И так курить бросаю уже раз наверное десятый. Первые три дня было вполне нормаль (учитывая, что два дня был дома). Сегодня на четвертый день как то начало подзуживать закурить. Причин для того, чтобы бросить себе кучу придумал (здоровье, запах и т.д. и т.п.) Но ноги чуть-чуть утром сами не затащили за сигаретами... До этого прокурил порядка 8 или 9 лет с переодическими попытками бросить курить года 4 последних...

_________________
Мой дневник

Привет.
Если твердо решил - все получится.
В этом деле важно иметь огромное желание!
Удачи!

_________________
Никогда не говори Никогда

Да все это я понимаю, но говорю ноги просто сами чуть-чуть не затащили за сигаретами... Стоило довольно больших усилий не сделать этого...

_________________
Мой дневник

Я сейчас с нескрываемой радостью прохожу мимо табачного киоска. Нет необходимости следить за запасом сигарет, освободилось место в карманах, зажигалка отправилась в ящик.
Отсутствие сигарет под рукой для бросающего - залог успеха. Если и захотелось закурить - пока доберешься до киоска успеешь десять раз одуматься.
Радость, от того что бросил курить, была только в первую попытку. Сейчас это превратилось в обычное дело. Уже знаешь как поступить, знаешь что можешь. Но кардинальных изменений уже не прочувствовать. Но теперь реально оцениваешь опасность "всего одной" сигареты.

_________________

Стаж курения 25 года. Попытка №8 Мой путь

Привет!
Я думаю что у тебя все получится. Я тоже много раз пытался бросить, особенно в последнее время. Но надеюсь что этот раз последний. Надеюсь что и ты бросаешь последний раз, больше не прийдется . В это раз я реально понимаю что возвращаться к курению нет смысла, думаю и ты это поймешь.

_________________
Мой дневник

Это да. Все прошлые разы именно с пресловутой "да всего одну сигарету" и провались...

_________________
Мой дневник

Очередной рабочий день подходит к концу... дома то проще там никто не курит.... зато тут курят практически все... К концу дня вернулась трудоспособность на удивление, которой с утра не было совсем

_________________
Мой дневник

У меня на работе тоже дым столбом(((
Я выезжаю на контрасте - когда при мне курят, жалею человека, думаю, как от него мерзко пахнет и как он глупо выглядит, пуская дым.
А я такая белая и пушистая, вкусно пахну, не травлю себя и других и не делаю этих странных и глупых телодвижений - вдыхание и выдыхание яда.
Чем больше вокруг курят, тем легче не курить

_________________
Побеждает тот, кто меньше себя жалеет. (А. В. Суворов)
Бросить курить — ерунда. Бросить втайне радоваться чужим неудачам — вот что действительно сложно.
Заходи поболтать

Вот и очередной рабочий день без сигарет начался, как я вчера и говорил дома намного проще... Из ощущений некая потерянность что ли легкая появилась, да кашель. Ну ничего пройдет надеюсь и эта "ломка" )))


Ну тут мне немного проще курят у нас строго на улице видно конечно все в окно, но все же...

_________________
Мой дневник

По мне, так самые тяжелые 4 и 5 дни. Через 2 недели ты почти не будешь вспоминать о куреве. Проверено на себе. Удачи тебе в хорошем начинании!

_________________

Записки НЕ курящего

Ну вот и еще один день без сигарет подходит к концу... Хотелось закурить дико, но как то занятость на работе дала возможность забыть... Посмотрим надеюсь завтра будет попроще... Хотя может и нет увидем...

_________________
Мой дневник

Вот и утро... Спалось ужасно... если не хуже... всю ночь снилось, что курю... просыпался каждый час и думал все правда или нет... Голова трещит от такого "сна"...
Ну все равно продолжаем тупо "не курить"...

_________________
Мой дневник

Ну вот очередной рабочий день без сигарет закончен хотя дался он довольно сложно... Постоянно зудило "ну пойди купи сигареток, да покури", но тем не менее я это как то поборол... Посмотрим, что будет дальше. Главное не сдаватся...

_________________
Мой дневник

А дальше будет все легче и легче! И совсем-совсем скоро настанет день, и ты с удивлением обнаружишь что и не вспоминал о сигаретах) Первые недели 2 на счетчике у меня тянулись, а тут только успевай считать как они летят)))

_________________
Дневничек свободной меня

Доброе утро! С неделькой!

_________________


Если освободить проблему от эмоций - останется просто ситуация.