NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ!
http://nosmoking.ru/phpBB2/

Я некурящий. Абстяга слилась. Возможен бред от скуки -:)
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=8&t=19083		 Страница 1 из 73
Автор:  SelfFish [ 12 янв 2013, 05:07 ]
Заголовок сообщения:  Я некурящий. Абстяга слилась. Возможен бред от скуки -:)
Вот прямо с этой минуты.

О себе: 44 года, стаж лет 30.
Здоров, отдышек, кашлей нет и не было.
Курил до сегодняшнего дня пачку с небольшим в день.
Бросил, т.к надоело курить. Устал. Реально. Кайфа 10%, остальное зависимость. Достало.
До сего момента попыток было немерянно, но всё в пустую. Всегда губило одно и то же: "а что будет, если всего одну?"
Сейчас не попытка, а факт. Фсё. Я - некурящий. Баста.

Но я подготовился. Отпразновал НГ по-полной, теперь забаррикадируюсь дома и 2 дня минимум буду сидеть тихо))) Так легче, я знаю!


Изображение
Автор:  Индей [ 12 янв 2013, 06:36 ]
Заголовок сообщения: 
:-D
Автор:  Ульяна.78 [ 12 янв 2013, 07:17 ]
Заголовок сообщения: 
Добро пожаловать :lol: !!! Всегда удовольствие, когда в семье пополнение! Главное настрой! И...побольше домашних дел :lol: , чтоб мысли дурные в голову не лезли!!! Пишите сюда почаще..и...УДАЧИ!!!! ;)
Автор:  Подсолнушка [ 12 янв 2013, 09:10 ]
Заголовок сообщения: 
У меня тоже было миллион попыток бросить, но все впустую. Тоже одна сигаретка все губила всегда...
Но форум - вещь великая!!! Он очень поддерживает! Вы почаще сюда захаживайте и будет все ОК! Здесь вас и поддержат, и совет дадут!
Удачи Вам!!! Главное - НАСТРОЙ!!!
И держите от подсолнушки мешочек удачи! Пригодится!!! ;)
Изображение
Автор:  Vaksa [ 12 янв 2013, 10:48 ]
Заголовок сообщения: 
Название дневника, если следовать правилу "как вы лодку назовёте, так она и поплывет" - очень обнадёживающее.
Удачи!
Изображение
Автор:  Смог [ 12 янв 2013, 13:17 ]
Заголовок сообщения: 
Цитата:
Но я подготовился. Отпразновал НГ по-полной, теперь забаррикадируюсь дома и 2 дня минимум буду сидеть тихо)))

Поржал.

Молодец! Все на баррикады! No pasaran!

А если серьёзно - очень грамотное решение. Не курить - классно. Присоединяйся!

И забаррикадировался хорошо. Думаю, мне бы легче было первые дни, если бы тупо забаррикадировался. Удачи! Пиши как оно.
Автор:  SelfFish [ 12 янв 2013, 13:55 ]
Заголовок сообщения: 
Вообще, не понятно, почему "всего одна сигаретка" всегда ставит крест на некурении! Я когда раньше бросал, (да и сейчас, уверен, будет тоже) никогда особо не мучился. Ну приливы - да, с опытом понимаешь, что где прилив, там и отлив, это не страшно. Странно то, что когда уже самому себе ясно, что бросил и уверен во всем, и алкогольная и прочие провокации даются легко, вдруг оказываешься с этой сигареткой во рту! И ведь понимаешь, какая это дрянь, и какой кайф не курить, но, в этот самый момент превращаешься обратно в курильщика!
Теперь я на эту удочку не попадусь, просто скажу сам себе: если хочешь попробовать, что будет от одной сигаретки, то можно не пробовать, итак все ясно и подтверждено собственной практикой - вновь станешь курильщиком.
Автор:  rondroid [ 12 янв 2013, 14:11 ]
Заголовок сообщения: 
SelfFish писал(а):
Странно то, что когда уже самому себе ясно, что бросил и уверен во всем, и алкогольная и прочие провокации даются легко, вдруг оказываешься с этой сигареткой во рту! .


Совсем не "вдруг". А вполне даже планово. Просто вся эта "ясность" и "уверенность" это самообман, якобы не осознаваемый.

Будь по другому, никакая сигарета во рту не оказывалась бы.
Автор:  en1966 [ 12 янв 2013, 14:39 ]
Заголовок сообщения: 
Счастливых первых шагов младенцу по дороге новой свободной жизни :-)
Автор:  SelfFish [ 12 янв 2013, 14:40 ]
Заголовок сообщения: 
rondroid писал(а):
"ясность" и "уверенность" это самообман, якобы не осознаваемый.

