| NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! http://nosmoking.ru/phpBB2/ |
|
| Бросаю с табекс http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=8&t=19442 |
Страница 1 из 4 |
| Автор: | yurydav [ 13 апр 2013, 19:11 ] |
| Заголовок сообщения: | Бросаю с табекс |
Сегодня шестой день приема "Табекса" и второй день некурения. Пью по инструкции: первых три дня по 6 таблеток. Первый и второй день - эффекта особого не почувствовал, на третий количество сигарет уменьшилось и продолжительность выкуривания сигареты тоже (не мог докурить до конца). Четвертый день сигарет уже совсем немного, а вчера полторы с утра. Стаж курения больше 10 лет. Одна попытка бросить год назад по Карру. Продержался только полдня. Вообще Карра читал 3 раза, 1 раз слушал аудиовариант, но эффект, увы, полдня некурения. Вчерашний день, точнее его вторая половина далась не легко. Колбасило не по-детски. Голова обалдевшая, трясло, бросало в пот, дышать было трудно, не знал куда деться. Домой с работы не смог ехать в общественном транспорте, пошел пешком, точнее даже побежал. Не мог находится в покое на одном месте. Дома доза валерьянки вроде облегчила мою участь, но дышалось с трудом еще долго... До сих пор не знаю была это ломка или побочный эффект "Табекса" (такие есть в описании). Сегодня сильно сомневался перед приемом первой таблетки, но все-таки выпил. Значительно легче проходит сегодняшний день. Не сравнить со вчерашним кошмаром. С каждой таблеткой принимаю валерьяну и 2 раза в день "Афобазол". Сегодня на первый план вышла психологическая зависимость. Все время хочется на балкон зачем-то...) |
|
| Автор: | Best Dolly [ 13 апр 2013, 19:45 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Бросаю с табекс |
yurydav ,привет и велкам. И как тут принято-), зашла пожелать Удачи .Не сомневайся ,все получится., а твое состояние ..,так многие через это прошли-), почитай дневники, походи по форуму ,почитай советы, как помочь себе в таких случаях. И не сомневайся!, Ты сможешь! |
|
| Автор: | Скорпион. [ 13 апр 2013, 19:49 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Бросаю с табекс |
Привет. Зашел пожелать тебе удачи. Принимай по схеме. Все идет своим чередом. Со временем будет легче, как пишут люди с большим стажем жизни без курения.  Не теряйтесь и выписывайтесь. Делиться своими чувствами многим позволяет оставаться некурящими. |
|
| Автор: | ad1 [ 13 апр 2013, 19:58 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Бросаю с табекс |
Удачи. Первый месяц просто терпеть физиологию, переключаясь на наслаждение от улучшения функций организма. Потом психологию бороть переключением. Мне помогло, на форуме зарегистрировался на свою годовщину новой жизни. И табексы и тд это не панацея. Вы не с табексом бросаете, вы прекращаете занимать в долг у собственного организма. |
|
| Автор: | yurydav [ 13 апр 2013, 20:02 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Бросаю с табекс |
Спасибо всем за поддержку! |
|
| Автор: | Tsss [ 14 апр 2013, 13:38 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Бросаю с табекс |
привет! из моего опыта - непросто первые 3 дня, потом легче. Приходится учить себя жить по другому, но потом втягиваешься и все идет отлично. Ненадо себя травить. Я бросала с табексом в прошлом, он помогает переступить через привычное в первые дни, но морально надо работать самому. Предлагаю решать проблемы по мере их поступления. Просто не бери в руки сигарету, это зависит только от тебя.Как сегодня настрой? |
|
| Автор: | gpp [ 14 апр 2013, 13:47 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Бросаю с табекс |
Привет! Зашел пожелать тебе удачи в этом нелегком труде... Пусть у тебя ВСЕ получится!!! НЕ КУРИМ!!! 
