NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! :: Просмотр темы

Есть один хороший способ как переломить момент медитации на сигарету. Вот как начнет накрывать ( ой покурить бы.. вот ща прикурила бы, затянулась бы глубоко-глубокооо - ну, вы знаете все как это бывает) Так вот, когда наступает такой момент - а он у всех бывает, тут никакой исключительности нету - вспомните-ка лимон. Да да, именно лимон. Вот вы его берете, режете ломтиками. Он весь такой желтый, сок из него брызжет.. Выкладываете его на блюдечко, подцепляете ножичком и на язык.. Ну что, слюни до колен, да? И у меня кстати. А про курение я уже и забыла)) Одни лимоны в голове - желтые прежелтые и кислююющие!!!!

Не торгуйся с собой, не позволяй себе никапельки сомнения.
Вот тогда все получится и еще как!

Интересно то, что на время беременности и кормления грудью (это было дважды), я с легкостью бросала без колебаний и излишних терзаний.

"А для чего же мы созданы??"...

Ну нет так нет. Читай форум, плотно читай. Пиши. "И тебя вылечат" (с)
Освободись. Пора.

А вот додуматься, что отказываться-то надо не ради детей, а ради себя, в голову не приходило.
Пришло, наконец? Вот и замечательно! Миллиарды людей на земле не курят и нормально себя чувствуют.
Удачи Вам и чистого дыхания!

Аллена Карра читала? Душевная литературка.

Пока не стала замечать за собой некоторые проблемы со здоровьем.

Поэтому я считаю, что проблемы со здоровьем есть у любого курильщика, и бросить курить не то чтобы никогда не поздно, а чем раньше, тем лучше!

А вам он помог?

Цитата:

А вам он помог?

Читать мне лениво было, я в машину аудиокнигу записАл и слушал по дороге. В первые пару дней, когда на волшебный форум набрёл, тоже читал немного Карра на работе, чтоб "закодироваться". Мне очень помогло. И Карр (для кодировки, спортивной злости), и форум очень помог. Как-то с форума нужно будет спрыгнуть. Но как? :-D

Автор:	Ollo-Xa [ 23 янв 2013, 11:28 ]
Заголовок сообщения:	Бой продолжается...
Здравствуйте, дорогие гости! Итак, хочу рассказать свою историю. Меня зовут Ольга, 29 лет скоро.Курю уже лет 15. Последние несколько месяцев просыпаюсь и засыпаю с одной и той же мыслью: "НАДО бросить курить", хотя, лучше бы это была мысль "ХОЧУ бросить курить". Два дня подряд перед сном говорю себе такие слова: "Все с завтрашнего дня я бросаю курить", но настает утро и я думаю уже совсем по-другому: "Ладно сегодня оставшуюся пачку докурю, а завтра точно брошу", но...как вы догадались и сегодня я ни на шаг не приблизилась к победе, хотя почему? Я как герой посмотрела фильм Алана Карра, выкурила свою "последнюю" сигарету и была полна решимости... целый час! (ай да я!!!). Но пришло время обеда, я поела и скрипя зубами опять решила докурить оставшуюся пачку. Покурила и думаю, что надо все-таки что-то с этим делать, вот и набрела на этот сайт, где решила поделиться своей проблемой в кругу единомышленников. Ведь мне курение не приносит никакого удовольствия, вкус отвратительный, а запах, который источают моя одежда и волосы...ну кому я рассказываю, вы ведь сами через все это прошли:) Интересно то, что на время беременности и кормления грудью (это было дважды), я с легкостью бросала без колебаний и излишних терзаний. Так слова участницы форума понравились, что не удержалась и слямзила, чтобы не забыть (надеюсь, она не будет против): Патамушта писал(а): Есть один хороший способ как переломить момент медитации на сигарету. Вот как начнет накрывать ( ой покурить бы.. вот ща прикурила бы, затянулась бы глубоко-глубокооо - ну, вы знаете все как это бывает) Так вот, когда наступает такой момент - а он у всех бывает, тут никакой исключительности нету - вспомните-ка лимон. Да да, именно лимон. Вот вы его берете, режете ломтиками. Он весь такой желтый, сок из него брызжет.. Выкладываете его на блюдечко, подцепляете ножичком и на язык.. Ну что, слюни до колен, да? И у меня кстати. А про курение я уже и забыла)) Одни лимоны в голове - желтые прежелтые и кислююющие!!!! Не торгуйся с собой, не позволяй себе никапельки сомнения. Вот тогда все получится и еще как!

Автор:	Crockosha [ 23 янв 2013, 11:37 ]
Заголовок сообщения:	Re: Я не создана для курения!
Ollo-Xa писал(а): Интересно то, что на время беременности и кормления грудью (это было дважды), я с легкостью бросала без колебаний и излишних терзаний. Выезжаю!

Автор:	Ollo-Xa [ 23 янв 2013, 11:41 ]
Заголовок сообщения:	Re: Я не создана для курения!
Crockosha писал(а): Выезжаю! Нет, ну с этим мне есть кому помочь

Автор:	Индей [ 23 янв 2013, 11:42 ]
Заголовок сообщения:
И не ты одна! вон нас сколько....да еще остальное человечество. Включая моих любимых волчушек)))) А теперь потушим сигарету и задумаемся "А для чего же мы созданы??"...(второй вопрос -- КЕМ?)...ну это чуть позже))

Автор:	Ollo-Xa [ 23 янв 2013, 11:51 ]
Заголовок сообщения:
Индей писал(а): "А для чего же мы созданы??"... Явно не для того, чтобы курить:) Сигарету затушила, начинаю искать себя!!!

NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! http://nosmoking.ru/phpBB2/

Бой продолжается... http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=8&t=19139	Страница 1 из 14

Автор:	Смог [ 23 янв 2013, 13:02 ]
Заголовок сообщения:
Первая мысль не была оригинальной, Крокодил опередил. Цитата: Интересно то, что на время беременности и кормления грудью (это было дважды), я с легкостью бросала без колебаний и излишних терзаний. А я уже лечение придумал... Ну нет так нет. Читай форум, плотно читай. Пиши. "И тебя вылечат" (с) Освободись. Пора.

Автор:	Vaksa [ 23 янв 2013, 13:24 ]
Заголовок сообщения:
Добрый день, Оленька! Так для курения ни одна живая тварь не создана. А человек еще щёки надувает, что он sapiens – разумный как бы И где был наш разум, когда мы начинали? Понятно где - не было его ещё. Мозг только к 21 году полностью формируется, а с ним и разум. Что до Ваших предыдущих отказов — Вы же не отказывались ради себя любимой, а как бы выполняли повинность по необходимости. Сама такая была, знаю. А вот додуматься, что отказываться-то надо не ради детей, а ради себя, в голову не приходило. Пришло, наконец? Вот и замечательно! Миллиарды людей на земле не курят и нормально себя чувствуют. Читайте форум, читайте тех, кто при помощи форума успешно бросил и уже давно не курит. Удачи Вам и чистого дыхания!

Автор:	Ollo-Xa [ 23 янв 2013, 15:02 ]
Заголовок сообщения:
Смог писал(а): Ну нет так нет. Читай форум, плотно читай. Пиши. "И тебя вылечат" (с) Освободись. Пора. Спасибо! Читаю. Изучаю. Многое принимаю к сведению.

Автор:	Смог [ 23 янв 2013, 15:07 ]
Заголовок сообщения:
Аллена Карра читала? Душевная литературка.

Автор:	Ollo-Xa [ 23 янв 2013, 15:08 ]
Заголовок сообщения:
Vaksa писал(а): А вот додуматься, что отказываться-то надо не ради детей, а ради себя, в голову не приходило. Пришло, наконец? Вот и замечательно! Миллиарды людей на земле не курят и нормально себя чувствуют. Удачи Вам и чистого дыхания! Спасибо! Действительно и не задумывалась никогда, чтобы бросить курить ради себя, ради собственного здоровья и как следствие здоровья своих детей. Пока не стала замечать за собой некоторые проблемы со здоровьем.

Автор:	Ollo-Xa [ 23 янв 2013, 15:09 ]
Заголовок сообщения:
Смог писал(а): Аллена Карра читала? Душевная литературка. Сегодня фильм посмотрела, а после обеда как обычно решила покурить. А книгу не могу читать, ну никак, засыпаю примерно на 20-ой странице. А вам он помог?

Автор:	Crockosha [ 23 янв 2013, 15:23 ]
Заголовок сообщения:
Ollo-Xa писал(а): Пока не стала замечать за собой некоторые проблемы со здоровьем. Я бросил, когда не замечал практически никаких проблем со здоровьем. Ну как бы не стал дожидаться, и это, я считаю, очень хорошо. По мере того, как стал очищаться от отравы мой организм, как исчезла одышка и как ткани стали лучше снабжаться кровью с нормальным содержанием кислорода, я начал понимать, что проблемы со здоровьем у меня таки были. Просто я их не замечал. Поэтому я считаю, что проблемы со здоровьем есть у любого курильщика, и бросить курить не то чтобы никогда не поздно, а чем раньше, тем лучше!

Автор:	Ollo-Xa [ 23 янв 2013, 15:50 ]
Заголовок сообщения:
Crockosha писал(а): Поэтому я считаю, что проблемы со здоровьем есть у любого курильщика, и бросить курить не то чтобы никогда не поздно, а чем раньше, тем лучше! Да вот одышка то меня и мучает, не скажу, что постоянно, но сейчас я уже третий месяц ежедневно занимаюсь спортом (решила взяться за себя основательно), так вот порой дыхания не хватает. Собственно я и хотела вместе с введением в свою жизнь спорта, бросить эту пагубную привычку, но вышло немного не так как я планировала. Спорт я однозначно бросать не собираюсь, а курение мне мешает полноценно заниматься, поэтому я и здесь. И отступать не намерена)

Автор:	Смог [ 23 янв 2013, 15:52 ]
Заголовок сообщения:
Цитата: А вам он помог? Читать мне лениво было, я в машину аудиокнигу записАл и слушал по дороге. В первые пару дней, когда на волшебный форум набрёл, тоже читал немного Карра на работе, чтоб "закодироваться". Мне очень помогло. И Карр (для кодировки, спортивной злости), и форум очень помог. Как-то с форума нужно будет спрыгнуть. Но как?

Страница 1 из 14	Часовой пояс: UTC + 4 часа
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group http://www.phpbb.com/

Автор:	Ollo-Xa [ 23 янв 2013, 16:22 ]
Заголовок сообщения:
Смог писал(а): Цитата: А вам он помог? Читать мне лениво было, я в машину аудиокнигу записАл и слушал по дороге. В первые пару дней, когда на волшебный форум набрёл, тоже читал немного Карра на работе, чтоб "закодироваться". Мне очень помогло. И Карр (для кодировки, спортивной злости), и форум очень помог. Как-то с форума нужно будет спрыгнуть. Но как? Скажите, а что получается можно прослушать книгу не всю сразу, а по частям? Я просто всегда думала, чтобы был эффект надо прочитать книгу сразу и целиком, либо просмотреть фильм полностью, ну или прослушать книгу, а ведь там почти 7 часов записи.