Доброй ночи! Хороший девиз!!! Запееевай!!!! Не курим!!! Ура!!!
| NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! http://nosmoking.ru/phpBB2/ |
|
| Учусь жить без сигарет, шаг за шагом http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=8&t=19050 |
Страница 1 из 8 |
| Автор: | Fraula [ 28 дек 2012, 02:46 ] |
| Заголовок сообщения: | Учусь жить без сигарет, шаг за шагом |
Привет всем! Решила завести новый дневник, чтобы с чистого листа. Да и момент жизненный тогда был тяжелый, не хочется вспоминать. Хочется перешагнуть и вперед и с песней. И в 2013 хочется войти обновленной и неодурманенной. Ура! Апдейт март 2013: В тот раз не получилось бросить. Причина.. Да не знаю, взяла и тупо закурила. Время было очень нервозное. Развод, суды, дележка ребенка и квартиры) Сейчас уже оправдаться этим не могу. Время для бросания подходящее. Не штиль, конечно, но и НЕ сплошные разборки, беготня по юристам, полициям и тд.. Сейчас объективно все гораздо лучше и спокойнее. Общий стаж курение лет 15, а то и 20. Бросала периодически. Могла по полгода не курить. Самый долгий срок некурения где-то полтора года - бросила до беременности, беременность (была 1 сигарета - друг любимый погиб), кормление. Но скучала по сигарете. Вернее, о ощущению вседозволенности. Беременной ничего нельзя, и так хотелось оторваться. (Глупо, знаю) Оторвалась вот. Так оторвалась, что практически скатилась в алкоголизм и плотное табакокурение. Сейчас вот пытаюсь вылезти. Апдейт август 2013: В марте не курила почти месяц, что стало причиной срыва и как в руках оказалась 1 сигарета - не помню даже( Сейчас хочется подойти к делу со всей серьезностью и ответственностью. Надо фиксировать самочувствие каждого дня, наблюдать за собой, не расслаблятся. Помнить, что я вылечиваюсь от болезни, не пускать все на самотек, помогать себе, заботиться о себе, поощрять и любить) И сидеть на форуме, пока не окрепнет уверенность, что на этот раз все получилось. В течение лета с периодичностью в 2 недели пыталась бросить курить. И сама, и с другом, и с Карром, и об электронной сигарете подумывала. С другом заклеивали пачки скотчем и воском (взрослые люди, блин)), писали торжественное обещание, что НИКАДА)) Я продержалась дня 2, он еще меньше, потом еще врали друг другу, что молодцы и не курим) Сейчас идет 2й день некурения. И сейчас как-то мне правда легко не курить. Не считаю часы, вчера спокойно без эмоций поломала и выбросила последние сигареты, чтобы не было соблазна в будущем. Состояние спокойное и расслабденное) Надеюсь, созрела) |
|
| Автор: | Ульяна.78 [ 28 дек 2012, 03:00 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Доброй ночи! Хороший девиз!!! Запееевай!!!! Не курим!!! Ура!!!
|
|
| Автор: | Смог [ 28 дек 2012, 03:16 ] |
| Заголовок сообщения: | |
И какая песня? Ура! Надеюсь что не "Дым сигарет с ментолом"... |
|
| Автор: | Индей [ 28 дек 2012, 07:25 ] |
| Заголовок сообщения: | |
"Нам лижут пятки языки костра..." 
|
|
| Автор: | Fraula [ 28 дек 2012, 12:24 ] |
| Заголовок сообщения: | |
хохо)) неее, никакого дыма с огнем. Пока это "вот, новый поворот, что он нам несет?.." |
|
| Автор: | Crockosha [ 28 дек 2012, 12:26 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Давайте будем уверенными по крайней мере в том, что новый поворот не принесет нам ничего плохого. Тогда все задуманное получится наилучшим образом. |
|
| Автор: | loram [ 28 дек 2012, 22:51 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Вперед и с песней! |
Fraula писал(а): Привет всем! Решила завести новый дневник, чтобы с чистого листа. Да и момент жизненный тогда был тяжелый, не хочется вспоминать. Хочется перешагнуть и вперед и с песней. И в 2013 хочется войти обновленной и неодурманенной. Ура!
Привет и добро пожаловать обратно. Я рада, что ты вернулась и опять с нами. В этот раз все получится. 
|
|
| Автор: | femme fatale [ 29 дек 2012, 02:39 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Молодец, что не ждёшь Нового Года, а прямо сейчас! |
|
| Автор: | Fraula [ 03 янв 2013, 03:55 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Crockosha писал(а): Давайте будем уверенными по крайней мере в том, что новый поворот не принесет нам ничего плохого. Если будем смотреть, куда едем, точно прохого не принесет)) loram писал(а): В этот раз все получится. Спасибо, Loram. Даже уходя, каждый день думала вернуться. Буду стараться теперь не отклоняться. femme fatale писал(а): Молодец, что не ждёшь Нового Года, а прямо сейчас!
Та... все-таки дождалась почти нового года.. Ну хоть новый год правда был бездымный. Надеюсь, что как встретила, так оно дальше и будет. |
|
| Автор: | Fraula [ 03 янв 2013, 04:08 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Честных 2 чистых дня прошло. Параллельно завязала с алкоголем. Пока трудно. Я злобная и чувство типо голода гложет. Даже не знаю что больше хочется вина бокал или сигарету. Знаю, это демоны говорят во мне, они злятся, что я пытаюсь от них избавиться, вот и тормошат меня. Недавно во время весьма долгого путешествия на поезде пересмотрела властелин колец. Так что в особо злобные и тревожные моменты представляю себя в виде гендальфа и кричу внутренним демонам, "Яяяяяя здесь хозяйкааааа, и You shell not paaaaaass!!" Легчает)) Пойду и сейчас покричу) 
|
|
| Автор: | Индей [ 03 янв 2013, 12:28 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Эт праильно!!
|
|
| Автор: | Fraula [ 06 янв 2013, 15:21 ] |
| Заголовок сообщения: | |
5 честный безсигаретных и безалкогольных дней! По-моему, выглядеть уже начала свежее и лучше) Вчера вечером боролась с демонами. Больше боролась с желанием выпить вина, чем с желанием закурить. Но знаю, как только выпью, сразу же откроется дорога и курению. Поэтому вчерашний вечер посвятила просмотру антиалкогольных и антитабачных передач и фильмов. Вместе с 5м днем пришла радость от факта, что не курю и не пью. Предыдущие дни в основном рычала и кусалась. Еще стараюсь меньше есть, бо наела за последние пару месяцев 6 лишних кг. Голод весьма помогает отвлечь "хотелку" от никотина и алкоголя и переключить внимание на "чего бы мне съесть, чтобы похудеть". Удачи всем и с наступающим нашинским рождеством
|
|
| Автор: | loram [ 07 янв 2013, 23:42 ] |
| Заголовок сообщения: | |
С Рождеством! Счастья, удачи, любви и добра!
|
|
| Автор: | Vaksa [ 08 янв 2013, 02:02 ] |
| Заголовок сообщения: | |
С первой бездымной неделей! Демонов гоним в шею, нечего им тут делать. 
|
|
| Автор: | loram [ 08 янв 2013, 06:46 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Как время быстро летит - с неделькой!
|
|
| Страница 1 из 8 | Часовой пояс: UTC + 4 часа |
| Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|