Цитата:
Война НЧ объявлена! Посмотрим, кто кого...
Бей гада тяжёлой артиллерией из всех орудий. И мужу по шапке дай чтоб цветы приносил, а не сигареты.
| NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! http://nosmoking.ru/phpBB2/ |
|
| Война НЧ объявлена! Посмотрим, кто кого... http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=8&t=19103 |
Страница 1 из 2 |
| Автор: | Anonymous [ 15 янв 2013, 18:22 ] |
| Заголовок сообщения: | Война НЧ объявлена! Посмотрим, кто кого... |
Пытаюсь бросить курить уже не первый раз. Раньше максимум, который я могла выдержать, это было часов 5-6 )))) 12 января в 16.00 я решилась отказаться от сигарет. И продержалась 50 часов. А затем выкурила сигарету, блин... Вот не могу сама себе объяснения найти - ЗАЧЕМ??? Не хотелось ведь абсолютно, не было ломки, не было дикого желания, просто муж пришел домой с сигаретами... Теперь начинаю заново. Вчера эта злосчастная сигарета была выкурена где-то в 18-00. Вот с этого времени снова начинаю отсчёт. Из вспомогательных средств Персен, Глицин и разные успокоительные настойки. ))) Ну, с Богом... |
|
| Автор: | Crockosha [ 15 янв 2013, 18:27 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Война НЧ объявлена! Посмотрим, кто кого... |
Tanya K. писал(а): Вот не могу сама себе объяснения найти - ЗАЧЕМ???
Когда в следующий раз накатит, задай себе этот вопрос ДО выкуривания. Пост-фактум это уже бесполезное самокопание будет. Удачи тебе! НЧ совсем не страшен, вот увидишь! |
|
| Автор: | FUKS [ 15 янв 2013, 18:50 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Война НЧ объявлена! Посмотрим, кто кого... |
Цитата: Война НЧ объявлена! Посмотрим, кто кого...
А как ты хочешь? Симферополь на nosmoking.ru Рекомендуемые ссылки Общество Нимных Ноусмокеров |
|
| Автор: | Anonymous [ 15 янв 2013, 19:26 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Война НЧ объявлена! Посмотрим, кто кого... |
FUKS писал(а): Цитата: Война НЧ объявлена! Посмотрим, кто кого... А как ты хочешь? А то был риторический вопрос ))) Естественно, победа будет за мной! |
|
| Автор: | Смог [ 15 янв 2013, 19:39 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Цитата: Война НЧ объявлена! Посмотрим, кто кого...
Бей гада тяжёлой артиллерией из всех орудий. И мужу по шапке дай чтоб цветы приносил, а не сигареты.
|
|
| Автор: | Anonymous [ 16 янв 2013, 11:06 ] |
| Заголовок сообщения: | |
С мужем проведена беседа! 
И поставлено условие - домой сигарет не приносить! Если хочет продолжать курить, то на работе, в гараже, в машине, но только не дома! Вчера ОЧЕНЬ тяжело было. Не знаю, почему... Уложила ребёнка днём спать, а сама час ,наверное, искала по дому хотя бы одну сигаретку. Так увлеклась, что курить перехотелось)))) Зато столько забытого уже нашла))) Даже денежки, уже не помню когда заныканые)))) А вот сигарет не нашла (слава Богу...) Сегодня тоже очень интересные ощущения... Не знаю, как описать... Решила снова заняться собой, правильным питанием, может даже каким-нибудь фитнесом в домашних условиях, а то после родов никак не могу себя в порядок привести. И вот сижу думаю обо всём этом, представляю себе эту жизнь, мне всё так нравиться... Потом переключилась на мысли о будничном: ребенок сейчас проснётся, покушает, пойдём гулять, потом то, это, другое... Короче, мыслей - куча, и (надо же!) ни где нет места "покурить". Вот как-будто не было этого в моей жизни никогда. Мне нравиться так думать!))) Вчера пришло на ум, что именно сейчас легче всего бросить курить. Я целыми днями дома, друзья у меня все курящие, НО все при работе, семьях и т.п., нет возможности видеться даже раз в неделю. Из отрицательно влияющих факторов - муж, но избавляться от него пока не хочется  Хотя, он тоже уже подумывает бросать...
Просто у меня сейчас нет сильных "якорей". Раньше это было в основном, связано с работой (коллектив был сплошь курящий, ну, и как ни крути, все важные вопросы решались в курилке  ) и с общением с друзьями (тоже курили все, а уж под алкоголь да задушевные беседы...)
А в последнее время сигарета была, как бы, обоснованным перерывом))) Когда малой совсем замучает, пряталась от него на балконе и курила... Но Персен, оказывается, прекрасно борется с раздражительностью, так что сигарета и тут не так уж необходима... Пока на этом заканчиваю, детёныш проснулся и требует еды)))) Всем хорошего дня и отличного настроения! 
|
|
| Автор: | Индей [ 16 янв 2013, 14:13 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Праильно 
|
|
| Автор: | Vaksa [ 16 янв 2013, 15:23 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Привет! Решение верное, удачного выполнения задуманного. Tanya K. писал(а): Раньше это было в основном, связано с работой (коллектив был сплошь курящий, ну, и как ни крути, все важные вопросы решались в курилке А вот это - ничего не меняет. Во-первых, если Вы всерьёз откажетесь от курения, Вы сами увидите, что никакие вопросы там не решались. Обсуждались - возможно. Во-вторых, если Вам уж так надо будет, то Вы сможете присутствовать в курилке и "решать эти вопросы" наравне со всеми, для этого совсем не обязательно сосать дым через бумажную трубочку самому. В моей практике такой момент был - большая часть курильщиков бросили вслед за мной, и также после моего срыва дружно закурили. Правда, это было достаточно давно, и тогда еще не было известно про курение так много, как теперь.
