Удачи тебе, Некурящий!!! Всё получится!!!!! Форум здорово помогает!!!
Все будет хорошо, главное верь, что сигареты тебе не нужны, от них одни проблемы, и ничего хорошего в них нет! Раз решил бросай и дело с концом!
| NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! http://nosmoking.ru/phpBB2/ |
|
| Только что бросил курить, аааааа боюсь сорваться http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=8&t=19151 |
Страница 1 из 3 |
| Автор: | Некурящий с 24.01.2013 [ 24 янв 2013, 10:15 ] |
| Заголовок сообщения: | Только что бросил курить, аааааа боюсь сорваться |
Проснулся, закурил мальборо минтоловую, конечно после сигареты всегда хочется бросить, но спустя некоторое время вновь охото курить. Начитался года 2 назад Аллена Карра, помог на пол года, потом с друзьями выпил и закурил(( курил я где-то 7-8 лет, чертовски надоело это занятие, а слезть снова не выходит, вот надеюсь с вашим форумом смогу. |
|
| Автор: | Некурящий с 24.01.2013 [ 24 янв 2013, 10:20 ] |
| Заголовок сообщения: | |
На айфоне есть приложение stop smoke. Оно как счетчик времени отказа от курения, сообщения отсылает типа через20 минут давление придет в норму, через день чёто еще хорошее произойдет и т.д. Прикольная штука, Всегда знаешь скока времени прошло с момента отказа, вот пока пишу эти строки, прошла 21 минута))) |
|
| Автор: | Некурящий с 24.01.2013 [ 24 янв 2013, 10:23 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Завтра еще экзамен сложный, блин, как выдержать незнаю, на улице еще холодно, машину щас на то погоню, стрессы даже в таких мелочах. |
|
| Автор: | Натали С [ 24 янв 2013, 10:35 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Привет! Перечитай Карра еще разок - не помешает!!! На этот раз так же поступила,перечитала за 3 дня, пока в мозгу полная ясность - НЕ КУРИТЬ! Удачи в первый день! |
|
| Автор: | Подсолнушка [ 24 янв 2013, 10:36 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Удачи тебе, Некурящий!!! Всё получится!!!!! Форум здорово помогает!!! Все будет хорошо, главное верь, что сигареты тебе не нужны, от них одни проблемы, и ничего хорошего в них нет! Раз решил бросай и дело с концом!
|
|
| Автор: | Некурящий с 24.01.2013 [ 24 янв 2013, 11:07 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Спасибо за поддержку, Карра аудио книгу качаю в переводе Куницына, вроде ее и слушал в первый раз, там мужчина таким уверенным голосом говорит, и музыка расслабляющая на заднем фоне, супер)) |
|
| Автор: | Натали С [ 24 янв 2013, 11:27 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Некурящий с 24.01.2013 писал(а): Спасибо за поддержку, Карра аудио книгу качаю в переводе Куницына, вроде ее и слушал в первый раз, там мужчина таким уверенным голосом говорит, и музыка расслабляющая на заднем фоне, супер))
А я читала "Курс специально для женщин")))) Вся она у меня такая уже потрепанная, с подчеркиванием важных мест, вся в закладках))) Пока с собой в сумке ношу, не вынимаю, это моя моральная поддержка. А аудиокурс не слушала никогда. Еще раз удачи!!! |
|
| Автор: | Anonymous [ 24 янв 2013, 11:40 ] |
| Заголовок сообщения: | |
http://smotri.com/video/view/?id=v1498723d7af Это видео часовое с Каром. Основное что я вынес из его книги-видео, так это то, что покурив твое самочувствие становится как у некурящего (но никак не лучше) а потом сразу же опускается до следующей сигареты. Второй момент, это то, что ненадо бояться отказа от курения, вы прощаетесь не с удовольствием, а с проблемой. И переживать из-за того, что не стало проблемы нелогично. Удачи. |
|
| Автор: | Некурящий с 24.01.2013 [ 24 янв 2013, 14:24 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Вот сижу щас на ТО ждать еще долго, вчера бы я выкурил уже 3-4 сигареты от скуки в данной ситуации, но мысль о том что я не курю посещает ежеминутно, я этому очень рад. Уже ощущение как в книге Карра про момент истины "будто небо стало светлее". Обычная и лучшая мысль сорваться закурить - это малейшая неуверенность в принятом решении, сейчас же такой неуверенности нет. Курить за рулем... Как я это любил, сегодня же я всю дорогу держался двумя руками за руль и ехать было приятней и чувствовал себя уверенней чем с сигаретой. |