|
|
| Автор: | yurydav [ 15 апр 2013, 16:46 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Бросаю с табекс |
Ребята, спасибо! Tsss писал(а): Не надо себя травить. Я бросала с табексом в прошлом, он помогает переступить через привычное в первые дни, но морально надо работать самому. Травить - ты имеешь в виду Табекс? Настрой более-менее, только вот дозу таблеток уменьшил вчера до 4, хотя еще неделю по инструкции нужно принимать пять штук. И все равно как-то плоховато. Особенно после третьей в районе 14 часов. И бросить их боюсь, потому что иногда желание закурить приходит. Решил 3 дня по 4, затем 3 дня по 3, 3 дня по 2 и по одной несколько дней. |
|
| Автор: | yurydav [ 15 апр 2013, 16:56 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Бросаю с табекс |
Хотелось бы конечно от таблеток отказаться вообще, но несколько раз читал в отзывах, что мол, кто не пропьет курс до конца обязательно сорвется через определенное время. И это настораживает. |
|
| Автор: | yurydav [ 15 апр 2013, 16:58 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Бросаю с табекс |
Tsss писал(а): из моего опыта - непросто первые 3 дня, потом легче. А сейчас как? Вроде после двух недель пишут, что должно практически полностью отпустить... |
|
| Автор: | Katerina Rash [ 15 апр 2013, 17:00 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Бросаю с табекс |
yurydav писал(а): Настрой более-менее, только вот дозу таблеток уменьшил вчера до 4, хотя еще неделю по инструкции нужно принимать пять штук. И все равно как-то плоховато. Особенно после третьей в районе 14 часов. И бросить их боюсь, потому что иногда желание закурить приходит. Решил 3 дня по 4, затем 3 дня по 3, 3 дня по 2 и по одной несколько дней. Привет! Вот так сокращать не рекомендую. Я сама сейчас бросаю с Табексом. На 5 или 6 день решила не принимать Табекс, боялась пристаститься к нему, так потом такОй нАкАт был, что мама моя, выпила Табекс, Глицин и только на след.день все отпустило. Сейчас я пью 2-3 таблетки в день. Уже никаких накатов! Пей по инструкции, не усложняй себе жизнь! |
|
| Автор: | Katerina Rash [ 15 апр 2013, 17:02 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Бросаю с табекс |
Вообще с Табексом мне на 8 день стало хорошо, не то что в первые черые дня, когда колбасило весь день и даже ночью! |
|
| Автор: | Шурик.ru [ 15 апр 2013, 21:22 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Бросаю с табекс |
сколько людей столько и мнений. Я в прошлый раз бросания в первую неделю пил по 3-4 колеса в день, 3 дня штырило неподецки, а вот на второй неделе даже забывал закидываться и по 1-ой в день, утром вставая ловил себя на мысли что "МНЕ НЕ ОХОТА КУРИТЬ ВООПСЧЕ", к сожалению сделал сознательный выбор в пользу курения не в силу физ.тяги. Так что я бы пару недель попил, дольше мне кажется они бесполезны, а остаток положил поближе, вдруг накроет |
|
| Автор: | Katerina Rash [ 16 апр 2013, 09:05 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Бросаю с табекс |
Сегодня вообще забыла что надо выпить Табекс, пока на форум не зашла - так и не вспомнила!
|
|
| Автор: | Tsss [ 16 апр 2013, 10:02 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Бросаю с табекс |
Привет! Нет, "травить" я имела ввиду сигареты ) А так делай как тебе удобней, главное добейся результата - не курить. Если ты уже где то прочитал, что те кто не допил курс до конца - сорвались, то сам потом себя можешь к этому привести. Я пила весь курс и все равно закурила.. Все идет от головы, настраивайся позитивно. Мне сейчас физически не хочется курить, а вот морально во многих ситуациях кажется что сиг-та поможет. ](./images/smilies/eusa_wall.gif "Brick wall")
|
|
| Страница 1 из 4 | Часовой пояс: UTC + 4 часа |
| Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|