NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! http://nosmoking.ru/phpBB2/ |
|
Знакомство http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=8&t=19446 |
Страница 1 из 1 |
Автор: | Denisk@ [ 18 апр 2013, 12:44 ] |
Заголовок сообщения: | Знакомство |
Всем доброго дня! Принимайте в свои ряды! Мне 31 год, стаж думаю более 20 лет!!! Попытка бросить 3-я и последняя, уж если в этот раз не сдержусь то бросать больше не буду (после срыва курить приходиться в 2 раза больше!) Прошлые попытки, первая в прошлом году просто так на слабо продержался больше 6 мес! ![]() Последний раз больше недели... И все не хватило меня, все мысли только о куреве, ничего в голову не лезет кроме этого, жить мешает! Как это называется, как с этим бороться? Подскажите друзья! Спасибо |
Автор: | Jakline [ 18 апр 2013, 12:50 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Знакомство |
Привет, Денис! Это как это - в 31 год стаж более 20 лет??? ![]() ![]() ![]() Добро пожаловать! Ты пришел в правильное место, где тебе помогут продержаться в самый трудный для тебя период... Да ты и сам все поймешь и увидишь! ![]() Ты бросаешь как? На тупонекурить? Поэтому срываешься? Есть разные приемы и методы бросания. Скоро ты обо всем узнаешь - тут на форуме даже раздел специальный есть Здоровый образ жизни. В нем есть темка по борьбе с накатами. Загляни в эту темку - оччччень полезно будет! ![]() ![]() |
Автор: | Denisk@ [ 18 апр 2013, 13:57 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Знакомство |
Привет! Ну как Вам сказать курить именно взатяг, по настоящему научили меня оч. рано... Помню время когда по подъездам бычки смолили, ужас!!! Бросаю на тупонекурить! И бросал так же, за информацию спасибо посмотрю обязательно! |
Автор: | Stan_F [ 18 апр 2013, 14:00 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Знакомство |
Привет! Добро пожаловать!У тебя все получится, вот посмотри, ты не куришь всего ничего, а уже сэкономил 120 рублей:) а представь, что еще и организм твой начинает дышать свободно! Удачи тебе, если что - пиши, тут очень отзывчивые люди, мне помогли, и тебе помогут. Почитай чужие дневники, особенно тех, кто не курит довольно давно и имеет одинаковый с тобой стаж курения |
Автор: | Jakline [ 18 апр 2013, 14:14 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Знакомство |
Denisk@ писал(а): Привет! Ну как Вам сказать курить именно взатяг, по настоящему научили меня оч. рано... Помню время когда по подъездам бычки смолили, ужас!!! Бросаю на тупонекурить! И бросал так же, за информацию спасибо посмотрю обязательно! Я впервые попробовала сигарету, когда мне едва исполнилось 13 лет. Это было не в затяг, но было же! Антиникотиновый барьер в организме был сломан начисто! И неважно, что я вторую сигарету выкурила лишь 18 или 19, а курить конкретно начала лишь лет в 20-21. Стаж своего курения я считаю именно с той самой 13-летней сигаретки ![]() Лично я бросала много-много раз, но у меня ничего не получалось, пока не начала принимать Табекс. На тупонекурить у меня ничего не выходило. Кстати, ко мне можно и на ТЫ обращаться! ![]() |
Автор: | Александра 17 [ 18 апр 2013, 16:52 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Знакомство |
Привет!!! обязательно завязывай курить! а мы тнбя обязательно поддержим!! |
Автор: | Смог [ 18 апр 2013, 17:45 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Знакомство |
Привет-привет! Хорошая мысль, правильное решение. Хорошо что пришёл к нам. Ты уже знаешь, что такое некурить пол года, и это здОрово. Единственное "плохо", что это было тупонекурить. Тебе приходилось бороться самому с собой целых 6 месяцев. Это выматывает. Попробуй аудиокнигу Карра прослушать, почитай раздел "Как бросить курить", там много полезной интересной нифы, полистай дневники бросающих, тоже встречаются полезные данные. Ну и в этот раз попробуй не бросить, а избавиться от никотиновой зависимости, очиститься, насладиться процессом освобождения. На свободу с чистой совестью и чистыми лёгкими. ![]() |
Автор: | Котенок [ 18 апр 2013, 23:03 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Знакомство |
Привет! Denisk@ писал(а): Попытка бросить 3-я и последняя, уж если в этот раз не сдержусь то бросать больше не буду (после срыва курить приходиться в 2 раза больше!) Сигарету в рот никто силой не кладет. Никому не "приходится" курить больше или меньше. Ты сам принимаешь решение - закурить или нет. С каждой сигаретой и каждой затяжкой - лично твое решение. Нет никакой второй стороны, которая вынуждает, и на которую можно спихнуть ответственность.Курил - ты. Не куришь - ты. Бросить курить - реально легко. Но может быть нереально трудно. Зависит только и исключительно от отношения к вопросу. Имхо, идеально отнестись решительно и спокойно. Да, пусть будут может быть непростые моменты, но я переживу, перетерплю, оно пройдет. Сначала нужно бывает даже просто пересидеть, чтобы с самим собой разобраться с бросанием. И когда уже самому будет спокойно, тогда уже устраивать "проверки". Часто на проверках таких легко сорваться. Denisk@ писал(а): И все не хватило меня, все мысли только о куреве, ничего в голову не лезет кроме этого, жить мешает! Как это называется, как с этим бороться? Подскажите друзья! Ничего страшного, нормальное состояние Спасибо ![]() Я когда бросала, даже не могла понять, как уборку даже в квартире делать. У меня перерывы на курение были как бы в плане уборки ![]() Всё получится. Если чего-то очень хочется, оно всегда получится! Удачи! |
Автор: | Denisk@ [ 19 апр 2013, 08:44 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Знакомство |
Спасибо за поддержку! А что реально кому то помог Карр? Я вот читаю легкий способ... Там он пишет что насильно завязывать не стоит, хочешь кури и продолжай читать, к концу книги обязательно легко все бросишь! ![]() Развязывает руки так сказать... Очередная форточка или? СПасибо |
Автор: | Oleg100 [ 19 апр 2013, 12:21 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Знакомство |
Привет, Денис! Будем вместе не курить. Вполне возможно, что на первом этапе этот форум твой Карр. Реально меня спасал от искушения в первые дни. Все часы напролет здесь. Ребята поддерживали и советами и добротой. Теперь вот и сам раздаю советы. Что касается книги. Не зачем удивляться. Есть кому Карр помог, кто вообще его не вкурил. Я его вообще по диагонали прошел после первых трех-четырех страниц чтения. Каждый сам выбирает как идти к свободе от никотиновой зависимости. Главное не сойти с пути. Давай, Ден, делай дело! Оно того стОит. |
Страница 1 из 1 | Часовой пояс: UTC + 4 часа |
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group http://www.phpbb.com/ |