Почему самообман? Это самая настоящая правда! Вот сейчас я некурящий человек, хотя еще сегодня курил. Бросить - это одномоментное действие. Быть некурящим это растянутое во времени состояние.
Если говорить жестко, то некурящим можно считать человека, который не курит больше по времени, чем курит. В моем случае это произойдет в мои 74 года. Уссацца можно, по-другому, пардон, не скажешь! То есть 30 следующих лет, на вопрос: ты курящий?, надо отвечать - "не знаю" или "пока не ясно"! :lol:
Автор:  en1966 [ 12 янв 2013, 15:03 ]
Заголовок сообщения: 
У меня тоже близко к 30 годам. :-))
трудновато в этом случае только то, что учиться жить без этой отравы подольше придется.
в психологическом плане - она во все виды деятельности забралась, во все действия и поступки. вот даже здесь написала сообщение - и желание появилось. а чтобы привыкнуть - надо пересилить себя и еще несколько штук сообщений написать.
и вот уже опыт появится некурящего человека, который при накатах уже можно использовать.
и так со всем абсолютно.
а в физическом плане некурящий становится сразу после выброса, там не долго перетерпеть - всего то где-то 5 -21 день))
и вообще мое ощущение такое, что все срывы происходят именно с тем, что еще не накопилось как привычка некурящего человека.
Так что пересиливаем страх и получаем много-много опыта во всех комбинациях поступков, действий и моментов жизни.
Самая натуральная новая жизнь некурящего человека - после 40 можно снова стать ребенком и учиться, учиться и учиться.. :roll: ;) ;)
Автор:  Fantazia [ 12 янв 2013, 15:06 ]
Заголовок сообщения: 
SelfFish,я думаю,на вопрос курящий ты или нет, надо отвечать с момента,когда принимаешь твердое решение больше не курить. Вот моменты эти у каждого свои. У какого-то они наступают с первых минут некурения,это когда человек точно уверен,что больше не будет курить,а кто-то ставит себе временные рамки- не курит месяц,не курит 2 месяца,т.е.не может сам себе сказать,что он больше некурящий(вот у него больши риски опять начать все заново)! Не жди 74 лет :-D начни с сегодняшнего дня говорить всем,и в первую очередь,самому себе,что ты больше некурящий! :-D
Автор:  Mila13 [ 12 янв 2013, 16:11 ]
Заголовок сообщения: 
SelfFish, добрый день! :-D
Добро пожаловать на форум :-D
Легкого Некурения и хорошего настроения!!!
В добрый путь :-D :-D :-D
Автор:  SelfFish [ 12 янв 2013, 16:31 ]
Заголовок сообщения: 
Я вот чего думаю. Не стоит придавать курению так много значимости в своей жизни. От табака кайфа никакого нет, это больше привычка. Физика после выкуривания меняется, это факт, но кайфом это состояние не назвать. Есть некий возврат в привычное, но никакого блаженства нет. Если проще, то табак это не травка, а просто непонятная хрень... :lol:
То, что я некурящий, мне стало ясно с момента написания первого поста тут. Курить я уже бросил. Теперь для меня важно не попасть в "пробную сигаретку". Вот главная бессрочная цель.
Удивительно, но все мои прошлые неудачи никогда не начинались неудачей как таковой, т.е я никогда не говорил, что "всё, сдаюсь, не могу терпеть, пошел покупать пачку...". Возврат происходил ласково, на позитиве.
Посмотрим, однако. Для меня жесть начинается дней через 5, когда чувствуешь себя победителем. Интересно, что может придумать мой вертлявый ум в ответ на полный запрет "пробной сигаретки"?
Автор:  rondroid [ 12 янв 2013, 17:13 ]
Заголовок сообщения: 
SelfFish писал(а):
Интересно, что может придумать мой вертлявый ум в ответ на полный запрет "пробной сигаретки"?


Как раз ту самую ясность и уверенность, что вы уже не курите и курить не хотите и в дальнейшем не будет, ...но...вот в данный момент вы курить как бы вынуждены, потому что, например:

- не хотите выглядеть белой вороной и напоминать кому-то,хорошему знакомому(своим некурением) ,кто рядом курит , что он лох....

- нужно для дела, так как в курилке можно много чего решить, даже с начальником..,

- придумайте сами, опередите свой вертлявый мозг

Таких "благородных" отмазок может быть очень много. :-D
Страница 1 из 73 Часовой пояс: UTC + 4 часа
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group
http://www.phpbb.com/