Всем привет!
Вот почти две недели боев прошло... Что ж, честно говоря, ожидала, что все будет идти гораздо легче)) Но как говорится, с боем всегда интересно и заманчивее))
24 августа, дойдя видимо от курения до точки - неожиданно для себя поняла, что все - больше ни одной сигареты из пачки не возьму. Вытащила из стола скотч и с остервенением начала обматывать им пачку, наверно слоев 200 наложила - никак не могла остановиться) В конце рабочего дня забрала ее и кинула к себе в багажник как трофей и напоминание, что все... сигареточки - это табу....так до сих пор и валяются там))
Первый день прошел достаточно гладко, а вот второй стал для меня сущим адом - еле выжила на работе - резко голова начала кружится, так что выйдя из кабинета я только и смогла добрести до нашего ресепшена и рухнуть в кресло... насильно померили мне давление всем коллективом.. даже специально побежали в аптеку за тонометром... а меня то в жар, то в холод бросало... короче померили - а там для меня страшные цифры высветились - только пульс был 119, о самом давление даже не хочется вспоминать))) отпоили валокордином и отвезли домой..надо учесть, что держала оборону от неотложки, которую усиленно пытались вызвать!
Так вот и прошло почти две недельки, давление пришло в норму, ну только дне на 5, пульс сейчас 75, с нагрузками максимум до 85 доходит.... Такого пульса я почти никогда у себя не видела))
Правда легкие головокружение остались и чувство тревоги, которое гнетет, но только, когда я за рулем, что меня иногда пугает, и не кривя душой, иногда очень сильно пугает!
Курить больше никогда не буду! Начала в свое время по глупости... никогда не курила в школе, да пробовала затяжки.. но курить - нет))) и ведь общалась со всеми курящими и ничего - нормально! А в 20 лет зачем-то закурила( Могу сказать, что последние года три, выкуривала стабильно 1- 1,5 пачки в день, бывала и две могла( кошмар!
А сейчас так хорошо дышится этим слегка морозным осенним воздухом! Полной грудью! И только это уже дает заряд бодрости и позитива!

Молодец !!! Правильное решение ! Никогда и НЕ ОДНОЙ больше и жизнь удалась Вот тебе презент ,состоящий из свежего воздуха )))

_________________

Мой дневник : http://www.nosmoking.ru/phpBB2/viewtopi ... sc&start=0

Вот доктор Пилюлькин. Будет следить за вашим самочувствием и лечить. Без внимания не оставит.

_________________
Как я бросила курить


Прекличка ветеранов

Спасибо за поддержку!
Теперь на работе вместо курения на крыше - восседаю там с чашкой чая))) уже привыкла к крыше и ветерку))) вот сейчас сидела на завалинке там - поняла не хватает шашлычка)))

Я сегодня работаю волшебником. Исполняю любые желания.

_________________
Как я бросила курить


Прекличка ветеранов

Уммм.. аж слюньки потекли)) Еще немного и побегу за мангалом и мясом.... и здравствуй костер на крыше)) Спасибо тебе Волшебник!

Хорошо когда во время работы можно сидеть на крыше. Кайф.

_________________

Ох и не говорите! кайф не то слово... у меня кабинет в метре от двери на крышу... В бадминтон там играем, когда время есть, иногда просто мяч пинаем))) жаль, этаж не такой высокий только!

А я на 8 этаже. Открываю окно, смотрю на машины, дома, людей. Помогало отвлекаться от сигарет.

_________________

Согласна, помогает! Сама по старой привычке частенько на крышу выхожу.. правда, теперь лишь подышать)) прислонюсь к парапету, ветер в лицо)) и вроде спокойно становится и курить совсем не хочется!

Как самочувствие? С каждым днем все лучше и легче дышать? А с пачкой Вы, конечно, жестоко поступили.

_________________

Ну это еще не жестоко! Года три назад, когда я пыталась бросить по Карру, то просто жестоко пачку на даче в землю втоптала)) друзья долго веселились, пытаясь ее потом с лужайки отковырять)) но тогда не получилось бросить!
Самочувствие вроде ничего, правда голова побаливает, но тут надо просто перетерпеть)) пройдет, куда денется! Дышать действительно стало легче, а сколько запахов - много и разных))) всегда считала, что обоняние меня кинуло еще давно и при чем навсегда)))
А у Вас как прошли эти дни некурения?

Привет! Поздравляю с 2-мя неделями!!!! Это уже срок)))))

Спасибки! буду стараться увеличивать этот срок)))

Тяжеловато было. Три недели могла уснуть только после валерьянки, но все равно ночью просыпалась и не спала до утра.
С головой такая же проблема, начинает болеть ни с того ни с сего и так же проходит.
Про запахи - правда, но опять же помойку за километр чую и курильщиков тоже. Постоянно оборачиваюсь и ищу этого человека, который курит. Запах сигрет плохо переношу, поэтому приходится даже дыхание задерживать. А как Вы переносите запах сигарет?
Еще у меня проблема: начинаю что-нибуть есть и понимаю, что это очень вкусно и не могу остановиться

_________________