В клетках легочной раковой опухоли было обнаружено поразительное количество — 23 000 — отдельных мутаций, а в раковой клетке меланомы — 33 000 мутаций. Это означает, что у среднего курильщика возникает одна мутация на каждые пятнадцать выкуренных сигарет. (Рак легких убивает ежегодно миллион человек по всему миру, в основном курильщиков.)"
«Физика будущего», Митио Каку


Cream не сердитесь , пожалуйста, на мой коммент, но когда я читаю подобного рода статистику, то во -первых обнаруживаю, что об этом каждая 5 книга пишет в формате ЗОЖ, только мутация там со страшной силой развивается и от сахара, и от стресса,и от соли,и от дефицита сна, прослушивания плохой музыки, пластиковых окон и т.д.....и уже когда читаешь про табак, то в голове летает только 1 мысль "Ааааа, жизнь такая опасная и что из этого большая опасность??? ...спокойствие меня спасет, от всего не убережешься)))"

Страница 1 из 2 Часовой пояс: UTC + 4 часа
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group
http://www.phpbb.com/