|
| Автор: | Смог [ 24 янв 2013, 14:36 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Цитата: Только что бросил курить, аааааа боюсь сорваться
Только что выпрыгнул из самолёта, аааааа боюсь парашют не раскроется. Раскроется. Если ты его правильно, аккуратно и с любовью сложил перед этим. То есть морально правильно настроился и решил избавиться от пагубной, постыдной, грязной, противной и глупой зависимости раз и навсегда. Читай-слушай дядьку Карра, он плохого не посоветует. Читай форум, пиши если тяжкий момент какой. Я когда 3 года назад купил новую тачилу, решил не курить в ней. Чему и рад безумно. А раньше за 35-минутный траект из дома на работу высмаливал 2. Сегодня не курим! |
|
| Автор: | NiceDevil [ 24 янв 2013, 14:49 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Давай чувак, ты справишься)Стрессы это фигня, главное что ты бросил)Я вот до сих вспоминаю, как я бросил весной..)Знаешь, для меня это были самые счастливые месяцы, когда ты побеждаешь самого себя от соблазна покурить, а ещё больше гордишься перед собой, когда проходишь мимо курящих, зная что ты смог, а они нет, когда ты начинаешь казалось бы жизнь с чистого листа)Да, было круто) |
|
| Автор: | Смог [ 24 янв 2013, 14:55 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Цитата: гордишься перед собой, когда проходишь мимо курящих, зная что ты смог, а они нет, когда ты начинаешь казалось бы жизнь с чистого листа
Вот да, кстати. Очень приятно не ощущать себя слабовольным, "плывущим по течению", а наоборот гордость распирает глядя на бедненьких, глупеньких куряков, которым промыли мозги. |
|
| Автор: | Подсолнушка [ 24 янв 2013, 17:30 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Некурящий с 24.01.2013 писал(а): Уже ощущение как в книге Карра про момент истины "будто небо стало светлее".
Вот это ЗДОРОВО!!! Так держать! Молодцом!!!!
Такое небо? 
|
|
| Автор: | Земная фея Блум [ 24 янв 2013, 17:51 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Подсолнушка писал(а): Такое небо?
да!! и ещё много -много разных..но таких похожих друг на друга рассветов:))) Спасибо, милая... А хозяину дневника я скажу так... Какие бы слова мы тебе не написать - бросать придется самому. А всегда же самому не хочется..хочется, чтобы другие.. И если ты не решишь для себя один раз и навсегда ВСЁ!! БОЛЬШЕ НЕ КУРЮ!!! то сколько бы советов тебе не давали - всё впустую.. такие тупые, боже... И я, друзья, вам всем скажу, что так - везде...и на передовой в окопах..и в госпитале...и везде, где тусуется много разного народу...и на улицах полно...тупизм и никакой фантазии..и даже никакого желания исправить ситуацию..развиваться...а если развивается - то для видимости..понта..престижу... Читаю книгу - вижу фигу... Как это грустно, что таких людей миллионы... Я даже не предполагала это даже в самых страшных снах |
|
| Автор: | loram [ 27 янв 2013, 23:45 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Только что бросил курить, аааааа боюсь сорваться |
Некурящий с 24.01.2013 писал(а): Начитался года 2 назад Аллена Карра, помог на пол года, потом с друзьями выпил и закурил(( курил я где-то 7-8 лет, чертовски надоело это занятие, а слезть снова не выходит, вот надеюсь с вашим форумом смогу.
Привет, Некурящий и добро пожаловать на форум.) Ты принял правильное решение и пришел в нужное место - мы обязательно поддержим и поможем советами. ) А по поводу срыва не комплексуй - сорваться не страшно, страшно хотеть сорваться и если у тебя есть сильное желание перестать курить, это значит, что курить ты больше не будешь. С трешкой! ) 
|
|
| Страница 1 из 3 | Часовой пояс: UTC + 4 часа |
| Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|