) и с общением с друзьями (тоже курили все, а уж под алкоголь да задушевные беседы...)Теперь я могу находиться абсолютно в любой самой раскурящей компании без малейшего желания закурить. То же относится и к питию спиртного. Всё у Вас получится. Ищите занятия, которые лучше всего Вас отвлекают от мыслей от курения. Почитайте Клементину и других ветеранов некурения с нашего форума. Чистого дыхания! |
|
| Автор: | BezNik [ 16 янв 2013, 15:37 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Привет, Tanya K.! Удачи Вам в бросании. А что мужа попросили не соблазнять вас - это правильно. Я тоже своих домашних на первом этапе попросил не держать сиги на видном месте. Лёгкого Вам некурения! |
|
| Автор: | Anonymous [ 17 янв 2013, 09:22 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Vaksa, спасибо! Сейчас проблем с курением на работе нет, в виду отсутствия работы)))) Я в декрете ещё 1,5 года буду. Так что ничто и никто не мешает мне начать новую безникотиновую жизнь
Спиртное не пью совсем. Мне не вкусно )))) Какое бы дорогое и элитное оно не было)))) Поэтому срыва по пьянке не боюсь. BezNik писал(а): Удачи Вам в бросании. Лёгкого Вам некурения!
Спасибо!!!))) Удивительно, но мне действительно легко! Не ожидала такого от первых дней некурения...
|
|
| Автор: | drovosek [ 17 янв 2013, 21:27 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Желаю чтобы это был последний и решительный бой, естественно в Вашу пользу! Удачи и отличного настроения! |
|
| Автор: | Anonymous [ 17 янв 2013, 21:55 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Привет. Удачи в ентом благом деле. Не курить лучше чем курить. |
|
| Автор: | Anonymous [ 18 янв 2013, 00:38 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Ира ira, drovosek Спасибо)))) Я очень хочу чтоб в этот раз - навсегда )))) Сегодня первый раз проявилась такая лёгкая тоска по сигарете, вернее, не по сигарете (я как представила, что затягиваюсь - чуть не стошнило!), а по тому, что она олицетворяла - отдых, перерыв... Но длилось это буквально секунд 10))) Где-то в обед, когда ребенок выгуляный и накормленный смотрел мультик, а мне из всех домашних дел (которые начались в 6 утра) оставалось только домыть посуду, проскользнула мысль "чертовски устала, вот домою сейчас тарелки и покурю" Но эта мысль была какая-то "не моя", вот не знаю, как описать... Как-будто подумал кто-то другой, а я услышала)))) Физической тяги не было, просто очень хотелось отдохнуть... А вообще, что-то мне в этот раз подозрительно легко не курить... 
Аж как-то не спокойно... Стоит ждать подвоха от НЧ или так бывает? (ну чтоб совсем без ломок...))) Наверное, чтоб таких мыслей не возникало, надо переставать читать чужие дневники )))) А то начитаюсь, потом страшно: то через года срываются, то ломки такие, что хоть на стену лезь... А мне и написать то толком нечего. Не курю и всё... Ничего интересного, никаких страстей и драмы)))) Сегодня даже Персен не пила, только Глицин пару таблеток. Америку, наверное, не открою, но для себя я поняла: не надо культивировать в себе образ мученицы, тогда и тяжело не будет. Но и в эйфории находиться тоже как-то для меня странно... Мне больше нравится жить и думать как никогда НЕ куривший человек. Эх, что-то пробило меня на писанину, ещё бы строчила и строчила, но пора спать идти...)))) Всем спокойной ночи и приятных снов! 
|
|
| Автор: | FUKS [ 18 янв 2013, 20:35 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Tanya K. писал(а): Но эта мысль была какая-то "не моя", вот не знаю, как описать... Как-будто подумал кто-то другой, а я услышала))))
Внутренний попугай, повторяет то, что много раз слышал. Обычно не распознаётся как отдельная сущность, воспринимается как "я". А вообще, что-то мне в этот раз подозрительно легко не курить... Внутренний попугай потерял маскировку и больше не воспринимается как "я", не может ввести в заблуждение. Но и в эйфории находиться тоже как-то для меня странно... Пользуйся, пока бесплатно (и законно). |
|
| Автор: | Anonymous [ 21 янв 2013, 08:53 ] |
| Заголовок сообщения: | |
FUKS СПАСИБО за "Внутреннего попугая"
Супер!!! Лучше и не скажешь!)))) Теперь к редким мыслям о сигарете именно так и обращаюсь: "заткнись, глупая птица, а то башку сверну и в суп"
А вообще всё хорошо. Не курю и очень рада этому)))) Сегодня вечером моему некурению исполнится неделька! Вот написала и сама не верю... Я смогла! И это было не сложно! Единственный очень сильный накат был позавчера, на пятый день. Даже не знаю, смогла бы устоять, если б были рядом сигареты... Вечером мужа попросила, чтоб когда ехал домой, купил мне одну сигаретку. Но после того как я об этом его попросила и положила телефон, меня резко отпустило. Не знаю даже, купил ли он мне сигарету или нет))) Проанализировав себя, пришла к выводу, что желание курить было скорее психологическим... Наверное, хотела ощутить, что я могу покурить в любой момент, как только захочу. Но главное то, что НЕ ХОЧУ! (сама не поняла, что написала , но как то так.... )
Всем хорошего дня и НЕ КУРИТЕ!!!!
|
|
| Страница 1 из 2 | Часовой пояс: UTC + 4 часа |
| Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|