NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ!
http://nosmoking.ru/phpBB2/

Решилась!
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=8&t=18977		 Страница 1 из 6
Автор:  Yulia24 [ 03 дек 2012, 13:38 ]
Заголовок сообщения:  Решилась!
Уже пару недель сижу на форуме и только сегодня решилась зарегистрироваться и создать дневник.
Расскажу немного о себе: мне 24 года,курю около 10 лет.И за все это время было множество попыток бросить,но хватало меня максимум на две-три недели,а потом все начиналось снова.
Взяв в руки книгу Карра,я была уверена,что она мне поможет.Но нет.Я постоянно выкуривала ту самую последнюю сигарету...
Пила таблетки Табекс и на 5 день их применения(как и написано в инструкции) я действительно отказалась от сигарет,а через пару дней подумала:"Зачем мне продолжать пичкать себя таблетками,я ведь уже не курю".И все.Неделя без сигарет-я стала остро ощущать все запахи,стало легче дышать.Я гордилась собой и всех знакомых подбивала бросить эту ужасную привычку.А еще через недельку какой-то праздник и вот она "случайная сигаретка".И все началось заново...
И вот снова меня стали посещать мысли о том,как бросить.Нашла в инете сайт, и вот я здесь.Читаю и вдохновляюсь! :)
20 минут назад выкурила сигарету и очень надеюсь,что последнюю в моей жизни.Если не трудно,поддержите меня.
Автор:  Смог [ 03 дек 2012, 13:46 ]
Заголовок сообщения: 
Цитата:
Если не трудно,поддержите меня.


Щас, всё бросим и начнём ерундой заниматься. Мы заняты!

Ыыы, а если серьёзно - молодец что пришла. Не курить реально можно, это реально не больно и приятно. Пиши свой дневничок, читай другие, Карра читай. Раздел "Как бросить курить" тоже хороший. Пиши.


Изображение
Автор:  Тундра [ 03 дек 2012, 13:53 ]
Заголовок сообщения: 
Yulia24, приветствую Вас! Вы очень правильно зашли, Вас здесь ждали :) Прочтите побольше дневников, сделате выводы из своих ошибок (Вы ведь уже поняли, что "одной сигаретки не бывает"), принимайте Карра, как лекарство (утром в обед и вечером), не стесняйтесь писать в свой дневник, все, что чувствуете - подскажут, помогут - одну не оставят. УДАЧИ!!!!
Автор:  Ульяна.78 [ 03 дек 2012, 14:00 ]
Заголовок сообщения: 
Привет! Добро пожаловать! Поможем чем сможем!!!! Главное - твоё желание и терпение. Удачи! ;)
Автор:  Yulia24 [ 03 дек 2012, 14:14 ]
Заголовок сообщения: 
Спасибо Вам за поддержку!
Сижу,читаю дневники и появляется чувство какой-то окрыленности!Вроде бы не курю всего час,а уже так радостно)И нет никакого страха,что будет чего-то не хватать.Здорово!
Автор:  Смог [ 03 дек 2012, 14:24 ]
Заголовок сообщения: 
А ничего и не будет не хватать. Если захочешь. Наоборот, освободишься от вонючей палочки и удивишься, зачем столько лет ерундой занималась. Продолжай. Пей воду, чай-липу-мяту-шиповник. Читай.


Изображение
Автор:  Мальвина [ 03 дек 2012, 15:35 ]
Заголовок сообщения: 
Привет! Вперед и только вперед! В трудные моменты читай дневники, слушай Карра, зеленый чай и глицин под язык! Все получится
Автор:  Ира... [ 03 дек 2012, 15:40 ]
Заголовок сообщения: 
Привет новичкам!!! Всё получится как надо, не сомневайся. Укрепляй мотивацию! если честно - то страшнее настроится и шагнуть в "не известность" а потом всё как по маслу. Просто верь и не сомневайся что выбор был правильным! Вот ни на секунду не сомневайся, как бы тяжко не было..
Автор:  Recoleta [ 03 дек 2012, 17:25 ]
Заголовок сообщения: 
Добро пожаловать!
Действительно, гораздо проще, когда вокруг много тех, кто идет тем же путем (ну или - к той же цели)
Не бойтесь! Покурить всегда успеете :) По большому-то счету. Попробуйте НЕ покурить.
Автор:  Yulia24 [ 03 дек 2012, 17:43 ]
Заголовок сообщения: 
Спасибо Смог,Мальвина,Ира,Recoleta за добрые слова!В самом деле приятно осознавать,что ты здесь не одна!И бросать как-то легче становится.
P.S. Уже почти 5 часов без сигарет! Ура!
Автор:  Recoleta [ 03 дек 2012, 17:44 ]
Заголовок сообщения: 
У нас разрыв в 10 часов))
Автор:  Yulia24 [ 03 дек 2012, 17:47 ]
Заголовок сообщения: 
Recoleta писал(а):
У нас разрыв в 10 часов))


Да-да,я уже обратила на это внимания))
Автор:  Мальвина [ 03 дек 2012, 18:15 ]
Заголовок сообщения: 
Первый день свободы!!! Ура!!!!
Автор:  Никита не курю [ 03 дек 2012, 18:17 ]
Заголовок сообщения: 
всё получится, наслаждайся эйфорией первых дней отказа! она прекрасна)) а потом чуток подержись на внутренней мотивации.. и всё) ты некурящий, здоровый человек =)
Автор:  Юлия К. [ 03 дек 2012, 18:18 ]
Заголовок сообщения: 
Добро пожаловать на самый добрый форум рунета!)))

Я тоже когда пришла на форум, не имела большого стажа в бросании, в основном срывалась на 2-4 днях.
А придя сюда, смогла! Трудно было, не скрою, временами. Но и легких дней было великое множество. И посмотри сейчас на мой счетчик!

Здесь обалденная поддержка. Описывай все свои трудности - поможем!
Страница 1 из 6 Часовой пояс: UTC + 4 часа
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group
http://www.phpbb.com/