Сегодня 12 июля, решила бросить курить, стаж 20 лет, намерение есть, смогу ли?

если захочешь,сможешь.
все здесь бросили, и ты сможешь. описывай, что чувствуешь,читай дневники. это помогает. а мы тебя поддержим! удачи! сейчас главное - твердо решить не закуривать.. ну хотя бы дня 4 контролируй постоянно себя. дальше само пойдет по накатанной!!!

_________________

привет! конечно сможешь!!! поставь себе цель и никогда не сомневайся в правильности своего решения. Несколько дней физического дискомфорта (можно помочь себе лекарствами), а потом периодические "игры разума" и если на них не вестись, то все получится. И с каждым днем будет легче и легче, постепенно начнет забываться, что вообще курила.
Первые дни лучше отвлекать себя, пить воды побольше, чай вкусный, если нет проблем с лишним весом, то и пожевать можно) И на форуме сидеть. Все получится, не сомневайся, это не так сложно, как может показаться сначала. Удачи!

_________________


Моя диета: система Миримановой

Мой дневник

Привет! Все получится, без всяких сомнений, дай организму вспомнить время, когда ты была не курящей...

_________________


Побороть дурные привычки легче сегодня, чем завтра (Конфуций)
мои мысли живут тут

Говно вопрос. Легко, как два пальца об асфальт. Раз. И два. Некурим.

фу как грубо..

Так получилось. Грубиян.

Всё получится!!!

_________________
Замахнись на невозможное. Будет страшно — помолись, но не отступай.
МОЯ СВОБОДНАЯ ОТ ДЫМА ЖИЗНЬ