Привет!
Denisk@ писал(а): Попытка бросить 3-я и последняя, уж если в этот раз не сдержусь то бросать больше не буду (после срыва курить приходиться в 2 раза больше!) Сигарету в рот никто силой не кладет. Никому не "приходится" курить больше или меньше. Ты сам принимаешь решение - закурить или нет. С каждой сигаретой и каждой затяжкой - лично твое решение. Нет никакой второй стороны, которая вынуждает, и на которую можно спихнуть ответственность.
Курил - ты. Не куришь - ты. Бросить курить - реально легко. Но может быть нереально трудно. Зависит только и исключительно от отношения к вопросу. Имхо, идеально отнестись решительно и спокойно. Да, пусть будут может быть непростые моменты, но я переживу, перетерплю, оно пройдет. Сначала нужно бывает даже просто пересидеть, чтобы с самим собой разобраться с бросанием. И когда уже самому будет спокойно, тогда уже устраивать "проверки". Часто на проверках таких легко сорваться. Denisk@ писал(а): И все не хватило меня, все мысли только о куреве, ничего в голову не лезет кроме этого, жить мешает! Как это называется, как с этим бороться? Подскажите друзья!
Спасибо Ничего страшного, нормальное состояние  . Потому что непривычно очень поначалу. С каждым днем всё легче будет.
Я когда бросала, даже не могла понять, как уборку даже в квартире делать. У меня перерывы на курение были как бы в плане уборки
Всё получится. Если чего-то очень хочется, оно всегда получится!
Удачи!
|
