| NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! http://nosmoking.ru/phpBB2/ |
|
| Дневник Алекса http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=8&t=1915 |
Страница 1 из 50 |
| Автор: | alex_bir [ 08 июн 2004, 09:36 ] |
| Заголовок сообщения: | Дневник Алекса |
Всем привет! Сегодня первый день.... Голова болит и пить хочется... Ладно, буду держаться |
|
| Автор: | Lex [ 08 июн 2004, 09:51 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Хочеться пить значит пей, только без градуса напитки  .
Мне в первые дни ну очень помогала обычная вода, семечки всякие орешки и т.д.... Попробуй Никоретте - жвачка такая с никотином внутри, говорят отлично помогает, хотя сам я как-то в начале попробовал вкус у нее жуткий и не использовал. Ну и еще не пить в первое время спиртного, а то можно закурить. Успехов, не кури...... |
|
| Автор: | Роман13 [ 08 июн 2004, 09:55 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Lex писал(а): Хочеться пить значит пей, только без градуса напитки
.Мне в первые дни ну очень помогала обычная вода, семечки всякие орешки и т.д.... Попробуй Никоретте - жвачка такая с никотином внутри, говорят отлично помогает, хотя сам я как-то в начале попробовал вкус у нее жуткий и не использовал. Ну и еще не пить в первое время спиртного, а то можно закурить. Успехов, не кури...... Добавить в принципе и нечего, велкам и не кури ...будем следить...))) |
|
| Автор: | alex_bir [ 08 июн 2004, 10:07 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Ладно, буду держаться. Спасибо за поддержку |
|
| Автор: | alex_bir [ 08 июн 2004, 10:29 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Время 10:30, а я уже выпил литра 2 воды. Скоро как шарик буду 
Интересно, сколько воды в меня влезет за целый день? 
|
|
| Автор: | gav [ 08 июн 2004, 10:32 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Привет! Молодец что присоединяшься к нам. Что тут можно сказать .. Попробуй дышать, когда будет плющить, вдоооох-выыдох, медленно. Читай про химиодистрессоманию, оченно пользительно. Ну и НЕ КУРИ  Это не очень трудно.
|
|
| Автор: | alex_bir [ 08 июн 2004, 11:01 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Пока держусь. Да, собственно говоря, желания закурить даже не возникает  А вот голова кружится очень сильно: как поеду домой - не знаю 
|
|
| Автор: | Симка [ 08 июн 2004, 11:05 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Вэлкам! Рады приветствовать! Головокружения, тошнота, перепады настроения - через это проходил каждый. Так что воспринимай это как должное. Главное, продержись хоть пару недель, потом будет легче. Любыми способами держись. Все получится!
|
|
| Автор: | Forrest Gump [ 08 июн 2004, 11:16 ] |
| Заголовок сообщения: | |
alex_bir писал(а): Время 10:30, а я уже выпил литра 2 воды. Скоро как шарик буду
Интересно, сколько воды в меня влезет за целый день? ты даже представить себе не можешь сколько! много. но это не страшно, нагрузка конечно на почки. ты лучше не воду, а минералку пей, а еще ешь апельсины.
|
|
| Автор: | 123123123123 [ 08 июн 2004, 11:22 ] |
| Заголовок сообщения: | |
alex_bir писал(а): Âðåìÿ 10:30, à ÿ óæå âûïèë ëèòðà 2 âîäû. Ñêîðî êàê øàðèê áóäó
Èíòåðåñíî, ñêîëüêî âîäû â ìåíÿ âëåçåò çà öåëûé äåíü? ÒÛ ãëàâíî íå çàáûâàé âîäó ñëèâàòü  Äàâàé áðîñàòü âìåñòå... Ìû ïî÷òè íà îäíîì óðîâíå Æ)) Ïîñìîòðè êë¸âûå ññûëêè: http://www.synapse.ne.jp/~iichiki/index7.htm http://www.nosmoke-med.org/lung.htm |
|
| Автор: | alex_bir [ 08 июн 2004, 11:25 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Ссылки видел - впечатляет. Ты как, держишься? |
|
| Автор: | alex_bir [ 08 июн 2004, 12:20 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Кстати, а вот курить совсем не хочется - даже обидно. Руки и ноги ватные, голова кружится - то ли еще будет
|
|
| Автор: | gav [ 08 июн 2004, 13:25 ] |
| Заголовок сообщения: | |
alex_bir писал(а): то ли еще будет
Дальше будет только легче. Поверь. |
|
| Автор: | 123123123123 [ 08 июн 2004, 14:05 ] |
| Заголовок сообщения: | |
alex_bir писал(а): Êñòàòè, à âîò êóðèòü ñîâñåì íå õî÷åòñÿ - äàæå îáèäíî.
Ðóêè è íîãè âàòíûå, ãîëîâà êðóæèòñÿ - òî ëè åùå áóäåò Æ)) Ìíå êñòàòè òîæå íå õî÷åòñÿ, íî íè÷åãî íå êðóæååòñÿ è íå êîëáàñèò )) Ýòî íàâåðíîå èç-çà òîãî, ÷òî ÿ ñîðâàëñÿ íà ìåñÿö, à äî ýòîãî íå êóðèë 56 äíåé... Áûâàåò è òàêîå // Òàê ÷òî áóäü àêêóðàòíåé! |
|
| Автор: | Ksen [ 08 июн 2004, 17:46 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Руки / ноги ватные -нормальная реакция организма. Я тоже как в тумане ходила первые дни. Это скоро пройдет. Насчет воды не беспокойся - пей если организм требует. Лишнее в организме не останется - вода выход всегда находит
|
|
| Страница 1 из 50 | Часовой пояс: UTC + 4 часа |
| Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|