| NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! http://nosmoking.ru/phpBB2/ |
|
| Дневник Малыша http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=8&t=18975 |
Страница 2 из 2 |
| Автор: | Малыш Динамит [ 04 дек 2012, 15:57 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Вчера пошёл первый раз на тренировку (забросил, когда начал снова курить) и меня так хорошо побросали по залу, что до сих пор всё болит. А самое ужасное было то, что дыхалка еле выдержала 2 часа. Так что сигаретам бой. Жую табекс, хотя помогает он или нет - загадка, потому что никакой ломки до сих пор нет 
PS Третья неделя пошла, это хорошо 
|
|
| Автор: | Малыш Динамит [ 04 дек 2012, 16:46 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Пересматривал 2-ой сезон "Декстера", где он попал в сообщество "анонимных наркоманов". И наблюдая за зависимыми со стороны у него произошёл внутренний монолог. Мне этот коротенький монолог очень понравился: Цитата: Потерял контроль - потерял всё, хочу остановиться. Одна и таже слюнявая история, снова и снова... Слабаки.
|
|
| Автор: | Малыш Динамит [ 04 дек 2012, 21:46 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Нашёл на форуме тему про умерших от курения и меня это натолкнуло на некоторые размышления, которыми я захотел поделиться. Мы знаем, что курение может привести к серьёзным заболеваниям и возможно смерти. Но когда человек курит для него это звучит неубедительно. Даже сейчас, когда я не хочу курить и не испытываю никакого сожаления о том, что перестал - возможность смерти от курения для меня звучит маловероятно. Я понимаю, что курение вредит здоровью, но я не имею статистики и материалов, чтобы сложить собственное мнение, а верить на слово я не привык. И тогда я подумал вот о чём. А почему вообще это должно меня волновать? Почему курильщиков должно это волновать? Дело же не в том, что сигареты убивают. У меня в голове появилась следующая картина: у человека зуд, зуд этот длится уже десяток лет и чтобы снять этот зуд нужно постоянно носить с собой мазь. Но после того, как ты мажешь место зуда, через какое-то время (примерно через час) ты снова начинаешь ощущать нестерпимый зуд, становишься раздражительным и всё о чём ты можешь думать - "волшебная" мазь, которая поможет тебе забыть об этом зуде и даст тебе наконец-то возможность сконцентрироваться на своих мыслях и делах так, как это делают здоровые люди. Не напоминает ли это ситуацию в которой десятки лет находится курильщик? Мне кажется, прожить всю сознательную жизнь с таким грузом - это реальность, которая происходит здесь и сейчас, а не какая-то невнятная возможность умереть от рака лёгких. Зуд - это какое-то заболевание (предположим, что генетическое), от которого нельзя излечиться ни за какие деньги. Конечно иногда появляются "волшебные" способы, но на проверку они оказываются совершенно неэффективными. И человек обречён всю жизнь носить с собой мазь, раздражаться, ощущать дискомфорт, переживать, что мази не хватит, брать несколько тюбиков с собой в отпуск и т.д. А вот с сигаретами обстоит всё совершенно иначе. Достаточно просто не курить. Дёшево, быстро и эффективно. |
|
| Автор: | Малыш Динамит [ 07 дек 2012, 15:45 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Решил напомнить о себе. Полёт нормальный. Вчера день был примерно такой: 
|
|
| Автор: | Малыш Динамит [ 09 дек 2012, 11:49 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Вот и прошла первая неделя 
|
|
| Автор: | Индей [ 09 дек 2012, 13:12 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Молодец. Боец!!
|
|
| Автор: | Малыш Динамит [ 09 дек 2012, 16:25 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Спасибо, краснокожий! 
|
|
| Автор: | Земная фея Блум [ 09 дек 2012, 17:33 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Малыш Динамит писал(а): Но после того, как ты мажешь место зуда, через какое-то время (примерно через час) ты снова начинаешь ощущать нестерпимый зуд, становишься раздражительным и всё о чём ты можешь думать - "волшебная" мазь, которая поможет тебе забыть об этом зуде и даст тебе наконец-то возможность сконцентрироваться на своих мыслях и делах так, как это делают здоровые люди.
Эта зависимость - самое противное в курении... холодно или жарко, болеешь или здоров - иди кури! без вариантов.. хуже, гораздо хуже мази:))) Молодец!! После десяточки дней уже гораздо легче и веселее А пока поздравляю с бесконечностью, с восьмерочкой..Я почему-то уверена, что ты бросил надолго...НАВСЕГДА:))) [img]http://slightbox.ru/signs/image/Настенный_светильник_Бесконечность.jpg[/img] |
|
| Автор: | Малыш Динамит [ 11 дек 2012, 14:32 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Спасибо! Вчера впервые осознанно захотелось курить. Целый день размышлял над этим. Потом пошёл на тренировку и за 2,5 часа ни одной мысли о сигаретах. Значит не такие важные были эти мысли. Пришёл домой, достал новую пачку "Табекса", курс которого я забросил, и продолжаю не курить. Сегодня уже всё ОК. Насколько я понимаю, за неделю ослабилась мотивация, от этого все проблемы. |
|
| Автор: | Смог [ 11 дек 2012, 14:51 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Наверное, у меня тоже самое было. Со временем расслабляешься, ослабляется мотивация. Можно наделать глупостей. Лучше не надо. Не курим! |
|
| Автор: | Малыш Динамит [ 11 дек 2012, 15:01 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Смог, и чем в итоге всё закончилось у тебя? Самое хреновое, что для меня одной из мотиваций был спорт, а на тренировке есть парень на лет десять старше меня, так он и курит прилично и по силовым показателям в разы меня превосходит. Вот как тут замотивируешься 
|
|
| Автор: | Svp [ 11 дек 2012, 15:03 ] |
| Заголовок сообщения: | |
а у меня знакома умерла 37 лет инсульт..курила она много.. вот какие мы разные) а то, что курево убивает это факт! |
|
| Автор: | Смог [ 11 дек 2012, 15:25 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Цитата: Смог, и чем в итоге всё закончилось у тебя?
Да чем? Не закурил. Но был на грани. Недавно, на 20 дней. Хорошо помотало. Не курим! |
|
| Автор: | Индей [ 11 дек 2012, 20:53 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Малыш...встречал я в свое время горе-бойцов, которые и курили, и бухали...думая, что так продлиться вечно. Ничего подобного! Прошло неполных 20 лет и...прежние рэмбы теперь ожиревшие, одышливые, остеохандрозные свинюки...кстати, с такими же и мозгами.  А двое действительно аскетичных братишки теперь руководят своими Школами. Им уже за 50...но они до сих пор грозные бойцы. Подтянутые, крепкие, упругие.
Есть ресурс...и не надо выжигать его раньше времени... |
|
| Страница 2 из 2 | Часовой пояс: UTC + 4 часа |
| Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|