Привет! Так зачем ждать Великого поста? Бросай сейчас! Если созрел и желание бросить эту гадость есть!!!
Удачи тебе!!!
| NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! http://nosmoking.ru/phpBB2/ |
|
| Бросить курить самому и поддержать других в этом деле! http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=8&t=19157 |
Страница 1 из 2 |
| Автор: | Uniy [ 24 янв 2013, 17:04 ] |
| Заголовок сообщения: | Бросить курить самому и поддержать других в этом деле! |
Меня зовут Андрей. 35 лет. Регуляно(каждый день) курю лет 25. Хочу бросить курить на время Великого поста с 18/03/2013. Снизил количество сигарит до 10 в день - было 30. На прошлой неделе не курил двое суток - крыша едет. Всю жизнь курю и играю в футбол. Хочу бросить. И лучше бросить на совсем. |
|
| Автор: | Подсолнушка [ 24 янв 2013, 17:21 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Привет! Так зачем ждать Великого поста? Бросай сейчас! Если созрел и желание бросить эту гадость есть!!! Удачи тебе!!!
|
|
| Автор: | Anonymous [ 24 янв 2013, 17:25 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Солидарна с предыдущим оратором. Бросай сейчас и как раз к Великому посту уже забудешь, что курил. Удачи |
|
| Автор: | Uniy [ 24 янв 2013, 18:27 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Сложно, это бросить. На прошлой недели не курил двое суток на голоде, так работать не возможно, все мысли о сигарете. Я НИКОГДА не бросал. И еще, решил бросить с Великого поста где-то в декарбе. Настраиваюсь наверно. Состояние близкое к панике. Раньше я был уверен,что брошу без проблем, теперь начинаю сомневаться. Карра читал и слушал и смотрел ](./images/smilies/eusa_wall.gif "Brick wall")
Отмазок у меня много, уверености маловато. |
|
| Автор: | Anonymous [ 24 янв 2013, 18:47 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Uniy писал(а): Сложно это бросить. На прошлой недели не курил двое суток на голоде, так работать не возможно, все мысли о сигарете. Я НИКОГДА не бросал. И еще, решил бросить с Великого поста где-то в декарбе. Настраиваюсь наверно. Состояние близкое к панике. Раньше я был уверен,что брошу без проблем, теперь начинаю сомневаться.
Карра читал и слушал и смотрел Отмазок у меня много, уверености маловато. Ты не первый кто думает что это сложно. У меня стаж тож не шуточный-26 лет. Главное сделать первый шаг, а там уже легче. Начинаешь ощущать гордость за себя.Почитай дневники и поймешь , что это не только с тобой происходит. Ну что, просыпайся утром и не кури, меняй счетчик и наслаждайся своей победой. Удачи 
|
|
| Автор: | Anonymous [ 24 янв 2013, 19:08 ] |
| Заголовок сообщения: | |
|
|
| Автор: | Uniy [ 24 янв 2013, 19:12 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Ира ira писал(а): Ты не первый кто думает что это сложно. У меня стаж тож не шуточный-26 лет. Главное сделать первый шаг, а там уже легче. Начинаешь ощущать гордость за себя.Почитай дневники и поймешь , что это не только с тобой происходит. Ну что, просыпайся утром и не кури, меняй счетчик и наслаждайся своей победой. Удачи
Я понимаю что не первый и не последний! Хотелось поднабраться уверености, мотивации. Что порекомендуете почитать??7 Какие дневники являються примерами? С чего начинать??? Просто бросить не получится и не хочу себя мучить до такой степени, что бы бросить бросать. |
|
| Автор: | Смог [ 24 янв 2013, 19:28 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Цитата: Что порекомендуете почитать?
Рекомендую раздел "Как бросить курить" хорошо проштудировать весь. Отдельно очень рекомендую внематочно порассматривать "весёлые картинки" - фотки раковых лёгких, губ, языков, гортани. Отрезанные ноги при облитерирующем эндартериите - эксклюзивной привилегии курильщиков, могут послужить прекрасной дополнительной мотивацией даже для особо одарённых сапиенсов, не обезображенных интеллектом. В качестве бонуса рекомендую посетить увлекательные места, где бывших курильщиков с раком гортани, у которых теперь она отсутствует, учат говорить без неё. Обычно заставляет задуматься. Хотя и не всех. Но наличие мозгов тоже варьирует у разных особей в одном биогеоценозе. Удачи! (и 53 дня - как-то далеко, долгие проводы - лишние слёзы). |
|
| Автор: | Raffaella [ 24 янв 2013, 19:31 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Привет! Начните с дневника многоуважаемой Ваксы http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=4615&start=0, это впечатляет и здорово мотивирует! В добрый путь  
|
|
| Автор: | Vaksa [ 27 янв 2013, 20:25 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Привет, Андрей! А что это в подписи стоит какая-то странная штуковина про "бросить через 50 дней"? 
Это ведь по готовности надо, а но по разнарядке...
Почитать Вам уже посоветовали. Сходите еще на перекличку ветеранов (ссылка в моей подписи) и почитайте, что ждёт Вас, если Вы всерьёз захотите и освободитесь от своей зависимости. Я тут разные опросы проводила. Так вот. Закуриваем все мы в основном в "безмозглом" состоянии - до 21 года. 
А бросаем (чаще всего - это распределение тех, кто на форуме) смотрите когда - на пике расцвета: 
"Думайте сами, решайте сами - иметь или не иметь..." © 
Удачи! |
|
| Автор: | sunshine [ 27 янв 2013, 21:33 ] |
| Заголовок сообщения: | |
В качестве бонуса рекомендую посетить увлекательные места, где бывших курильщиков с раком гортани, у которых теперь она отсутствует, учат говорить без неё. Ой, какая радость ,что я бросила. А я бы посоветовала почитать дневники тех, кто давно бросил, тк там у людей вначале крышу сносит, эмоции всякие, переживания,, иногда не верие, а через месяцы уже полный расслабон. Нужен как бы пример. Ну и Вакса конечно. А бросить всё тки стоит. Как будто выходишь из тумана, реально, в голове как будто всё расставляется по полочкам. И спокойно так. 
|
|
| Автор: | Uniy [ 28 янв 2013, 11:27 ] |
| Заголовок сообщения: | |
с Богом! |
|
| Автор: | Uniy [ 28 янв 2013, 17:14 ] |
| Заголовок сообщения: | |
sunshine писал(а): [b]
А я бы посоветовала почитать дневники тех, кто давно бросил, тк там у людей вначале крышу сносит, эмоции всякие, переживания,, иногда не верие, а через месяцы уже полный расслабон. Нужен как бы пример.[/URL] Дайте ссылочку пожалуйста, на крышу которую сносит, эмоции переживания. А то всё что читаю, очень спокойно и, типа не реально. )))
|
|
| Автор: | sunshine [ 28 янв 2013, 17:20 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Ой, ну я не знаю, я когда бросала, много было таких, ну и я. Некоторые правда удалили дневники, тк стыдно наверное за то ,что писали. |
|
| Автор: | FUKS [ 28 янв 2013, 18:53 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Бросание - манёвр, некурение - война. Что из них фигня и что является целью? Рівне на nosmoking.ru Рекомендуемые ссылки Общество Нимных Ноусмокеров |
|
| Страница 1 из 2 | Часовой пояс: UTC + 4 часа |
| Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|